Brain Fitness Online'ı Geliştirmenin 10 Yolu

New York Times’ın son zamanlarda bildirdiği gibi, internette gezinmek beyin aktivitesini artırıyor. UCLA'dan bilim adamları, internette sörf yapmanın 55-76 yaşları arasındaki insanların beyinleri üzerindeki etkisini özellikle incelediler. “Ortaya çıkan bilgisayarlı teknolojiler, orta yaşlı ve yaşlı yetişkinler için fizyolojik etkilere ve potansiyel yararlara sahip olabilir..”

Ama herkes beyninin zindeliği için bir şeyler yapabilir. Çevrimiçi ortamda yapabileceğiniz şeylerden bazıları:

1. İnternette arayın

Görünüşe göre, internette arama yapmak, beyin için bir meydan okuma olan ve ilgili kilit merkezleri birinci sınıf bir durumda tutan karar vermeyi ve karmaşık mantık yürütmeyi gerektirir. Ancak Google’ı her zaman kullanmak yerine, yeni bir şeyler deneyin. Orada yüzlerce arama motoru var ve bunların bir kısmının MakeUseOf'ta ele alındığını göreceksiniz. Tembel olmayın, onlara bir şans verin!

Google olmadan yapamazsanız, en azından Sputtr gibi başka bir arayüz deneyin:

2. Blogları oku

Ama aynı eskiye bağlı kalmayın, varyasyon önemlidir. Dolayısıyla, her hafta yeni bir blog keşfedin ve okuyun, örneğin Blogroll’lardaki bağlantıları takip ederek veya ilginç yorumlarınızı kullanarak. Blogları Bul arama motorunu kullanarak rasgele veya kategorilere göre de arama yapabilirsiniz. Zevk için bir seçim var. İlginç bir şekilde, MakeUseOf listelenmemiş… onlara ayıp!

3. Haberleri oku

Ve sadece açık olanları değil. Başka bir ülkede neler olup bittiğini öğrenmeye çalışın. Beyni aktif tutmak, onu bilgiyle beslemekle ilgilidir. Sadece herhangi bir bilgi değil, ilk başta anlamakta zorlanabileceğiniz şeyler dahil, doğal olarak ilgilendiğiniz şeyler. Haber, politika, uluslararası ilişkiler, tarih, manzara, yerel yemek veya dil gibi birçok konuya açılan bir kapıdır..

CNN ve BBC'yi bildiğinizden ve bilmediğinizden emin olduğunuz için herhangi bir ana siteyi önermeyeceğim. 43 dilde farklı bir görünüm için, World News'ü deneyin. Ve unutmayın, hiçbir şey merak etmiyorsanız, bunu en baştan okumak istemezsiniz.!

4. Oyun oyna

Aklını kullanman gereken oyunlar bu! Sudoku, bulmaca, bilmeceler, zihni zorlamak için harika yollar. Ancak bir süre sonra monotonluğu önlemek için zorluğu artırmanız veya başka bir uyarana geçmeniz gerekir..

Braingle farklı zeka oyunları için mükemmel bir kaynak! Bunun yanı sıra, önemsiz şeyler, oyunlar ve topluluk, Mentalrobics bölümünü çok ilham verici buldum. Yaratıcılık, kelime bilgisi, hafıza ve stres kategorilerinde, beyninizin nasıl çalıştığı ve bundan nasıl faydalanabileceğiniz konusunda, örneğin stres konusunda ustaca faydalı bilgiler bulacaksınız..

Ayrıca, beyin jimnastiği MUO Oyunları için web oyunları hakkındaki Simon makalesine bakın - 4 Web Flash Oyunları Beyin KO'unuzu Başlatmak İçin - 4 Web Flash Oyunları Daha geniş bir oyun yelpazesi için Beyin ve Beyin Oyunlarını Kick-Başlat farklı dillerde Aynı eskiden başka, Bayrağı Tahmin Et, insanları tanımlaman gereken Suç mahalli, renkleri ezberlediğin memocoly ve daha pek çok şey var. İşin aslı, oyun oynarken, bir IQ puanının başarılarınızı değerlendiriyor olmasıdır..

5. Baskın yaptın mı, Tihs?

Mid'in yapabileceği bir urtlety cnosufnig değil mi? Biz, biranımızın kabalık halini ne kadar mcuh yaptığını Jsut'a yükseltmiyoruz. Cmabrigde Uinervtisy'de bir araştırma araştırması yapıldığında, bir wrodda bulunan mtrette bulunmadığı gibi, bir wrodda bulunan ltterler; Tırtıl pırıltılar olabilir ve bir ponpon kıza saldırdı. Tihs bcuseae olan mnid deos istlef tarafından ervey lteter'e baskın yapmadı, ama wrod olarak wrod. Azanmig!

Ve gerçek şu ki, zihninizin gerçekte sahip olduğu potansiyeli toplamak, beynin zindeliğinin anahtarıdır. Bu nedenle, özellikle zor görünüyorsa, yeni şeyler denemek için asla yorulmayın. Belki bu 3D görüntüyü bile görebilirsiniz:

Daha fazla 3D Stereogram için Resimler ve diğer illüzyonlar.

6. Sosyalleş

Diğer insanlarla etkileşimler beyni uyarır. Bu etkileşimler çevrimiçi olsa bile. Yani, sosyal ağlardan (kendim gibi) uzak duruyorsanız, bir araya gelin ve bir deneyin. Herkes faydalanabilecekleri bir topluluk bulacaktır. Kiminle buluşacağını kim bilebilir ki, dünya sadece bir parmak ucu uzakta. Ayrıca, diğer insanlarla bağlantı kurmak mutluluk getirir. Zor olan her şeyi çözmektir.!

7. müzik dinleyin

MakeUseOf'ta size müzik keşfetmenin tonlarca yolunu gösterdik. Müzik önerisi motorlarının çoğu, yeni şeyler önermek için şimdiden sevdiğiniz şeyleri sürdürürken, beyin hücrelerini uyarmak için aslında tamamen farklı bir şey dinlemeye çalışmalısınız. Yeni geliştirilen sosyal becerilerinizi kullanın ve rastgele yabancıların müzikal beğenilerini izleyin. Müziğin duyguları tetikleyebileceğini biliyor muydunuz??

8. Bir dil öğrenin

MakeUseOf’u ne zaman ararsınız? “dil öğrenmek” Size yabancı dilleri ücretsiz olarak öğretecek çeşitli web sitelerini ya da aynı zamanda başka birine öğretebileceğiniz topluluk tabanlı bir ortamda bulacaksınız.

Bir Dakika Dilleri, daha önce ele alınmamış olan yeni bir dildir. Bugün hayatımıza koymak zorunda olduğumuz her şeyle Bir Dakika Dilleri size dikiz dize gizlice girme fırsatı sunar. Her dilin on dersi var ve her ders sadece birkaç dakika sürüyor. Yani aslında bir dakikadan fazla, kim düşünebilirdi!

On dersi tamamladığınızda, o dili konuşmakta çok uzak olacaksınız. Ancak, derinlemesine incelemek için teşvik edilebilir. Ve hiçbir şey beyin için yabancı bir dilde öğrenmek, konuşmak ve düşünmekten daha zor değildir. Büyük düşün, ama basit başla.

9. Diğer tarafa dönmesini sağlayın…

Saat yönünde mi yoksa saat yönünde mi dönüyor? Onu diğer tarafa çevirmeye çalış. Gerçekten işe yarıyor ama çok fazla yorum yapma!

10. Daha fazla bilgi edinin!

Tüm bunlar sizi kendi beyniniz hakkında meraklandırdıysa, beyinle ilgili birçok bilgi içeren bir web sitesi olan Sharp Brains'i inceleyin. Gibi “beyin sağlığı otoritesi” Beyin ile ilgili konularda en son haberleri ve araştırmaları sunar; egzersiz çalışmaları, hafızayı iyileştirme, stres yönetimi ve bu alanda önde gelen uzmanlarla röportajlar sunar..

Göz önünde bulundurulması gereken diğer web siteleri, her ikisi de Wiki-How tarzında ayrıntılı arka plan bilgileri sunan Baştan Aşağıya Beyin ve Şaşırtıcı Beyininiz'dir. Yukarıdan Aşağıya Beyin özellikle etkileyicidir. Başlangıç ​​seviyesinden ileri seviyeye kadar anlayış seviyenizi seçebilir, farklı bakış açılarından beyin hakkında bilgi edinin, hatta Fransızca'da bile, sitenin genel kavramını seviyorum.

Birlikte ele alındığında, beyin uygunluğunun sırrı beyne sürekli meydan okumaktır. Bulmaca yapmak ya da Sudoku oynamak harika, ama uzun vadede monoton. Beyninizi zinde tutmak için her gün yeni bir şeyler öğrenmelisiniz. Bugün ne öğrendin?