Harry James
0 
3140
565
Yılbaşı kararlarını almakta hiç bu kadar iyi olmamıştım. Ya gerçekten ulaşılabilir ya da gerçekçi olmayan hedefler seçiyorum ya da kararlarımı yeterince ciddiye almıyorum ve yıllarca onlardan vazgeçtim. Ancak 2015'te kendim için gerçekten iyi hedefler koymak ve bunları bir kez görmek istiyorum..
Benim gibiyseniz ve Yeni Yıl kararlarınıza uymak için biraz yardıma ihtiyacınız varsa, bu on web sitesi 2015 için hedeflerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır:
Kilo Verme ve Sağlık Kararları
Çoğu insan Yeni Yıl kararını düşündüğünde, sağlık ve zindelik amaçlarını düşünür. 2015 için sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak - hatta belki aşacak - aşağıdaki üç web sitesini göz önünde bulundurun.
traineo
traineo, kullanıcılarına egzersizler ve faydalı görsel diyet izleme araçları sunan ücretsiz bir kilo kaybı yönetim sistemidir..
Daha sağlıklı olmak ve birkaç kilo atmak istiyorsanız, dört taneye kadar seçmek için traineo'yu kullanabilirsiniz. “motivasyon” Sağlık kararlarınızla yolda kalmanıza yardımcı olacak. Bu kişiler, hedeflerinize yönelik ne kadar ilerleme kaydettiğinize ilişkin e-posta güncellemeleri alacak ve böylece kararlarınızı sonuna kadar görmenizde size daha fazla sorumluluk kazandıracaktır..
Ek olarak, şu andaki kilonuzu, kaç kalori tüketmeniz gerektiğini ve tahmini gelecekteki kilonuzu tahmin etmek ve grafiğini çizmek için traineo ağırlık hesaplayıcısını kullanabilirsiniz. Bu, spor planınızın başka şekilde başarısız olabileceği zamanlarda sizi motive tutmak için harikadır, çünkü gelecekte ağırlığınızın nasıl düşmesi gerektiğini görebilirsiniz..
(Sağlık hedeflerinize yeni bir başlangıç yapmak istiyorsanız, bu fitness uzmanlarının neler olduğunu öğrenin. 8 Sizin İçin En İyi Sağlık Önerileri ile Web'deki Spor Uzmanları 8 Sizin İçin En İyi Sağlık Önerileri ile Web'deki 8 Spor Uzmanları İstediğiniz Son Şey ne yapmaktan bahsettiğini bilmeyen birinden fitness tavsiyesi almaktır. Bu uzmanlar, tecrübeli uzman tavsiyesi için takip etmeleri gereken kişilerdir.)
MyFitnessPal
Beslenme hakkında birçok bilgi içeren harika bir kalori sayacı olan MyFitnessPal, beslenme ve kalori alımınızı yönetmenin basit bir yoludur. Gördüğünüz gibi, iOS için kilo kaybı uygulamasının önceki bir incelemesinden görebileceğiniz gibi MyFitnessPal Kalori Sayacı - iPhone'daki En İyi Kilo Kaybı Uygulaması MyFitnessPal Kalori Sayacı - iPhone'daki En İyi Kilo Kaybı Uygulaması Herkes kilo vermenin zor olduğunu biliyor. Herkesin hazırlıklı olmadığı belli bir düzeyde bağlılık gerektirir. Bununla birlikte, bu kilo kaybı hedeflerine ulaştığınızda, en tatmin edici olanlardan biridir…, sistem kalori sayma işlemini basitleştirir ve kullanıcılara basit bir arayüz sunar.
Yeni Yıl kararınızın en zor kısmı ne kadar kalori aldığınızı izlemekse, bu site bilgisayarınızdan, akıllı telefonunuzdan veya tabletinizden erişebileceğiniz hızlı ve basit yiyecek izleme araçları sağlayarak bu kalorileri izlemenize yardımcı olabilir. Site ayrıca en sık yediğiniz yiyecekleri de hatırlayacaktır, bu nedenle MFP ne kadar çok kullanırsanız kalorilerinizi o kadar kolay izlersiniz.
Siteye ek olarak, MFP ekibi egzersiz ve sağlık ilerlemenizi daha iyi izlemek için MyFitnessPal hesabınıza indirebileceğiniz ve senkronize edebileceğiniz bazı harika sağlık ve fitness uygulamalarını listeleme zamanını aldı..
Ve tüm bunlar yetmediyse, MFP blogu, “Merhaba sağlıklı,” sizi suçlu zevkli yiyeceklerinizden uzak tutmak için tonlarca lezzetli tarifler ve yemek fikirleri sunar.
MyFitnessPal'ı akıllı telefonunuzdan kullanmak için iPhone, iPad veya Android uygulamasını indirin.
LogYourRun
LogYourRun, her hafta egzersiz yapmak için harcadığınız zamanı yönetmek için harika bir araçtır. Ne kadar koştuğunuzu kayıt etmekle kalmaz, aynı zamanda ne kadar bisiklet, kuvvet treni, yüzebilir, yürüyebilir ve daha fazlasını da kaydedebilirsiniz..
Sağlık ve egzersize odaklanan herhangi bir Yılbaşı kararına göre, bu site ilerlemenizi izlemenize ve ilerlemeye devam etmek için motive kalmanıza yardımcı olabilir. Sitede daha fazla oturum açmış egzersizler oluştururken, egzersiz sürelerinizin sıklığını ve süresini görüntülemenizi sağlayan grafikler ve çizelgeler oluşturabilirsiniz.
LogYourRun ayrıca, dünyanın dört bir yanındaki insanların kaçtıkları, bisiklet sürdükleri, yürüdükleri vb. Rotaları görmenizi sağlar; böylece aynı yolları bulup kullanabilir veya kendi yolunuzu paylaşabilirsiniz. Bu site aynı zamanda yeni koşucular ve ilk 1/2 maratonlarını koşmak isteyenlere ve diğer antrenman programlarına yönelik antrenman programları önermektedir..
Finansal Kararlar
Daha fazla tasarruf ve daha az harcama, klasik Yılbaşı kararlarıdır. Pek çok insan para yönetimi ile uğraşır, ancak birçoğunun ek araçları da yoktur (para tasarrufu için bu uygulamalar gibi) , bütçenizi izlemek, faiz hesaplamak veya kupon bulmak için harika bir kaynaktır.) Harcamalarını kontrol etmek ve takip etmek için. Aşağıdaki iki web sitesi 2015 yılında fonlarınızı daha iyi yönetmenize yardımcı olacak.
nane
Hesap bakiyelerinizi otomatik olarak güncel tutmak istiyorsanız, Mint kullanmayı düşünün. Faturalarınızı, vergilerinizi yönetebilir ve harcamalarınızı takip edebilirsiniz. Muhtemelen sitenin en yararlı özelliği, tüm faturalarınızı tek bir yerde ödemenize izin vermesidir; bu, Yeni Yıl'daki harcamalarınızın zirvesinde kalmanıza yardımcı olabilir..
Delice bir başka Mint özelliği de kredi puanınızı kontrol etmenizi sağlamasıdır. Bu, özellikle 2015 yılında finansal hedeflerinizi belirlemek ve sürdürmek için kullanışlıdır, çünkü iyi bir kredi puanı hayatınızda büyük bir fark yaratabilir. Arabanız üzerinizde ölür ve ölürse, iyi bir kredi puanı, kiralık araç almayı kolaylaştırabilir. İyi bir kredi puanı, kredi kartlarınızdaki maksimum limiti ve krediye hak kazanma kabiliyetinizi artırabilir.
Faturalarınızı, kredi puanlarınızı ve tasarruflarınızı verimli bir şekilde takip ederek Mint, finansal hedeflerinize daha ulaşılabilir hale getirmenizi sağlar.
Faturalarınızı akıllı telefonunuzdan yönetmek için, iOS ve Android uygulamalarını da indirebilirsiniz..
FlexScore
FlexScore, paranızı ne kadar iyi yönettiğinize bağlı olarak kişisel bir finans puanı hesaplar. En iyi kısım? Her alımınızın finansal geleceğinizi nasıl etkilediğini anlamanıza yardımcı olacak ücretsiz ve güncellenmiş bir finansal analiz elde edersiniz.
FlexScore'un sunduğu gerçekten iyi bir motive edici, akranlarınızla karşılaştırıldığında ne kadar iyi yaptığınızı analiz etmektir. Bu şekilde, finansal durumunuzu iyileştirmeye devam etmek için motive kalabilir ya da yaş grubunuzdaki diğer kişilere nasıl yığıldığınız konusunda kendinizi harika hissedebilirsiniz..
FlexScore ayrıca, finansal yönetimi de düşünerek (kim bilir?) “mali bağımsızlık” 1.000’lik bir FlexScore olarak. Puanınız, FlexScore aralığında nerede olduğunuzu belirlemek için varlıklar, yatırımlar, borçlar ve diğer finansal faktörler tarafından hesaplanır. 1.000'e ulaşana kadar, FlexScore size puanınızı nasıl artırabileceğiniz ve finansmanınızı daha iyi yönetebileceğiniz konusunda ücretsiz tavsiyeler vermeye devam edecektir..
FlexScore iOS uygulamasını da kullanabilirsiniz.
Yaşam Tarzı Kararları
Son olarak, birçok insan daha organize bir yaşam arzuluyor ve Yeni Yıl bir sipariş vermek için mükemmel bir zaman..
Vaktinizi daha iyi yönetmeyi öğrenirken, sizin için en önemli olan şeyler için daha fazla zaman bulacaksınız. Aşağıdaki beş web sitesi, gelecek yılda istediğiniz yaşam tarzı değişikliklerinizi tamamlamanıza yardımcı olabilir.
StickK
Yeni Yıl kararınızın detayları ne olursa olsun, StickK oraya ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Site sizden bir “taahhüt sözleşmesi” bu kişisel bir hedefe ulaşmaktan sizi sorumlu tutar. Tamamen özelleştirilebilir, kendinizle olan sözleşmenize farklı bahisler eklemenizi sağlar.
Yeni Yıl kararlarınızı almak için gerçekten fazladan bir motivasyona ihtiyacınız varsa, StikK'nın Yale Üniversitesi ekonomistleri tarafından geliştirildiğini bilmek isteyebilirsiniz. Taahhüt sözleşmelerinin etkinliğini araştırdılar ve kendileri için risk belirleyen kişilerin hedeflerine ulaşma ihtimalinin çok daha yüksek olduğunu buldular. Bahis belirleyerek, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için hatta bir motivasyon aracı olarak para yatırmayı kabul edersiniz.. Ayarların ayarlanması StickK içerisinde tamamen isteğe bağlıdır. Bu adımı hep birlikte atlayabilir veya isterseniz küçük bir miktar girebilirsiniz..
Belirsizliğin ardındaki fikir, kararınıza veya hedefinize doğru hareket etmediğiniz her hafta için, bu kadar para ödemeniz gerektiğidir. Eğer amacınız haftada bir pound kaybetmekse ve 3 haftada pound kaybetmiyorsanız, kendinize belirlediğiniz paranın 3 katı ödemeniz gerekir. Gerçekten motive olmazsanız, bu pahalı olabilir, ancak bu aynı zamanda kendinizi bir şeyler yapmaya motive etmenin harika bir yoludur.!
Quizlet
Quizlet, ders çalışmanıza yardımcı olmak için kendiniz için testler ayarlamanızı sağlayan ücretsiz bir web sitesidir. Bu, notlarını geliştirmek isteyen lise ve üniversite öğrencileri için veya 2015 yılında yeni bir dil, enstrüman veya beceri öğrenmek isteyen herkes için harika..
Quizlet ile diğer kullanıcılar tarafından toplanan ortak bilgileri öğrenirsiniz. Kendiniz için çalışma kartları oluşturabilir veya sizi ilgilendiren bir konu hakkında bir sınıf oluşturabilirsiniz. Tersine, bir sınıfa katılabilir veya diğer kullanıcılar tarafından oluşturulan bir kart setini inceleyebilirsiniz. Bu, temel olarak, Quizlet'teki bilgilerin bir kısmının, bir konudaki gerçek bir kurs kadar doğru veya güncel olamayacağı, ancak bir konuyu öğrenmek için bilgiyi tazelemek veya bir başlangıç noktası bulmak için iyi bir yol olabileceği anlamına gelir. (Çalışma kartlarına yardımcı olacak daha fazla yol bulmak için, bu flash kart uygulamalarına göz atın Android için En İyi 8 Flash Kart Uygulaması Android için En İyi 8 Flash Kart Uygulaması En iyi Android flash kart uygulamalarını mı arıyorsunuz? dil öğrenme ve daha fazlası.)
Ayrıca, Quizlet'in mobil uygulamalarını indirerek veya diğer kullanıcıların ilerlemesini ve bilgi büyümesini izlemenizi sağlayan bir Quizlet Plus hesabı (15 $ / yıl) veya bir Quizlet Teacher hesabı (25 $ / yıl) ile kaydolarak bilgilerinizi genişletebilirsiniz..
HassleMe
Herkes zaman zaman hatırlatmaya ihtiyaç duyar. HassleMe ile bir hedef hakkında hatırlatılması gereken sıklığa karar verirsiniz ve site e-posta gelen kutunuza hatırlatıcı mesajlar gönderir. Basitçe uğraşmak istediğiniz günlerin aralığını ayarlayın ve uğraşmak istediğiniz tam mesajı yazın.
Bu site, mesajın ne söylediğini özelleştirebildiğiniz için kelimenin tam anlamıyla herhangi bir Yılbaşı kararı için kullanılabilir. Ayrıca, genel olarak iyi bir motivasyon aracıdır. Mesela bana söyleyecek bir güçlük kurdum “Harika olmayı unutma!” 3 günde bir, sadece pozitifliğimin doruğa ulaştığından emin olmak için. Benzer motivasyonel güçlükler belirlemek için HassleMe'i kullanabilir veya çalışmanızı, abur cubur yememeyi, bugün arabuluculuğu yapmayı ya da yukarıdakilerin hepsini yapmayı hatırlatmak için kullanabilirsiniz! İstediğiniz kadar güçlük atayabilirsiniz, ancak hepsi gelen kutunuza gidecektir, bu nedenle çok fazla ayarlamak iyi olmaktan daha fazla zarar verebilir.
Google+ Hangouts
Google+ Hangouts, birçok farklı şekilde kullanılabilir, ancak bunları bir mastermind grubuna ev sahipliği yapmak için kullanma fikrini seviyoruz. Bir Mastermind Grubu Nasıl Daha Fazla Hedefine Ulaşmanıza Yardımcı Olabilir Bir Mastermind Grubu Daha Fazla Hedefine Nasıl Yardımcı Olabilir? Bu günlerde kişisel gelişim alanında çokça atılmaya başlandı, fakat tam olarak ne onlar, çalışıyorlar ve kendi grubunuzu nasıl kurarsınız? . Bu, esas olarak belirli bir konuya odaklanan bir Google+ Hangout'udur.
Yeni Yıl kararlarınıza yönelik olarak çalışmaktan sorumlu tutulacaksanız, bir beyni grubu akıllıca bir seçimdir. Yarattığınız grup, benzer hedeflere ulaşmak isteyen düşünen akranlarınızdan oluşmalıdır. Hangout'ları düzenli olarak onlarla birlikte, nasıl ilerlediğinizi, karşılaştığınız aksaklıkları tartışabilir ve hayallerinizi gerçekleştirmek için nasıl baskı yapılacağı konusunda birbirlerine önerilerde bulunabilirsiniz..
Google+ Hangouts ile ilgili gerçekten harika olan şey, yalnızca komşularınız ve yerel arkadaşlarınızla değil Internet olan herkesle iletişim kurmanıza olanak sağlamasıdır. Yeni Yıl hedeflerinizle ilgili popüler Twitter etiketlerine göz atın ve hangout'unuza davet edecek bazı kullanıcılar bulun - dünyanın her yerinden gelen insanları, Yeni Yıl kararlarını sizinle birlikte almaya zorlayabilirsiniz.!
Hareket halindeyken Hangouts'u kullanmak için iOS veya Android uygulamasını indirin.
Coolendar
2015'te düzenli kalmak istiyorsanız, Coolendar'ı düşünün. Günlük sorumluluklarınızı ve Yeni Yıl hedeflerinize ayak uydurabilmeniz için zamanlamanızı verimli bir şekilde planlayan basit bir planlama yazılımı takvimidir..
Elbette, bir takvim olarak, bu site kararlarınızı almak istediğiniz belirli bir tarihi seçmenize izin verir. Bununla birlikte, bir adımı tamamlamanız, bir dönüm noktasıyla tanışma veya toplantıya gideceğiniz diğer herhangi bir etkinliği gerçekleştirmeniz gerektiğinde, bu işlemi yol boyunca planlamanıza, gelen kutunuza, mesajlaşma cihazınıza, mobil cihazınıza veya Twitter hesabınıza bildirim göndermenize olanak tanır senin hedeflerin.
Aynı zamanda, birden fazla şey hakkında uyarılmanız gerekip gerekmediğine de karar verirsiniz. Coolendar etkinliklerinizden biri için bir bildirim aldığınızda, planlanan hedeflerinizi anında gerçekleşecek olana göre ayarlamanıza izin verecek şekilde yeniden düzenlemeniz gerekip gerekmediğine karar verirsiniz..
Coolendar'ın sizin için doğru olmadığını düşünüyorsanız, alternatif olarak 1Calendar'ı da görebilirsiniz. Bu 2 Akıllı Takvim Uygulamasını Görev Entegrasyonu ile Teslim Edin Bu 2 Akıllı Takvim Uygulamasını Görev Entegrasyonu ile Teslim Edin Çok sayıda organizasyon sistemini denedikten sonra Örneğin, bir takvim uygulaması ile söz konusu görev uygulaması arasındaki entegrasyon gibi, karmaşık olmayan bir sistemdeki belirli özellikler için can atıyorum. Araştırmamda… .
Görmek İstediğiniz Değişim Olun (Tabii ki Küçük Bir Yardımla)
Top 1 Ocak günü saat 12: 00'de düştüğünde, 2015'te istediğinizi gerçekleştirme potansiyeline sahip olduğunuzu unutmayın. Daha önce başarısız olan Yılbaşı kararlarının hayaletleri hafızanızı etkiliyor olsa bile, cesaretiniz kırılmasın.
Hedeflerinize ulaşma gücü sizin eller, ve size yardımcı olacak birçok inanılmaz kaynak var.
İyi şanslar - ve Mutlu Yıllar!
2015 için hedefleriniz neler? Aşağıdaki yorumlar bölümünde onlar hakkında bilgi almak isterim.
Image Credit: Shutterstock, JESHOOTS, LollemyArtFotoğrafçılık, jarmoluk ve JayMantri Üzerinden Yeni Yıl Kararları