Joseph Goodman
0 
4720
335
Bu günlerde, okula gitmeden, kendi kendine yönlendirilen öğrenmenin ve Kitlesel Açık Çevrimiçi Derslerin (MOOC'ler) büyüsü ile çok fazla şey öğrenebilirsiniz. Bugün seçebileceğiniz çok fazla çevrimiçi eğitim alanınız var.
En çok önerilen seçeneklerden biri Udemy.. Halihazırda 22.000'den fazla kursa sahip değil, Udemy her ay yaklaşık 800 kurs eklemeye devam ediyor.
Bu kadar çok kursla, hangilerinin gerçekten almaya değer olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Yardım edebiliriz! Sağlıklı bir kişisel gelişim dozu arıyorsanız, size önerdiğimiz Udemy'deki en iyi kişisel gelişim kursları..
1. SuperLearner ™ 2 Olun: Hızlı Okuma ve Hafızayı Yükseltme
Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 73.000+
Kurs süresi: 5 saat
Anahtar ders: Hafızanızı nasıl geliştirebilir ve daha iyi okuyabilirsiniz.
Okullarımızda, hepsinin en temel konusu öğretilmiyoruz: nasıl öğrenilir. Bir kere edinildiğinde, bu meta beceri, zor konuların stres olmadan üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.
Hızlı okuma, bilgilerin elde tutulması için harika değildir, ancak temel bilgileri çöplerden elemek istediğinizde yararlı bir filtre olabilir. SuperLearner kursu, hızlı okuma ve görsel hafıza becerilerinizi geliştirmek için metodolojilerle düzenli olarak güncellenir..
2. Beyninizi Yönetin: Kişisel Gelişim için Sinirbilim
Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 17,000+
Kurs süresi: 2,5 saat
Anahtar ders: Beyninizin günlük durumlarda nasıl çalıştığını anlayın.
Bilişsel bilimler, günlük strese, motivasyon eksikliğine ve iradesizliğe karşı çözümler için çığır açan araştırmalar nedeniyle öne çıkmıştır. İnsan davranışlarına meraklıysanız, bu çevrimiçi kursa katılabilirsiniz..
Bu kurs, kendi kişisel geçmişinize, önyargılarınıza ve inanç sistemlerinize bakmanıza yardımcı olacaktır. Gerçek dünya uygulamaları somut örnekler ve pratik alıştırmalarla açıklanmaktadır. Örneğin, nasıl yapılacağını öğreneceksiniz “kapatmak” bilişsel bir numara ile stresli beyniniz.
3. Ruhun Çağrıyor: İdeal Yaşamınızı Yaratmak
Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 4000+
Kurs süresi: 7.5 saat
Anahtar ders: Bedeninizle zihniniz arasındaki ilişkiyi anlayarak yaşamınızda belirli değişiklikler yapın..
Değişim içinden gelmek zorunda. Bu kurs, içsel hisleriniz ve onları besleyebilecek inançlarınızla iletişim kurmanıza yardımcı olacak adım adım yol gösteren bir kılavuzdur. Öz farkındalık ve farkındalık, bilimsel olarak yaşamın büyümesine bağlı olduğu için, saçma bir formül değil..
Kursun her bölümü belirli bir kavramı araştırıyor ve zamanınızı ayırmanız önerilir..
4. Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon: Derinden ve Hızla Meditasyon Yapın
Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 16.000+
Kurs süresi: 3 saat
Anahtar ders: Günde sadece birkaç dakika içinde meditasyon alışkanlığına nasıl başlanır.
Meditasyon ve farkındalık Doğu düşünce ve felsefesine dayanır. Kafanı karıştırmak için bir meditasyon galaksisi var. Bu kurs her aceminin basit uygulamadaki karışıklığı gidermesine yardımcı olabilir.
Bölümlerden biri dört meditasyon tipini açıklarken, her adımda tutarlı bir meditasyon alışkanlığının nasıl geliştirileceği konusunda yönlendirileceksiniz..
5. Sağlığınızı, Enerjinizi ve Zihininizi Geliştirmek İçin En İyi Uykuyu Öğrenin
Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 23,000+
Kurs süresi: 1,5 saat
Anahtar ders: Optimal uyku için diyet, egzersiz, sabah ve akşam alışkanlıklarınızı nasıl geliştireceğinizi öğrenin.
Günümüz stresinin ilk kurbanlarından biri uykumuz oldu. Gallup, 2013 yılında, Amerikalıların gece ortalama 19,8 saatten bir saatten fazla 6,8 saat uyuduğunu buldu. Uyku alışkanlıklarınızı değiştirerek küçük bir kaymaya neden olmazsanız, yakında değişmeyecek..
Bu, kısa bir uyku hacking primer kursu, ancak egzersizler derin uyku durumuna ulaşmanıza ya da uyuklama gücüne dokunmanıza yardımcı olabilir.
6. Komple Sunum ve Halkla Konuşma / Konuşma Kursu
Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 37,000+
Kurs süresi: 16 saat
Anahtar ders: Mükemmel profesyonel sunumun nasıl yapılacağı hakkında her şeyi öğrenin.
Genel konuşma ve sunumlar genellikle en büyük korkuların arasında belirtilir. Hepimizin bir glossophobia dokunuşu var (veya konuşma kaygısı). Bunun için bir kelime varsa, bunun da bir tedavisi olmalı. Ve tek kelimeyle özetlenebilir: hazırlık.
Komple Sunum ve Halkla Konuşma / Konuşma Kursu, Udemy'de çok satan bir kurstur. Tabii 12 bölümden (veya “Hareketler”) sizi kamuya açık konuşma ve sunum tasarımı sanatına hazırlayacak.
7. Girişimciler için Beden Dili
Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 30.700+
Kurs süresi: 5.5 saat
Anahtar ders: Sözsüz iletişim ile nasıl ikna edilir ve ikna edilir?.
Popüler bir TED Konuşmasında, Amerikalı sosyal psikolog Amy Cuddy, “Yapana kadar sahte yapma. Siz oluncaya kadar sahte yapın.”
Güç pozunun tetikleyicileri vardır, ancak herhangi biri, dik bir pozun kendisine bir şey eklerken eğrilmenin kendinizden çıkardığınız gerçeğini çürütebilir mi? İkinci mesajı, başkalarını ikna etmek için önce kendini ikna etmen gerektiğiydi..
İşte bu beden dili kursu size iniş ve sözsüz ipuçlarından en iyi şekilde yararlanma konusunda yardımcı olabilir..
8. İkna Masterclass: Birini Güçlü Bir Şekilde Etkileme
Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 3100+
Kurs süresi: 3 saat
Anahtar ders: Olumlu ikna yöntemleri ile daha iyi iletişim kurma.
İkna, sizi yalnızca daha iyi bir iletişimci kılmakla kalmayacak aynı zamanda güvenle kaldırabilmeniz için hayati bir meta beceridir. Çevrimiçi olarak bile iyilik istemeniz veya bakış açılarıyla mücadele etmeniz gerekebilir. Girişimciler ve hatta ebeveynlerin bir düşünceyi nasıl etkileyeceğini öğrenmeleri gerekir.
En güçlü yedi kişilik özelliğine ve ikna edici mesajların sırlarına bir göz atın. Kapı dışına çıkmadan önce pratik yapmanıza yardımcı olacak çalışma sayfaları var.
9. Kişisel Finans Masterclass: Daha İyi Finansman için Kolay Kılavuz
Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 27.000+
Kurs süresi: 7 saat
Anahtar ders: Finansal inançlarınızı değiştirin ve paranızın sizin için nasıl çalışacağını öğrenin.
Para bileşikleri. Ve zaman, eklemeniz gereken tek bileşendir. Bu, genellikle göz ardı ettiğimiz kişisel finansmanın sırrıdır, çünkü her zaman yarının olacağını düşünüyoruz. Udemy'deki bu çok satan finans kursu değişmek istiyor inanıyoruz.
Borçlarınızdan, kredi kartı borçlarınızdan ödün veren ve sağduyulu talimatlarla emeklilik için tasarruf sağlayan akıllı bir bütçe sayesinde finansal olarak güvende olun.
10. Acumen Sunar: Elizabeth Gilbert'in Yaratıcılık Atölyesi
Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 15,500+
Kurs süresi: 1 saat
Anahtar ders: Yaratıcı projelerinizi pratik ipuçları ve araçlar ile nasıl takip edebilirsiniz?.
Belki de burada oturmuş yanmışsınızdır. Sadece kendi yaratıcı motivasyonun seni bu sıkıntıdan çıkarabilir. Ama bilinçli bir çaba ile bulman gerekiyor. Bu kurs, size bir amaç haritası vererek bu itici gücü tanımlamanıza yardımcı olabilir..
Benzer bir siperde yakalanan üç vaka çalışmasında egzersizleri yapın ve ilham alın. Bu çalıştayın yaratıcısı Elizabeth Gilbert, birden çok TED Konuşması yaptı ve Eat, Pray, Love adlı kitabını yazdı..
11. Mini Alışkanlık Ustalığı: Alışkanlıklarınızı Değiştirmenin Bilimsel Yolu
Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 13,700+
Kurs süresi: 3,5 saat
Anahtar ders: Bu basit strateji ile kötü alışkanlıkları ortadan kaldırın ve iyi şeyler geliştirin.
Büyük kararlar hendek. Her seferinde küçük bir adım atın. Bu herhangi bir hedefe ulaşmanın özüdür. Mini alışkanlıklar (veya mikro alışkanlıklar), zorlu beklentilerin yükü olmadan yaşam tarzınızda etkili değişiklikler yapmanıza yardımcı olabilir.
Bu hızlı kursu hafta sonu boyunca alabilir ve Pazartesi gününden ötesine kendi kötü alışkanlıklarınıza saldırmaya başlayabilirsiniz..
12. Ebeveynler İçin Sinirbilim: İnanılmaz Çocuklar Nasıl Geliştirilir
Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 6,500+
Kurs süresi: 2 saat
Anahtar ders: Ebeveynlik becerilerinizi psikoloji ve davranış bilimi yardımıyla geliştirin.
Bir aileniz varsa, kendini iyileştirme tecrit edilemez. En büyük kazancınız, çocuklarınızı büyütme biçiminizde yalan söyleyebilir. Bu ders, davranış modellerine dayanarak insan beynine bakış açısı ile en zorlu mücadeleyi biraz daha kolaylaştırmayı amaçlamaktadır.
Dünyayı hem çocuğunuzun bakış açısından hem de kendileriyle daha iyi iletişim kurmak için sırları yakalarken kendi tarzınızla nasıl göreceğinizi öğrenin.
13. Daha Üretken ve Daha Mutlu Bir Şekilde 30 Gün Boyunca Mücadele!
Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 13800+
Kurs süresi: 3,5 saat
Anahtar ders: 30 günde 30 kısa egzersizi tamamlayarak zihniyetinizi değiştirin.
Bu kurs, yukarıdaki dersin doğal bir devamıdır. 30 günde 30 egzersiz yapın ve burada öğretilen basit zihin değişimleriyle verimliliğinizi ve mutluluğunuzu nasıl artıracağınızı öğrenin. Örneğin, minnettar olma eylemi, herhangi bir zorluğa daha iyi bir şekilde bakmanıza hemen yardımcı olabilir.
14. Bilim Tabanlı Vücut Ağırlığı Egzersizi: Spor Salonu Olmadan Kas Yapma
Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 3.500+
Kurs süresi: 1,5 saat
Anahtar ders: Birkaç egzersiz efsanesini geç ve daha basit bir ev egzersiz alışkanlığı başlat.
İş aramaya başladığında Fitness sık sık çarpıyor. Ancak, formda kalmak için bir spor salonu aboneliği bırakmanıza gerek yoktur. Vücut ağırlığı egzersizleri sayesinde her yerde bir rutine devam edebilirsiniz.
Evet, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda YouTube kanalı ve egzersiz web sitesi var… ancak bu dersi, en önemli egzersizlere odaklanmaya devam eden egzersiz videolarıyla, vücut ağırlığı egzersiz programı için deneyin.
15. Güveninizi ve Benlik Saygınızı İkiye Katlayın: Komple Plan
Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 25,00+
Kurs süresi: 5 saat
Anahtar ders: Benlik saygınızı oluşturmak için anahtar stratejiler
Kişisel gelişim kurslarına gidiyoruz çünkü kendimiz hakkında düşünme biçimimizi yeniden şekillendirmek istiyoruz. Ve bu ilk önce zihniyetimizle başlar. Bu nedenle, bizi kendi kendine dönüşümün iniş ve çıkışlarıyla yönlendirecek bir haritanın olması önemlidir. Bu kurs yol gösterici taşları bırakmaktadır.
Tavsiyelerin bir kısmını duymuş olabilirsiniz, ancak tekrarlanan maruz kalma ve gerçek hayattaki uygulamalar yalnızca size yardımcı olacaktır..
Fikrinizi Hedeflerinize Ayarlayın ve Başarılı Olun
Klasik kitabında “Düşün ve Zengin Ol”, Napolyon Tepesi, tüm başarının başlangıç noktasının arzu olduğunu söylemişti. Zayıf arzular zayıf sonuçlar doğuracaktır. Yani, kendini geliştirme dürtüsünün yeterince güçlü olup olmadığına hemen karar verin..
Ve sonra başlamak için bir rota seçin. Bir seferde bir adım atın ve buna devam edin ve sonunda olmak istediğiniz yere gideceksiniz.