İnsanların Adlarını Hatırlamak İçin 2 Basit Zihin Hack

Yeni tanıştığın insanların isimlerini unutma eğiliminde misin? Belki de sizin için çok büyük bir utanç kaynağıdır, o kadar ki, sizi sosyal kaygıya yol açar. Bu sorunlu olabilir, çünkü Psikoloji Bugün bunun fark yaratabilecek tek sosyal beceri olduğunu söylüyor:

Araştırmalar, orta yaşlı ve yaşlı yetişkinlerin yaklaşık yüzde 85'inin bu sinir bozucu bellek mücadelesini paylaştığını buldu..

İyi haber şu ki, bu konuyu iyileştirebilecek ve gelecekte bu sosyal sahte pasoyu işlemenizi önlemeye yardımcı olabilecek bir hack var..

Ama önce, neden insanların isimlerini unutuyoruz? Dikkatsizliğin ya da tamamen ilgisizliğin olabilir., Fakat asıl bilişsel sebep bizim kısa süreli hafızamızdır., Bu aslında bir balon gibi sızıyor. Bu konuda daha fazla bilgi için bu AsapSCIENCE videosunu izleyin:

Unutmayı Zorlaştıran Zihin Hackleri

Sorunun tedavisi dernek sürecinde yatıyor. Mandarin Oriental Hong Kong’un baş yazarı olan Indira Pun’la ilgili New York Times’taki bu makaleden birkaç basit akıl hackini öğrenelim..

İsimleri kişilik özellikleriyle ilişkilendirme. Beyninizi bir kamera gibi kullanın ve kişinin anlık görüntüsünü ve benzersiz bir özelliği yakalayın. Belki saç modeli ya da yürüyüş yolu - adıyla ilişkilendirilebilecek herhangi bir şey (saçma olsa bile). Kişi hakkında daha sonra öğrendiğiniz bilgileri kendi adlarına bağlayabilirsiniz..

Sohbette yapmaları için konuşmadaki isimleri tekrar et.. Adlarını bir sohbette kullanın ve ilk adımda oluşturduğunuz derneği güçlendirmek için zihninizde çalın. Indira Pun, ilk etkileşimde adı iki veya üç kez kullanmanızı önerir. Herkesin adını yüksek sesle konuştuğunu duymaktan hoşlandığını söylüyor..

Şimdi Adı Geri Çağırma Egzersizini Deneyin

Tavsiyenin kullanılabilirliğini kontrol etmenin en kolay yolu, şu anda test etmektir. Yeni bir roman alın ve hafızanızı yukarıda belirtilen iki noktalı antrenmanla test edin. Veya bir sonraki sosyal buluşmada deneyebilirsiniz.

Unutmanıza yardımcı olacak uygulamalara güvenmeyin 12 Unutulan Kişiler İçin Mobil Olması Gereken Mobil Uygulamalar 12 Unutulmaz İnsanlar İçin Olması Gereken Mobil Uygulamalar Unutulmazsanız, bu uygulamalar önemli olayları hatırlamanıza ve hayatınızın görevlerini düz tutmanıza yardımcı olur. . Gerçekten ihtiyacın olmadığında unutkanlığın bahanesi olabilirler. Ayrıca, yüz yüze biriyle karşılaştığınızda telefonunuzun etrafında dolaşamazsınız..

Hafızan kayıyor mu? Herhangi bir ipucu sizin için çalıştı mı? Yorumlarda bize bildirin.