3 Gerçekten İlham Verici Spor Infographics, Artı Kendi Tasarımınızı Yaratın!

Sağlıklı beslenmeye çalıştığınızda, günlük egzersiz yapın ve genellikle vücudunuz için iyi olun, sizi sürekli tutmak için düzenli bir ilham ve motivasyon olmadan biraz zor olabilir. Artı, hepimiz bizim için şekle girme sürecini kolaylaştıracak ipuçları ve korsanları bulmak istiyoruz. Peki ilhamını nereden alıyorsun??

İlham almanın en güzel yolu, oradaki en iyi Infographics'e bakmaktır. Bunlar size mümkün olan en görsel bilgiyi mümkün olan en görsel şekilde almak için derlenmiştir. İpuçları ve püf noktaları için fitness Infographics, faydalı uygulamalar ve iyi fitness alışkanlıkları geliştirmeye yönelik tipik tutumlar vardır. Bu yüzden sana yardım eden her neyse, muhtemelen bir yerlerde. Ve asıl temiz olan, kendinize daha fazla ilham vermek için kendi zindelik infografiklerinizi kolayca oluşturabilmenizdir.!

Reddit'in Fitness İçin Kılavuzu

Reddit'in Fittit'teki fitness meraklıları, uzun süredir bağımsız olarak araştırma yapmak ve çeşitli sağlık ve fitness tekniklerinin faydalarını tartışmak için harcadılar. Greatist'teki insanlar, sağlığınızı iyileştirmek için bilmeniz gereken her şeyi söyleyen bir infografik oluşturmak için en iyi tek gömlekleri, temel ipuçlarını ve planları bir araya getirdi..

Evet, bazıları üstte, bazıları ise biraz çelişkili, ama burası fitness korsanlarının ve sağlık tavsiyelerinin dünyası. Sadece genel sağlık tavsiyesine uyun, sonra sizin için çalışan kesicileri deneyin ve gerisini bırakın.

Reddit's Guide To Fitness'ın tam çözünürlüklü versiyonunu görün.

Yeni Bir Fitness Rutinin Anatomisi

İnsanlar ne zaman alışkanlıklarını değiştirmeye çalışırlarsa, doğası gereği engellenirler ve eski alışkanlıklarına dönmeleri çok muhtemeldir. Bu döngüyü kırmanın bir parçası, yeni alışkanlıklar yaratmanın zor olduğunu bulmanın insan doğası olduğunun farkında. Çoğunlukla bunun nedeni, en iyi tekniklerin ne olduğunu bilmek veya onunla başlamamayı çok yüksek hedeflememizdir..

Vibram Beş Parmak, bize yeni formda bir spor rutininin anatomisini infografik olarak göstererek bize bu konuda yardımcı olmayı amaçlıyor. Ayrıca, istatistiksel olarak en uygun fitness kaynaklarını, zinde olmak için en iyi motivasyonu ve zindeliğin en iyi şekilde yapıldığını ve yapılmaması gerekenleri gösterir. Antrenmandan hemen önce bakmak harika bir şey.

Yeni Bir Spor Rutinin Anatomisinin yüksek çözünürlüklü versiyonunu görün.

Yüksek Masanın Sağlık ve Zindelik İçin En İyi Uygulamaları

High Table, en sevdikleri sağlıklı mobil uygulamalarını, egzersiz kayıtlarını, yiyecek beslemelerini ve kalori saymalarını, ayrıca uykuyu iyileştirme ve uykunuzun ne kadar etkili olduğunu hesaplamayı kapsayan uygulamaları topladı. Runkeeper, Nike Eğitim Kulübü, Fooducate ve Sleep Bug gibi uygulamaları içeriyor.

Burada MakeUseOf'ta iPhone ve Android için fitness uygulamalarını da seviyoruz, bu yüzden en son sağlık ve fitness makalelerimize de göz atın.

Healthy Apps'in tam çözünürlüklü sürümünü görün.

Kendi Fitness Infographic oluşturmak için Notch.me kullanın.

Notch.me, daha önce detaylı olarak anlattığımız Fitbit'i temel alan düzgün bir web uygulamasıdır. FitBit ile Yaz Kondisyonu ve Kilo Kaybını Başlat Kilomuz hakkında biraz daha ciddi. Özellikle, insanların o yaz kıyafetlerinde nasıl görüneceklerinden endişe ettikleri yılın o zamanı…. Bu hızlı bir kayıt, sonra Fitbit hesabınıza bağlanırsınız.

Anında, arkadaşlarınızla kolayca paylaşabileceğiniz veya kendi motivasyonunuz için saklayabileceğiniz sağlıklı aktivitelerinizin düzgün bir grafiğine sahipsiniz. Belki yazdırabilirsin veya belki utanç içinde gizlersin. Sonuç ne olursa olsun, harekete geçmenin motivasyonunu umalım!

Daha fazla Infographics

Infographics hayranıysanız, şu iki makaleye de bakabilirsiniz:

• Özgeçmişinizin Görsel Infographics oluşturmak için iki kolay yolu Özgeçmişinizin Görsel Infographics oluşturmak için iki kolay yolu Özgeçmişinizin görsel Infographics oluşturmak için iki kolay yolu Bunu yapmanın en hızlı yollarından biri özgeçmişinizi kalabalıktan ayırmaktır. Bir kere ... .
• Infographics yapmak için 10 müthiş ücretsiz araçlar Infographics Online yapmak için en iyi 5 Ücretsiz Infographics Online yapmak için en iyi 5 Ücretsiz Araçlar Bir infografik yapmak istiyorsanız ancak tasarım becerilerine sahip değilseniz, burada infographics yapmak için en iyi ücretsiz araçlar internet üzerinden. .

Egzersiz yapmanıza ve sağlıklı kalmanıza neden olan nedir? Favori bir uygulamanız veya motivasyon posteriniz var mı? Yoksa sevdiğin bir sloganın var mı? Yorumlarda bize bildirin!