Sağlıklı ve Formda Kalmak İçin İpuçları Okumalısınız 4 Subreddits

Şimdi size sağlıklı bir yaşam sürmekle ilgili bir makale yazamayacağımı söyleyeceğim. Ben kendimi itiraf eden bir Taco Bell uzmanıyım. Alıştırmalarım, okuduğunuz bir teknoloji blogu için makaleler yazan yoğun parmak egzersizlerinden oluşuyor. Çok kötüyüm! Ancak size kesinlikle söyleyebilirim nerede Başka bir sağlık bulabilirsin 3 Really Inspiring Fitness Infographics, Artı Kendinizinkini Yaratın! 3 Gerçekten İlham Verici Spor Infographics, Artı Kendi Tasarımınızı Yaratın! Sağlıklı beslenmeye çalıştığınızda, günlük egzersiz yapın ve genellikle vücudunuz için iyi olun, sizi sürekli tutmak için düzenli bir ilham ve motivasyon olmadan biraz zor olabilir. Artı, hepimiz… püf noktaları. Aklıma gelen ilk yer neresi? Elbette Reddit.

Aşağıda, sağlık başarınızda size yardımcı olacak şekilde tasarlanmış dört alt dizin göstereceğim. Her biri, kişisel hedeflerinize uyabilecek umarım çeşitli bilgiler sunar. Ancak, belirli bir hedefiniz olsa bile, başlangıçta planladığınızdan biraz farklı olan birkaç ipucu bulabilirsiniz. Bütün bunlarla, ben Gerçekten mi Eğitim Planıyla Takip Etmek ve Egzersiz Başarılarını Takip Etmek Planında Eğitim Planla & Egzersiz Egzersizlerini Atma Egzersizi Başarı ile Takip Etmek Uygunluk söz konusu olduğunda, zaman içinde beni her zaman bırakmamı sağlayan şeylerden biri gerçekte ilerlemeyi görememektir. Denemem 30 pound alamam değil ama… .

r / Spor

Bu alt dizin, sağlıklı ve formda olmanın içeriğini ve sonuçlarını tanımak için harika bir yoldur ve hepimizin bildiği gibi, bunu gerçekleştirmenin özel bir yolu yoktur. Subreddit üyeleri, her biri kendine özgü ipuçları ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek için seçim bağlantıları sunan her biri farklı geçmişlerden geliyor..

Bu alt dizin üzerinde bulunan çeşitli içerikler var ve bunların her biri sağlık fikrine uyuyor. Bu sitede bulunan bir anahtar kelime “egzersiz”, o zaman nereye kadar başlayacağınızdan emin değilseniz, burada yardım bulabilirsiniz. Herkes r / Fitness'ta farklı bir şeyler bulacak, bu yüzden kesinlikle kontrol etmeye değer..

r / HealthyFood

Sağlıklı egzersiz ile eşleşmenin en iyi yolu sağlıklı gıdadır, neyse ki bunun için de bir alt sınıf vardır. Burada, her türden sağlık yemeği tarifini bulacaksınız 10 Mega-Popüler YouTube Mutfaktan Yemek Kanalları 10 Mega-Popüler YouTube Mutfaktan Yemek Kanalları Joshua'nın harika YouTube listesini görene kadar çok fazla pişirme kanalını takip ettiğimin farkında değildim. takip etmek için pişirme kanalları. Listesindeki 6 kanaldan en az 5 tanesini biliyordum…… daha iyi bir yaşam için fikirler ve kavramlar. Ayrıca, bu dünyada var olan pek çok farklı diyet ve plan türü olduğu için, farklı geçmişlerden gelen yiyecek ipuçları var, umarım ihtiyacınız olan yardımı bulacaksınız. Subreddit, çoğu ile karşılaştırıldığında biraz yumuşaktır, ancak burada bulunan bilgiler oldukça değerlidir..

r / Beslenme

Tüm bu sağlıklı sağlıkların arkasında Diyetinizi İzleyin ve Bu Web Uygulamalarıyla Yalın Olun Diyetinizi Takip Edin ve Bu Web Uygulamalarıyla Daha Yalın Olun Sporcuların imrenmeye değer spor seviyeleri yıllarca süren titiz fitness rejimlerinden ve sağlıklı diyetlerden gelir. Eğer bir sporcu değilseniz, onu bu kadar çoğaltamazsınız, ama yemek ve egzersiz bir sürü sayıdır ve r / Beslenme ile kalorileri kapsayan her türlü bilgiyi bulabilirsiniz. ve vücudunuzu devam ettiren mineraller ve diğer doo-babalar. Bu alt dizin, r / HealthyFood'da bulacağınız birçok bilgiyi içerir, ancak yalnızca birkaç şekilde farklılık gösterir. Örneğin, farklı diyetlerin ve planların nasıl bulunduğundan çoktan bahsetmiştim. R / Nutrition'da, buna yardımcı olmak için, subreddit'in kenar çubuğu diğer türdeki gıda alt türlerine bağlantılar sunar, böylece bilgileriniz asla kısa olmaz.

r / LoseIt

Şansınız başına biraz kilo vermeye meyilli hissediyorsanız, r / LoseIt, bunun gerçekleşmesi için destek ve ipuçları için harika bir topluluktur. Çevre çok dost canlısı ve proaktif bir yapıya sahip ve vücut öncesi ve sonrası resimler her zaman memnuniyetle karşılanıyor. Bu altkredi, temel olarak, ilerlemelerine (en azından yanlış olmayan) biraz dikkat çekmek isteyen bazı redditorlardan ve kişisel amigo olma rolünü üstlenen diğer redditörlerden oluşur. Dürüst olmak gerekirse, bunun gibi başka bir destekleyici topluluk varsa, onu henüz görmedim. Bugünlerde bu denli tembel bir konuyla, bu alt dizin (ve web sitesi), kilo konusunda ciddi iseniz, gitmeniz gerekenler. Diyetinizi İzleyin ve Bu Web Uygulamalarıyla Daha Yalın Olun Diyetinizi İzleyin ve Bu Web Uygulamalarıyla Daha Yalın Olun sporcuların seviyeleri yıllarca süren titiz fitness rejimlerinden ve sağlıklı diyetlerden gelir. Eğer bir sporcu değilseniz, onu bu kadar çoğaltamazsınız, ama….

Sonuç

Evet, bu bir şalter millet. Burada gösterilenlerden daha sağlıklı, kalabalık alt dizinler bulamazsınız. Ancak, her zaman olduğu gibi, bazı harika sağlık önerileri olan birkaç küçük, daha az bilinen alt dizin olduğundan eminim..

Bu konuda size daha fazla sağlık önerisi sunan başka hangi alt markalar var? Herhangi bir kişisel sağlık başarı hikayeniz var mı?