Tasarruf Edin ve Sağlıklı Beslenin 5 En İyi Yemek Planlama Uygulamaları ve Siteleri

  • Edmund Richardson
  • 0
  • 3388
  • 332
reklâm

Yemek planlama hayatı daha iyi hale getirmek için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Yiyecek bütçesinde para biriktirmeye çalışanlara, daha düzenli olarak daha sağlıklı beslenmeye, hatta günlük yemek karar vermek ve yemek pişirmek için harcanan zamanı ve enerjiyi boşaltmak isteyenler için bile.

Çoğu yemek planlama aracı, yaşam tarzınıza göre haftalık veya aylık bir yaklaşım önerir. Yemek planlamanın üstesinden gelmenin iki yolu vardır. Öğeleri ekleyerek kendiniz bir plan çizebilir ya da uygulamanın veya uzmanın sizin için bulaşıkları seçmesine izin verebilirsiniz. Tabii ki hepsi tariflerle geliyor.

1. Öğün (Web, Android, iOS): Başlangıç ​​Yemek Planlayıcıları için En İyi

Yemek planları fikrinde yeniyseniz, Mealime ile başlayın. Hazır yemek listesi ile birlikte kendilerine bir tabakta verilmiş olan otomatik bir yemek planı isteyen yeni başlayanlar için ağır yük kaldırıyor.

Kurulum işlemi size yiyecek tercihlerini, diyet tercihlerini ve ayrıca planlama tercihlerini sorar. Porsiyon boyutunu ve kaç öğün için bir plan istediğinizi belirleyebilirsiniz. Bunların hepsi daha sonra ayarlarda tabii ki değiştirilebilir. Mealime daha sonra, sizin için tüm tarifleri içeren kullanışlı bir bakkal listesiyle birlikte sizin için özel bir yemek planı hazırlar..

Uygulama tariflerden içerik listeleri alıyor, ancak aynı şekilde etiketlenmediği sürece bunları birleştirmek konusunda akıllıca değil. Bu yüzden yiyecek alışverişi yaparken kendi kararınızı kullanmanız gerekecek.

En iyi kısım? Yiyecekleri şu anda sahip olduğunuzdan farklı kılan yeni bir yemek planı oluşturmak için herhangi bir noktada bir düğmeyi tıklayabilirsiniz. Bir planı sevmiyorsan, hoşuna giden bir şey bulana kadar değiştir. Yemek pişirmek ve yemek yemek zevkiniz varsa, muhtemelen sürece bağlı kalacaksınız.

İndir: Android için Yemek Zamanı | iOS (Ücretsiz)

2. Bütçe Yemek Planlayıcısı (Web): Günde 5 Dolarlık Sağlıklı Yemekler

Bütçe Yemek Planlayıcısı, haftalık planlarını tutumlu bir şekilde öneren tek bir kişi, Dianna tarafından işletilen harika bir web sitesidir. 40 dolar geçmeyecek bir hafta boyunca bakkaliye listeler, ancak size sağlıklı verir, sıkıcı olmayan yiyecekleri doldurur.

Dianna yemek planlarını sıraladı Bütçe ve Vejetaryen. Bunların içinde Tay, patates, Akdeniz, ananas ve Tex-Mex mutfağına dayalı yemek tarifleri seçiminizi bulacaksınız. Her Cuma, site her kategori için yeni yemek planları ile güncellenir, böylece yiyeceklerinizi satın alabilir ve hafta sonları hazırlayabilirsiniz..

Planda bir haftalık alışveriş listesi, kahvaltı için tarifler, öğle yemeği ve akşam yemeği ile atıştırmalıklar bulunur. Tayland dışında, diğer bölümlerin vejetaryen bir planları da var. Dianna yedekleri ve diğer tarifleri de kullanmanızı önerir, bu nedenle en iyi vejetaryen ve vegan uygulamaları denemek için çekinmeyin 7 Daha Sağlıklı bir Yaşam için Vejetaryen ve Vegan Uygulamaları 7 Daha Sağlıklı bir Yaşam için Vejetaryen ve Vegan Uygulamaları Bu Android ve iPhone vejetaryen ve vegan uygulamaları bulmanıza olanak sağlar yemek tarifleri alın, restoranları keşfedin ve bitki bazlı diyetinizi paylaşan başkalarıyla bağlantı kurun. karıştırmak ve eşleştirmek.

3. Sidechef (Android, iOS): Özelleştirilmiş, Manuel Yemek Planları

Bir Crockpot veya yavaş bir tencere, yorucu bir günün sonunda yemek yapmak zorunda kalmadan, eve sağlıklı bir yemeğe geri dönmek isteyen biri için en iyi yatırımdır. 365 Days of Crockpot'taki Karen, kolaylık sunarken çeşitlilik sunan basit bir aylık plana sahiptir.

Bu tarifler yavaş bir tencere veya anlık bir tencere veya düdüklü tencere ile yapılabilir. Bluetooth ve diğer akıllı özelliklerle en iyi Instant Pot'u arıyor olabilirsiniz. Burada en iyi eleştirilenleri bulduk! . Bu yüzden önceden hazırlık yaparsanız, eve gelip istediğiniz zaman bir yemek pişirebilirsiniz. Yavaş pişirilmiş tariflerle bekleyebileceğiniz gibi, başlangıç ​​seviyesindeki aşçılar için hepsi yeterince kolaydır..

Maalesef günlerin çoğunda vejetaryen seçenek yoktur. Ancak, yedekleri aramak için web sitesindeki yüzlerce tarife göz atabilirsiniz..

Yemek planı, Cuma gününü yemek yemek veya yemek artıklarını bitirmek için bir gün olarak terk edecek kadar da akıllı. Kendinize veya yeni bir diyete yemek pişirmeye devam edecekseniz, bu hile gününü geçirmek önemlidir. Aşırı kıskanç olma, bu bir maraton, sprint değil.

5. Aile Dondurucu Planları (Web): 17 Ücretsiz, Yazdırılabilir Yemek Planı

Family Freezer, tutumlu ve sağlıklı olmayı dengeleyen fantastik bir tarif blogudur. Uzun yıllar boyunca, blog farklı senaryolar için birkaç yemek planı hazırladı. Hepsini tek sayfada kontrol edebilir ve ihtiyaçlarınıza uygun birini seçebilirsiniz..

Odak, isminin tahmin ettiği gibi, önceden hazırlayabileceğiniz ve dondurulabileceğiniz yemekler üzerinde. Bunların hepsi aya değil haftaya hizmet eden planlar. Dondurucu-temelli yemekler acemi planlamacılar için en popüler yöntemlerdendir, çünkü bir gün boyunca fırtına pişirmenize ve haftanın geri kalanında huzur içinde yaşamanıza izin verir.

17 plan zamana dayalı yemekler, vejeteryan yemekler, mağazaya dayalı yemekler, çocuklara uygun yemekler vb. İhtiyaç ve kategorilere göre değişir. Bakkal listeleri, tarifler ve ihtiyacınız olan her şeyi içeren tüm yemek planlarının bulunduğu kullanışlı bir PDF dosyası var. Bu büyük.

İndir: 17 Ücretsiz Yazdırılabilir Dondurucu Yemek Planları ve Bakkal Listesi (PDF)

Haftalık Planlar İçin Beş Daha Fazla Araç

Yemek planlama ile ilgili en iyi bölüm, bu uygulamalar aracılığıyla buna çok farklı yaklaşımlar olmasıdır. Aslında, Eat This Much gibi harika abonelik hizmetleri var, bu da sizin istediklerinize ve beğenmediklerinize dayanan yeni planlar önerecek ve market alışverişi yapıp sizin için olabildiğince kolay hale getirecek.

Yemek hazırlamaya yeni başlayan biriyseniz, haftalık bir plandan daha haftalık bir planla başlamak en iyisidir. Bir haftalık yemeklerin planlanmasına alışmaya başladığınızda, bir aylık plana geçmek daha kolaydır. Bu yüzden yukarıdaki uygulamalar sizin için uygun değilse, hızlı ve kolay yemek planları oluşturmak için bu 5 web uygulamasıyla başlayın. 5 Web Araçları ile 1 Saatin Altında Haftalık Yemek Planlayın 5 Web Araçları ile 1 Saatin Altında Haftalık Yemek Planlayın Çok pahalı olmayan sağlıklı yiyecekler yemenin ve sizin için çok fazla çaba gerektirmeyen bir şekilde yapmanın bir yolu. Bu sır haftalık yemek planları.. .




Henüz no comments

Modern teknoloji hakkında basit ve uygun fiyatlı.
Modern teknoloji dünyasında rehberiniz. Her gün bizi çevreleyen teknolojileri ve araçları nasıl kullanacağınızı ve Internet'te ilginç şeyleri nasıl keşfedeceğinizi öğrenin.