Harry James
0 
2267
578
Herkes zinde ve sağlıklı olmak istiyor. Bir spor salonunda egzersiz yapmak ve bir fitness koçunun yardımını almak çok rahatlatıcı bir deneyim olabilir. Ama spor yapmak için spor salonuna gitmek herkesin çay bardağı değildir. Kişisel antrenörlü spor salonları pahalı olma eğilimindedir ve benim gibi bir şeyseniz, spor salonuna gitmek böyle bir angaryadır..
Yarı tembel kişinin alternatifi egzersiz videolarıdır. Çevrimiçi egzersiz videoları her iki dünyanın da en iyisini sunar - kendi evinizin rahatlığında kalır ve aynı zamanda profesyonel fitness tavsiyesi alır. Geniş bantların ortaya çıkmasından sonra, profesyonel olarak üretilen videoları ücretsiz olarak sunmak, tam uzunlukta DVD'leri ve fitness ürünlerini satmak, evde egzersiz yapmanın en yaygın yollarından biri haline gelmiştir..
Vücudumuzu ücretsiz egzersiz videolarıyla tonlamamıza yardımcı olan birçok site ve blog var. Bunlardan birkaçını ele aldık Teknoloji ve Fitness'ı Birleştiren En İyi Egzersiz Siteleri Teknoloji ve Fitness'ı Birleştiren En İyi Egzersiz Siteleri Sonunda gerçekten oraya gidip başlamak için motivasyon ve ilham ile sabahları kalkmaya geliyor hareketli. Geçmişte ve sevgili okurlarımız için beş tane daha bulduk.
Diet.com
Diet.com, yüzlerce video alıştırma ve alıştırmadan oluşan özel bir video bölümüne sahiptir. Tüm videolar özenle sınıflandırılmış ve düzenli olarak güncellenmektedir. Kullanılabilir ücretli planlar olmasına rağmen, videolar ortada kesilmiyor ve kayıtsız kullanıcılar tarafından ücretsiz olarak izlenebiliyor.
Ağırlığı azaltma, yağ azaltma vb. İpuçlarını içeren video ek bir avantajdır. Diyet'in antrenman video arşivi, ünlü antrenmanlar, spor salonu ekipmanlarına ve benzerlerine ihtiyaç duymayan antrenmanlar gibi videolarla izlemek için sessiz bir eğlence sunar. Diyet Araştırmaları Bu bölüm, sağlıkla ilgili birçok konuyu inceleyen videoları izlemelidir ve bir zorunluluktur.
Workoutz.com
Harika egzersiz ve egzersiz videolarının yanı sıra, Workoutz.com ayrıca özel eğitim videoları için ayrılmış bir bölüme sahiptir. Uzmanlık eğitimi bölümünde Yoga pozisyonları, su ısıtıcısı topu, hız ve çeviklik, germe vb..
Bu egzersiz videoları değişken uzunluktadır ve sitede tam olarak mevcuttur. Tüm egzersiz videoları masaüstünüze ücretsiz olarak veya iPod'unuzda izlemek için indirilebilir ve evde egzersiz yapmanın en kolay yollarından birini sunar. Video bağlantıları arkadaşlarınıza e-postayla gönderilebilir ve aynısı blogunuza veya web sitenize gömülebilir.
FitnessFly.com
FitnessFly.com'un YouTube kanalında kapsamlı bir antreman videosu koleksiyonu var. FitnessFly koleksiyonu, Gilad egzersiz programı ve Ellen Barrett'la yapılan stüdyo serisi - 200'den fazla video üç farklı oynatma listesinde listeleniyor. Videoların prodüksiyon değerleri çok etkileyici ve fitness antrenörlerinin talimatlarını takip etmek kolaydır.
PhysicalFitnet.com
Fitness ve egzersiz videolarının yanı sıra, PhysicalFitnet.com, ziyaretçilerin sağlıkla ilgili çeşitli konularda uzmanlara sorular sorabilecekleri bir bölüme sahiptir. Egzersizleri tek tek ustalıkla yapabilmemiz için egzersizler adım adım daha küçük videolara bölünür.
Seslendirme programlarına ek olarak, her bir antrenman videosu, kullanıcıların okuması ve izlemesi için yayınlanan kısa bir açıklama ve özel talimatlar içeriyor.
Son düşünceler
Tüm siteler mükemmel bir antreman videosu koleksiyonuna sahip ve videolar da oldukça hızlı yükleniyor. Bununla birlikte, büyük bir hayal kırıklığı, görsel çekiciliğin bulunmaması ve web sitesinin gezinilmesinin olmamasıdır. Bu fitness sitelerinin tasarımı, eski bir Web 1.0 görünümü ile oldukça basit. Video oynatıcılar yalnızca temel oynatma seçeneklerini destekler. Videoların prodüksiyon değerleri profesyoneller, arka plan müziği, uygun donanımlar için harika ancak video kalitesi ortalamanın üstünde, sanırım bant genişliği ücretlerini uzak tutmaya niyetli..
Videolar evde egzersiz yapmanın en etkili yollarından biri mi? Kaçırdığımız harika bir egzersiz video sitesi var mı? Yorumlar bölümünde düşüncelerinizi paylaşın.