Peter Holmes
0 
2296
63
Çalışmaya çalışıyorsanız, ancak İnternet ve anlık iletiler gibi şeyler sizi rahatsız etmeye devam ediyorsa, çok can sıkıcı olabilir. Eğitim alırken kendinizi daha üretken kılmak için, burada İnternet bağımlılığını dağıtabileceğinizi önlemeye ve gerekenleri elde etmenize yardımcı olacak birkaç ipucu tamam.
Bu arada, eğer okuyorsanız, aslında okuyor olmalısınız - rahatlayın, sadece biraz okumak size zarar vermez.
İnternet bağlantısını kesin
Kendinizi İnternet'ten ayırmak, yapabileceğiniz en zor şeylerden biri olabilir (özellikle de gününüzü çok geçiriyorsanız). Bu tür bir İnternet bağımlılığını önlemek için yapabileceğiniz en basit şey, ethernet kablonuzu çıkarmak, telsizinizi kapatmak veya modeminizi kapatmaktır. Bazı yönlendiriciler İnternet'i ne zaman kullanabileceğinize zaman ayarlamanıza da izin verir. Buradaki hile, tekrar açmanın zor olduğundan emin olmak. Bu nedenle, e-postanızı kontrol etmek gibi gerçekten hızlı bir şey yapmak istiyorsanız, umarım kendinizde yeterli güce sahip olursunuz değil Küçük bir görev için interneti tekrar açın. Tekrar açarsanız, zamanınızı boşa harcayan bir e-posta alabilirsiniz..
İPUCU: Bir çalışma takvimi yaptıysanız, çalışma saatinizdeyken İnterneti kapattığınızdan emin olun.
Kendinizi kapatmaya zorlayamazsanız, birisini sizin için yapmasını isteyin ve Internet'i yeniden açmanızı durdurmak için bazı önlemleri aldıklarından emin olun.
İnternette Boş Zaman Harcamayın
İnternette çok fazla zaman harcıyorum. Bu, güncellenip güncellenmediğini görmek için her 15 dakikada bir sitelere giriş yapmak anlamına gelebilir. İtiraf etmeliyim ki, bunu çok yapıyorum. Gmail, Facebook, Myspace, Google Reader, bunu yazmak için zamanım olduğuna inanamıyorum.
Buradaki hüner, kendinizi hızlandırmak ve interneti belirli bir süre boyunca günde bir kez kontrol etmektir. İnternet bağlantısını çıkarmanızı hatırlatmak için telefonunuzda bir zamanlayıcı uygulamasını kullanabilirsiniz. Günün geri kalanını başka bir şey yaparak geçirin.
İnternet Bağımlılığını Önlemek İçin Bir Çalışma Planı Oluşturun
Haftanı planla. Çalışılacak her konuya zaman ayırın. İnternette gezinmenizi, yemek yemenizi ve TV izlemenizi sağlayan mola zamanlarını eklemeyi unutmayın. Başka bir deyişle, okuduğunuz için kendinizi ödüllendirin.
Önce Çalış, İkinci Planla
Eğlenceye, dışarı çıkmaya, bilgisayar oyunlarına oynamaya veya Youtube'a göz atmaya başlamadan önce hafta boyunca (ya da çoğunun çoğunda) tüm çalışmalarınızı yapma alışkanlığını yaşayın. Bunu yaparak, yapmadığın tüm çalışmayı yapmak yerine, pazar gecesi arkadaşlarınla dışarı çıkabileceğini biliyorsun. Başka bir deyişle, görevlerinizi önceliklendirin.
Akıllı Eğitim
İnsanlar farklı şekillerde ders çalışma eğilimindedir. Bazı insanlar kendileri tarafından ders çalışmaktan hoşlanır, bazıları gruplar halinde veya hatta spor yaparken. Tamam spor Bir puan kaybederseniz (örneğin tenis oynarken), rakibiniz size bir soru sorarsa, doğru cevap vermelisiniz, eğer yapmazsanız iki puan kaybedersiniz). Bunu yaparak eğlenebilir, sosyal olabilir ve aynı anda ders çalıştırabilirsiniz..
En başından beri çalışmalarınızın önünde olun. Arkana düşme. Önümüzdeki haftaya ait konuları okuyun (eğer yapabilirseniz) ve dersten önce not alın. Bunu yapmanın avantajları, eğer geç bir gece geçirdiyseniz, derste uykuya dalmayı karşılayabileceğiniz ve not alırken sorun yaşadığınız ya da tam olarak anlamadığınız şeylere odaklanmanıza izin vermesidir. Unutma, önde ol ve geride ol.
İşe yarayacağınız anda, dikkatinizi dağıtabilecek başka bir şey yapmadan önce eve gelir gelmez derhal bitirin. Bu, yapmanız gereken tüm görevleri hatırlamanıza ve öğrendiklerinizi kolayca özetlemenize olanak sağlar. Bir gün veya daha sonra gece beklerseniz, yorgun olabilir veya arkadaşlarınız sizi çağırarak rahatsız olabilir veya ne yapması gerektiğini unutabilirsiniz..
Umarım bu yardımcı ipuçları gelecekte çalışmanıza yardımcı olacaktır. Başka ipuçlarınız veya etkili bir şekilde çalışmak için yapmış olduğunuz şeyler varsa, lütfen bunları bizimle paylaşın..