5 Sağlıklı ve Çevre Dostu Diyet için Vegan Uygulamaları ve Siteleri

Vejetaryenlik konusunda yeniyseniz ya da yıllardır hareketin bir parçası olsanız da, bu ücretsiz uygulamalar ve siteler diyetin yolculuğunuzun bir parçası olmasını daha kolay ve daha eğlenceli hale getiriyor.

Veganlık bugünlerde büyüyen bir seçimdir. Bazı insanlar bitki bazlı diyetleri çevre için daha iyi bulurken, bazıları sağlık yararları için vegandırlar. Yaşam tarzını seçmenizin sebebi ne olursa olsun, değişmek için yalnız iradeye güvenmenize gerek yok. Teknoloji yardımcı olabilir.

Daha önce birkaç sağlıklı vegan ve vejeteryan uygulamasından bahsettik ve bu liste sadece buna katkıda bulunuyor. Diyet planlarından ve zorluklardan yemek tariflerine ve izleyicilere kadar, bu uygulamalar daha iyi bir vegan yaşam tarzı vaat ediyor.

1. Dr. Greger'in Günlük Düzine (Android, iOS): Her Gün İhtiyacınız Olan Beslenme

Vegaroo, Dr. Greger'in Daily Dozen sistemine dayanan başka bir uygulama. Ancak kilo vermek veya kilo vermek, bazı sağlık yararlarını hedef almak ve benzeri hedefleri izlemek için bir hedef izleyici ile pompalar..

Uygulamayı ayarlarken, kilo vermek veya tansiyonunuzu düşürmek gibi hedeflerle ilgili birkaç soru sorulacaktır. Bu seçeneklere dayanarak, Vegaroo Daily Düzine diyetini takip eden farklı vegan tarifleri önerecektir..

Pano modunda, tarifler kalori sayısını ve hazırlamak için gereken süreyi gösterir. Tam tarif sayfası makro besinler ve mikro besinler gibi diğer bilgileri ve benzer ilgili maddeleri ekler. Bunları daha sonra da oylayabilir ve kaydedebilirsiniz..

Vegaroo, mobil tarayıcılarda da çalışan bir web uygulamasıdır, bu yüzden onu bir uygulamaya dönüştürün Uygulamaların Lite sürümlerini yapmak, pil ömründen tasarruf etmek ve telefonunuzun performansını artırmak için hızlı. .

3. 21 Gün Vegan Kickstart (Web, Android, iOS): Veganlığı Başlatmak İçin Reçete Planı

Etik bir seçim olarak vegan olmak, yapımında hayvan zulmü olmadığından emin olmak için herhangi bir ürünün içerik listesini dikkatlice okumanız gerektiği anlamına gelir. Ancak yıllar geçtikçe, şirketler kartal gözünüzden kaçmak için pazarlama terimleri bulmuşlardır. Double Check Vegan sizi yanlış seçim yapmaktan korumaya çalışıyor.

Web sitesinde, herhangi bir ürünün tüm içerik listesini yazabileceğiniz veya kopyalayıp yapıştırabileceğiniz bir iletişim kutusu vardır. Ardından, hayvanlara veya çevreye zarar verebilecek bir şey olup olmadığını söyleyen listeyi analiz eder..

Double Check Vegan yerine, bir ürünün vegan olup olmadığını kontrol etmek için barkod tarama uygulamalarına da güvenebilirsiniz. Ne yazık ki, bunlar ülkeden ülkeye farklılık gösteriyor, bu yüzden milletinizden bir barkod veritabanı olan bir şey bulmanız gerekiyor..

ABD, İngiltere ve Avustralya için üç harika uygulama. Ülkenize özgü başkaları için App Store veya Play Store'u aramanız gerekir..

[ABD] İndir: Android için Vegan mı? iOS (Ücretsiz)

[İngiltere] İndir: Android için Vegans Güvenli | iOS (Ücretsiz)

[Avustralya] İndir: İçin Android Fussy Vegan Tarayıcı | iOS (Ücretsiz)

5. Çıkış (Web): Vegan Yemek Tarifi Blogu

Bitki bazlı bir diyete sahip olmak, ondan önce yemek veya içmek için sevdiğiniz şeyleri kaçırmak anlamına gelir. Sık sık değil, kendiniz için alternatifler hazırlamanız gerekecek ve böylece birkaç tarif blogunu takip etmeniz gerekecek..

Vedged Out, birkaç vegan tarifi blogundan sadece biri ve fırınlamaya odaklanıyor. Makarna fındıklı bir Brie peyniri ikame maddesi veya bir çikolatalı tava kurabiyesi yapmak gibi sunduğu ikame ve ikame maddeleri nedeniyle ilginçtir..

Ama Vedged Out'ta durma. Bitki bazlı tarifler için bu diğer epik vegan bloglara göz atın 5 Bitki Tabanlı En İyi Tarifler için Epic Vegan Blogları 5 Bitki Tabanlı En İyi Tarifler için Epik Vegan Blogları Bitki bazlı bir diyet herkes için iyi bir zaman fikri olmayabilir. Eğer dalmaya karar verirseniz, yakında İnternet'in en iyi arkadaşınız olduğunu göreceksiniz. ve diğer web siteleri için de internete göz atın. Fikirlerini paylaşan yüzlerce yaratıcı vegan şef var.

Vegan Restoranları Nasıl Bulunur?

Vegan hareketindeki hızlı büyüme göz önüne alındığında, şimdi de güzel bir vegan yemek için dışarı çıkabilirsiniz. Arkadaşlarınızın tavsiye ettiği düzenli bir yemek mekanı bulmak kadar kolay olmayacak, ama bu da mümkün değil. Yakındaki vegan restoranları bulmak için en iyi yollardan birkaçı Vegan ve vejeteryan restoranları bulmanın en iyi yolu Yakındaki Vegan vejeteryan restoranları bulmanın en iyi yolu Yakındaki vejeteryanlık artık sadece bir fad değil lokantalar ve işyerleri barındıran. İhtiyacınız olduğunda vejeteryan restoranlarını burada bulabilirsiniz. .