Yeni Bir Monitörün Göz Sıkıntınızı Azaltacağı 6 Sebep

Günlerinizin çoğunu (hatta birkaç saatinizi bile) bir ekrana bakarak geçirirseniz, gözlerinizi ciddi şekilde yoruyor olabilirsiniz 7 Göz Sıkıntısını Azaltma Yolları iPhone'unuzdan 7 Göz Sıkıntısını Azaltma Yolları iPhone'unuzdaki Göz Sıkıntısını Azaltır, iPhone'unuzun neden olduğu dijital göz yorgunluğu sorunu olabilir. İşte göz yorgunluğunu azaltmak için risk. . Ve bu yorgunluk, sonunda göz ağrısına, bulanık görmeye ve baş ağrısına neden olan gerginliğe neden olur..

Göz yorgunluğunuz varsa, ekranlara bakarak daha az zaman harcamak en iyi çözümdür. Ekran Zamanını Azaltmanın ve Gözlerinizi Dinlendirmenin 7 Yolu Ekran Zamanını Azaltmanın ve Gözlerinizi Dinlenmenin Yolları Sağlıklı kalmanın gözlerini önemsemeyi içerir. Görme ile ilgili sağlık sorunları gerçek bir yaşam tarzı rahatsızlığıdır ve dijital alışkanlıklarımızı teşvik ediyoruz. Tedavi, ekranın düşünceli kullanımında yatmaktadır. . Ancak bu bir seçenek değilse, yeni bir monitör yardımcı olabilir. Yeni bir monitörün göz yorgunluğunuzu hafifletme yollarından birkaçı.

1. DC Karartma

LED'lerin kararmasının iki farklı yolu vardır: darbe genişlik modülasyonu (PWM) veya doğru akım (DC). PWM’de, LED’ler çok hızlı bir şekilde açılır ve kapanır; “kapalı” modu, belirir dimmer. (Bu prensip birçok Arduino projesinde kullanılır, bu alarm sistemi gibi Basit Arduino Alarm Sisteminin Nasıl Yapılacağı Basit Arduino Alarm Sisteminin Nasıl Yapılacağı Hareketi harekete geçirin, daha sonra yüksek perdahlı alarm sesleri ve yanıp sönen bir davetsiz misafirin dışına alın Bu ses eğlenceli mi? Elbette öyle. Bugünün Arduino projesinin hedefi uygun….)

Bu LED monitörlerde uzun süredir kullanılıyor ve iyi çalışıyor. Ne yazık ki, algılanamayan (veya neredeyse algılanamayan) titremelere neden olabilir. Ve bu titreşme göz yorgunluğuna neden olabilir. Monitörünüz çok düşük parlaklık seviyelerinde olduğunda özellikle fark edilir.

DC karartma farklı bir yaklaşım gerektirir. LED'leri tam güçle açmak ve kapatmak yerine, diyotlara giden gücü düzenler. Akan daha az güç olduğunda, LED'ler o kadar parlak değildir. Titrek yok.

Birçok modern monitörde DC karartma var (bazen etiketli olarak görürsünüz) “PWM içermeyen”). Neden baştan beri kullanmadık? Kısacası, çünkü pahalı. Ayrıca LED'leri daha hızlı yakma potansiyeline sahiptir. Ancak teknoloji geliştikçe, DC karartma özelliğine sahip monitörleri bulmak kolaylaştı.

2. Otomatik Parlaklık Ayarı

Çok parlak olan monitörler de göz yorgunluğuna neden olabilir. Parlaklığı kendiniz ayarlamak oldukça kolay olsa da, otomatik parlaklık ayarlı birçok yeni monitör de geliyor. Arkadan aydınlatmalı Kindles Amazon kullandıysanız Amazon Kindle Oasis Review Amazon Kindle Oasis Review Bir e-Okuyucu için 290 $ öder misiniz? Amazon'un kitap kitaplarının Amazon'un e-Kitap pazarındaki en derinine tuttuğu bahis Kindle Oasis'i satın alacak. Ama kemik kurumuş bir Oasis bulmaya gelebilirsin. , bu özelliği daha önce kullandınız.

Bu monitörler, ışık sensörleri içerir ve parlaklığı daima en uygun seviyeye ayarlar. Hatta bazıları çalışma şeklini kişiselleştirmene izin veriyor. Size bir adım kazandırır ve ayarlamayı kendiniz yapmaktan vazgeçmenizi önler!

3. Parlama Azaltma

Monitörünüz parlaksa ve çok fazla ışık yansıtmaya meyilliyse, gözleriniz gerekenden daha fazla çalışır. Parlama ve yansımalar odaklanmayı ve göz yorgunluğuna eklemeyi zorlaştırır. Neyse ki parlama önleyici kaplamalı monitörleri bulmak kolaydır.

Resim kredisi: Lucas Mathis Wikimedia Commons ile

Tam mat monitörler var, ancak bunlar biraz yıkanmış görünüyor. Yarı parlak ve kaplamalı ekranlar ayrıntıları görmeyi zorlaştırmadan parlamayı azaltır. Bunlar, biraz güneş ışığı alan veya tavandaki lambaları yansıtma eğiliminde olan ofisler veya masalar için mükemmeldir.

Monitör bulmak zorlaşıyor olmadan parlamayı azaltma veya yansıma önleyici kaplama, ancak alışveriş yaparken iki kez kontrol ettiğinizden emin olun.

4. Kavisli Ekranlar

Modern televizyonlarda kavisli ekranlar daha sık görülür Akıllı TV 2017 yılında buna değer mi? Satın Almadan Önce Kontrol Edilmesi Gereken 6 Şey 2017 Yılında Akıllı TV Buna Değer Mi? Satın Almadan Önce Kontrol Edilmesi Gereken 6 Şey Bu günlerde, hemen hemen her TV bazı kapasitelerde "akıllıdır", ancak dikkat edilmesi gereken birkaç önemli özellik vardır! İşte bu nedenle 2017, akıllı TV satın almak için henüz en iyi yıl. monitörlerden daha çok ama etraflarına geliyorlar. Kavisli bir monitöre alışmak biraz zaman alabilir. İlk başta gerçekten garip geliyor ve gözlerini daha çok çalışmasını sağlıyor gibi hissedebilirsin. Ancak araştırmalar eğri ekranların aslında göz yorgunluğunu azalttığını gösteriyor.

Gözleriniz merkezden düz ekranın çevre bölgelerine geçtiğinde, gözlerinizle ekran arasındaki mesafe değişir ve bu sayede hızla yeniden odaklanmanız gerekir. Ve eğer gözlerinizi gerektiren bir şey okuyorsanız ya da yapıyorsanız, ekranın ortası ile ekranı arasında ileri geri hareket etmenizi gerektirir..

Kavisli bir ekran, odak mesafesini daha düzenli tutar ve sayısız hızlı yeniden yapılandırma ihtiyacını ortadan kaldırır.

5. Daha Az Mavi Işık

Bazı monitör üreticileri, ekranlarından yayılan mavi ışık miktarını sınırlayarak göz yorgunluğunu azaltmak için adımlar atıyor. Örneğin BenQ, monitörlerinde bazı serin mavi ışık filtreleme teknolojisine sahip:

ASUS ayrıca, daha az mavi ışık yayan bir göz bakım monitörü hattına sahiptir. Tabii ki, mavi ışığı sınırlamanın başka iyi yolları da var.

F.lux bizim favori uygulamalarımızdan biri F.lux ve Night Shift, Uyku Alışkanlıklarınızı Gerçekten Geliştirebilir mi? F.lux ve Night Shift, Uyku Alışkanlıklarınızı Gerçekten Geliştirebilir mi? Bilgisayarların, tabletlerin ve akıllı telefonların aşırı kullanımı, uyku kalitesinin düşmesine neden olabilir - ancak F.lux ve Night Shift gibi uygulamalar bu etkileri gerçekten önlüyor mu? Bilim bu konuda oldukça açık. ve yazarlarımızın çoğu, mavi ışığın uyku düzenimizi bozmamasını sağlamak için kullanır. Windows 10 da aynı şeyi yapmak için yerleşik bir özelliğe sahiptir: Dark Mode vs. Night Light: Windows 10'da Hangisini Kullanmalısınız? Karanlık Mod - Gece Işığı: Windows 10'da Hangisini Kullanmalısınız? Yeni bir Windows 10 özelliği olan Night Light, ekranınız tarafından yayılan mavi ışık miktarını azaltmanıza olanak tanır. Karanlık Mod'dan farkı nedir ve hangisini kullanmalısınız? . Mac kullanıcıları Night Shift ile benzer bir özellikten yararlanabilirler. MacOS Mojave, uygulamalarınız için karanlık bir mod sunar. 15 Mojave'un Karanlık Temasını Her Yerde Etkinleştiren Mac Uygulamaları. 15 Mojave'nin Karanlık Temasını Etkinleştiren Mac Uygulamaları. gözlerinde kolay. Mac'inizdeki her uygulamayı ve web sitesini nasıl karanlık yapacağınız. Bu da göz yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olur. Kırmızı görünümlü ekrana alışmak biraz zaman alıyor ancak bir fark yarattığı görülüyor.!

6. Artan Ayarlanabilirlik

Daha eski monitörlerde, özellikle de eski CRT'lerde, neredeyse hiç ayarlama yapılamadı. Ancak, modern monitörlerin yüksekliğini, görüş açısını ve hatta yönünü kolayca ayarlayabilirsiniz. İyi bir ergonomi için doğru açıda monitör elde etmek çok önemlidir. 3 Eviniz veya Ofisiniz İçin Kolay ve Ucuz Ergonomik Donanımlar 3 Eviniz veya Ofisiniz İçin Kolay ve Ucuz Ergonomik Donanımlar Çoğu inek kendi masasına bağımlıdır. Hem bilgisayarla çalışan hem de bilgisayarda oynayan bizler için özellikle kötü. İnsanlar saatlerce sandalyelere oturamazlardı… .

ErgoBuyer'a göre, en iyi görüş açısı yatayın 20 ila 50 derece altındadır. İlginç bir şekilde, monitörünüze dümdüz bakmak boynunuza iyi gelir ancak gözlerinize fazladan baskı uygular. Yatay altındaki bu açının, insanlar kitap okurken kullanılan açıya benzer olduğuna işaret ediyorlar - bu nedenle iş istasyonunuzu kurarken bu şekilde düşünün.

Yeni Bir Monitöre Yatırım Yapmanın Zamanı Geldi mi??

Monitörünüzü en son güncellemenizden bu yana uzun zaman geçtiğinde, zaman olabilir. Özellikle her gün ekrana bakarak saat harcıyorsanız. Yukarıda listelenen özelliklerin çoğu oldukça küçük görünebilir. Ancak, özellikle eski monitörünüzde yalnızca bir veya iki tane varsa.

Yeni bir monitör deneyinceye kadar gözlerin gergin olduğunu bile fark etmeyebilirsin.!

Mac kullanıyor musunuz? Bu sınıfı dene =”no-çizgisi” :

Resim Kredisi: ridofranz / Depositphotos