Sağlıklı Olduğunuz için Ödüllendiren 6 Web Sitesi ve Uygulamalar

Sağlıklı olmak ve kilo vermek için motivasyon bulmak zordur. Yüzlerce kalori izleme uygulamasıyla bile MyFitnessPal Kalori Sayacı - iPhone'daki En İyi Kilo Kaybı Uygulaması MyFitnessPal Kalori Sayacı - iPhone'daki En İyi Kilo Kaybı Uygulaması Herkes kilo vermenin zor olduğunu biliyor. Herkesin hazırlıklı olmadığı belli bir düzeyde bağlılık gerektirir. Bununla birlikte, bu kilo verme hedeflerini yerine getirdiğinizde, en tatmin edici ... ve fitness aletlerinden biri, gerçekte bunları kullanma arzusunu toplamak zor olabilir. Bazen ödüller, poponuzu vitese sokmak için daha güçlü bir motivasyondur..

İşte size sağlıklı olmanız için ödüllendiren, kullanımı kolay altı uygulama.

1. Bakire Darbe

Virgin Pulse, bir ödül programı işverenleri çalışanları için kaydolabilir, Virgin Health Miles ile kullanıcıları ödüllendirir. Programı kocamın çalışması aracılığıyla kullanabildim ve kullanıcılar izlenen kaloriler, egzersizler izlenen ve özel programlar tamamlanan için Health Miles'a ödüllendirildi. Kullanıcılar daha sonra hediye kartları için ödül millerinde işlem yapabilirler..

Oldukça az sayıda şirket bu programı sunuyor, bu nedenle Virgin Virgin'ın şirket araştırması ile sizinki olup olmadığını kontrol edin. Şirketinizde yoksa, önermeyi deneyin. Virgin Pulse şirketler için demolar sunuyor ve programın kullanılması sağlık sigortası maliyetlerini azaltarak işvereninize para kazandırabilir.

2. yüksek

higi, plajda veya kilisede Foursquare'de check-in yaptırmayı da içeren çok sayıda sağlık odaklı görev için kullanıcıları ödüllendirir. higi, fitness takipçinizle senkronize olur ve atılan adımlar ve tamamlanan egzersizler için puan kazanır. Ayrıca, kilonuzu, VKİ'nizi, nabız oranınızı ve kan basıncınızı içeren higi puanınızı almanızı sağlayan birçok higi check-in istasyonu bulunmaktadır. Bu check-in istasyonları ülke çapında, çoğunlukla RiteAids ve diğer perakende eczanelerde ve marketlerde bulunmaktadır. Higi'nin aramasıyla yakınınızda bir yer bulun.

Diğer ödül programlarına kıyasla, Higi'nin ödülleri en iyisi değildir. Puanlarınızı para ya da hediye kartları için kullanma seçeneği yoktur. Bunun yerine, puanlarınızı kuponlar için kullanabilirsiniz. Paradan Tasarruf için En İyi 3 Online Kupon Sitesi Paradan Tasarruf için En İyi 3 Online Kupon Sitesi Kupon siteleri, çevrimiçi alışveriş yaparken tasarruf etmenin en iyi ve en kolay yollarından biridir. Hızlı anlaşmalardan bütçenizi nasıl kontrol edeceğinize dair kılavuzlara, işte Web'deki en iyi kupon kaynakları. veya ücretsiz sağlık ürünleri. Şu anda, Garmin ürünleri için% 25 indirim kuponu veya ücretsiz bir sekiz adet sayımlık Eleman çubuğu (artı nakliye ücreti) için puan kazanabilirsiniz..

Higi'nin en iyi yanı, çok fazla sağlık takipçisi ve cihazla bağlantı kurmasıdır, bu nedenle tüm bilgilerinizi tek bir yerde görmek güzel.

3. AchieveMint

AchieveMint ödülleri tartmak, kalorileri izlemek ve hatta sağlıklı alışkanlıklarınız hakkında sosyal olmak gibi çeşitli şeylere işaret eder. Kullanıcılar 50.000 puana ulaştığında, puanları 50 ABD Doları Vize kartı için kullanabilirler. AchieveMint profilinizi Fitbit'inize bağlarsanız, atılan adımlar için puan kazanırsınız. Başarı, her 125 adım için bir puan kazandı.

AchieveMint, aynı şekilde, sağlıklı bir tweet atma (5 puan değerinde), uyku (20 puan değerinde) ve Instagram fotoğraf (20 puan değerinde) ile Instagramming gibi sağlıklı görevler için de ödüller kazanıyor. Yemek yemek ve yürüyüş dışındaki egzersizler de puan kazanabilir.

50 $ 'lık Visa kartı için 50.000 puana ulaşması biraz zaman alsa da (400 gün boyunca her gün 10,000 adım yürümek sizi oraya götürecektir), uygulama zaten yapmak istediğiniz sağlıklı bir alışkanlık için iyi bir sonuçtur.

4. Walgreens Dengesi Ödülleri

Satın alımlar ve sağlıklı aktivite hakkında puan kazanmanın bir yolu için Walgreens Balance Balance programına kaydolun. Denge Ödülleri programı, popüler fitness takipçileriyle senkronize edilir. 17 Vücudunuzu İyileştirmek için En İyi Sağlık ve Fitness Aletleri 17 Vücudunuzu İyileştirmek için En İyi 17 Sağlık ve Fitness Aletleri Son birkaç yılda, sağlık ve fitness aletlerinde yenilikler patladı. İşte size kendinizi harika hissetmeniz için kullanabileceğiniz muhteşem kit parçalarından birkaçı. ve uygulamalar; ayrıca, etkinliği manuel olarak izlemenizi sağlar. İlk kez kaydolmalar otomatik olarak 250 puan kazanır.

Düzenli olarak Walgreens'te alışveriş yapmasanız bile, Balance Rewards programı ücretsiz şeyler kazanmak için harika bir yol olabilir Yay, Ücretsiz Sayfalar: Her Hafta Bir Freebie Nasıl Gidilir Yay, Ücretsiz Sayfalar: Her Bir Freebie Nasıl Gidilir? Haftanın Günü İnternet, deneme yazılımından ücretsiz numune ve kupon sunan sitelere kadar ücretsiz olarak yüklenir. Ne yazık ki, iyi şeyler dolandırıcılık denizinde ve şüpheli anket yerlerinde boğuluyor. Ve hatta… . Walgreens'in kozmetikler, manavlar, vitaminler ve bebek malzemeleri konusunda pek çok harika teklifi var..

Puanlar, kazandıktan üç yıl sonra sona erer, ancak ücretsiz ürünler alabilmek için yeterince para biriktirmek zor olmamalıdır..

5. Pakt

Bir gün kaçırmadan daha iyi yemek ya da egzersiz ister misiniz? Bu bağlılık düzeyi için size mal olabilir. Pakt, kullanıcıların banka hesaplarını veya PayPal hesaplarını bağlamalarına olanak tanır. PayPal Hesapları ve Hizmetlerine Giriş Kılavuzu PayPal Hesapları ve Hizmetlerine Giriş Kılavuzu PayPal, farkında olmadığınız bir çok hizmet sunar - işte bazılarının anlaşılması için bir rehber daha az bilinen seçenekler. ve günde 5 veya 10 dolar karşılığında sağlıklı bir antlaşma yapın. Üç adımdan birini seçebilirsiniz: spor salonu, vejeteryan veya yiyecek takibi.

Sadece bir günü özlüyorsanız ve günde 5 $ ile 10 $ arasında bir ücret ödüyorsanız, sağlık hedefinizi atmanız daha az olasıdır 3 Sonunda Hedefinize Ulaşmak İçin Bilim Destekli Adımlar 3 Sonunda Hedeflerine Ulaşmak için 3 Bilim Destekli Adımlar Yeni Yıl kararlarını düşünüyorum. Belki, bu yıl hepsini başaramadınız. Hedefleriniz konusunda ciddi iseniz, atmanız gereken üç özel adım. . Ancak, antlaşmanıza adanmış kalırsanız, para kazanabilirsiniz. Siteye göre, “Paktınızla tanışırsanız, taahhüt edilen her gün için, bunu yapmayanlar tarafından ödenen bir para ödülü alırsınız. Ödüller, yapılan etkinlik sayısına bağlı olarak genellikle haftada 0,30 ila 5 ABD doları arasında değişmektedir..”

6. DietBet

DietBet yasal olarak kumar oynamanıza ve aynı zamanda sağlıklı olmanıza olanak sağlayan başka bir uygulama. Yavaş başlamak isteyenler için, DietBet’in “Kickstarter” denemenizi sağlayan seviye. Tek yapmanız gereken, dört hafta içinde vücut ağırlığınızın% 4'ünü kaybetmek. 200 kilo ağırlığında biri için, DietBet turunu kazanmak için, haftada sekiz kilo veya iki kilo vermek zorunda kalacaksınız..

Kazananlar genellikle bahislerinin bir buçuk ila iki katı kazanırlar. Kendinize $ 35 bahis yapmak size 52.50 - 70 $ kazandırabilir ve bu sırada işlem sırasında kilo vermiş olursunuz. Etik rekabetini doğrulamak için, bahis öncesi ve sonrasında belirli fotoğraflar çekmelisiniz. DietBet çok başarılı oldu ve site övünüyor, “406.919 DietBetters'in% 93,32'si zorlukları sırasında kilo kaybetti. Birleştiklerinde 5.150.182 lb kaybettiler ve 23.300.999 $ kazandılar.”

Avantaj Sağlayın ve Sağlıklı Olun

Bir sağlık planında kalmak için her şeyi denediğiniz görülüyorsa sinir bozucu olabilir 4 Sağlıklı Beslenme Püf Noktaları Öğreten Popüler Kurslar 4 Sağlıklı Beslenme Püf Noktaları Öğreten Popüler Kurslar Beslenme ile ilgili bazı önemli bilgileri ve size nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak. ve sağlıklı ol. Pokémon Go veya Zombies, Run gibi, ödül programları veya eğlenceli uygulamalar ile sağlıklı olmanın zorluklarını ortadan kaldırın! Uygulamaların. En sevdiğiniz uygulamaları ve web sitenizi formda kalmaları için paylaşın, böylece onları deneyebiliriz!

Hangi web sitelerini ve uygulamaları daha iyi yemek, kilo vermek veya daha fazla egzersiz yapmak için kullandınız? Onları yararlı buldunuz mu? Yoksa sadece dikkatleri dağılıyor muydu? Düşüncelerinizi aşağıdaki yorumlarda paylaşın.

Image Credit: Dean Drobot'un Shutterstock üzerinden koşu bandında koşması