Şimdi Ara Verinle Yeniden Şarj Etmenin 9 Eşsiz Yolu

Mikro molalar Mola Verin: İki Dakika Rahatlamanıza Yardımcı Olmak İçin 10 Web Atı Mola Verin: 10 Dakika İki Dakika Rahatlamanıza Yardımcı Olmak İçin 10 Web Sitesi Arada sırada dinlenmek için zaman ayırmanız inanılmaz derecede önemlidir. Sürekli olarak AÇIK olmak, çalışmak, gündelik hayatın zorlukları tarafından vurgulanmak hiç kimseyi yapmaz. Aynı şekilde… her türden örgütler sekiz saatlik çalışma günlerinde devrim yapmaya başladıklarından her zamankinden daha önemli. Bir kez toplam konsantrasyon gerektiren saatlerde yapılması gereken işçilik işleri çok daha kolaydır ve şimdi sıralaması sadece birkaç dakika alabilir.

Sorun? Yapılacaklar listemiz hiç olmadığı kadar uzun.

Öncelikler arasında geçiş yapmak zihinsel keskinliği korumanın faydası gibi görünebilir, ancak iyiden daha fazla zarar verme eğilimindedir. İşte nedeni.

İş gücünün sadece bir bölümü aslında çoklu görevler için inşa edilmiştir ve ortalama bir insan, olayların hızına dönmeden önce dikkat dağıtmaktan kurtulmak için 23 dakika ve 15 saniyeye ihtiyaç duyacaktır. Gün boyunca kaybedilen zaman çok fazla..

Bununla birlikte, kesintiler yaşamın bir gerçeğidir ve çoğu işçi kendilerini doğal bir durma noktasına geldiğinde kaçınılmaz olarak bulacaklardır. Bu olduğunda, enerji seviyenizi biraz artırmak için bu kaynakları kullanabilirsiniz..

Name Shark (iOS, Ücretsiz)

İş dünyası, zorunlu yaşam becerileri ile yüzleşmek için isimler vermiş olan karşılıklı toplantılar, ağ oluşturma olayları, müşteri tanıtımları ve ekip oluşturma alıştırmalarıyla doludur..

Name Shark uygulaması, kişilerinizin kişisel nitelikleri ve ayrıntılarıyla ilgili bilgi edinmenizi sağlar, böylece bir daha bir daha kim olduğu konusuna değinmek zorunda kalmazsınız. Aslında, rolünüzde birçok yeni kişiyle tanışıyorsanız, uygulama aslında kariyerinizi ilerletmenize yardımcı olabilir.

Uygulama içi satın alımlar yoluyla irtibat gruplarını paylaşma ve şifre koruması kurma olanağının kilidini açabilirsiniz. Kahve molası sırasında yapabileceğiniz her şeyden. Bu 6 Web Oyunları ile Bir Kahve Molası Verin Bu 6 Web Oyunları ile Bir Kahve Molası Vermek Bazen, sadece çok fazla zaman alan bir oyun gerektiren bir mola vermeniz gerekir. . Bir dahaki sefere kendini kaybetmek istiyorsan, bu web oyunları ilk durağın olmalı. Bu muhtemelen zaman geçirmenin en iyi yollarından biri olacak..

İndir: iOS (Ücretsiz)

Cleverbot (Web)

Özellikle mola sırasında her zaman insanlarla konuşmaktan veya onlarla konuşmaktan bıktıysanız, Cleverbot ile sohbet etmeniz gerekir. diğer kullanıcıların yazdıklarını öğrenir ve bir yanıtı taklit edebilir.

İnsanların İnternet'te anonimliğin arkasına gizlendiklerinde oldukça aptal ve / veya duyarsız şeyler söyleyebileceğini unutmayın, bu nedenle takdirine bağlı kalmanız gerekir. Yine de, çoğu zaman, Cleverbot'un ne kadar anlayışlı ve eğlenceli olabileceğine şaşıracaksınız..

Cehennemden Gelen Müşteriler (Web)

Olabildiğin kadar kötü bir gün olması, başka birinin daha kötüleştiğini bilmek garip bir şekilde güven verici. Cehennemden Müşteriler, kötü bilgilendirilmiş ve sinir bozucu müşterilerin taleplerini karşılayan insanların komik hikayeleri ile sürekli güncellenen bir web sitesidir..

Sizi oyundan attığınız her şeyi geride bırakmanıza yardımcı olacak bir terapi şekli olarak gizlice kendi deneyimlerinizi bile sunabilirsiniz. Bu site eğlenceli bir okuma, ve tüm arkadaşlarınıza ve iş arkadaşlarınıza su soğutucusunda söylemeniz çok uzun sürmeyecek..

Eğer yakalarsa, kahve kupaları, stres topları, tişörtler, çıkartmalar ve daha pek çok markalı ürünü satın alabileceğiniz bir mağaza var..

Sakin ol (iOS ve Android, Ücretsiz)

En popüler rahatlama araçlarından biri Meşgul Bir Ofis Ortamında Bile Zihninizi Sakinleştirin Meşgul Bir Ofis Ortamında bile Zihninizi Sakinleştirin İşyerlerimiz daha yoğun ve daha zorlu hale geldikçe, sakin bir zihni koruma fikri imkansız gibi görünebilir. rüya. Bazı dijital çözümler yardım eder. yoğun bir ofis ortamında kullanmak için Sakin. Oturumlar, sürenizin uzunluğuna ve rehberli veya sessiz deneyimlerin tamamen özelleştirilebilir olmasına bağlı olarak iki ila 20 dakika sürer..

Örneğin, berrak bir dağ gölünün animasyonlu zeminine karşı yatıştırıcı bir ses tonunu dinleyebilir veya tercih ederseniz, deniz kuşlarının tepegöz etrafında döndüğü günbatımında kendinizi bir okyanus kıyısına taşımayı tercih edebilirsiniz..

Elbette, izleme işlevini içeren mobil uygulamayı kullanmıyorsanız, pencereyi tarayıcınızda açık tutmanız gerekir. Ücretsiz sürümü beğenirseniz, 9.99 ABD Doları için bir aylık abonelik veya 39.99 ABD Doları için 12 aylık abonelik de varsa, istediğiniz zaman yükseltmeyi seçebilirsiniz.

Bunu bilmeden önce, dikkat dağıtıcılıkların üstesinden gelme sanatında ustalaşacaksınız. 10 Verimliliğinizi Artırmak için Günlük Distraksiyonlar 10 Verimliliğinizi Artırmak için Günlük Distraksiyonlar Popüler inanışın aksine, bizi gerçekten daha üretken kılan dikkat dağıtıcı şeyler var. Dikkat dağıtıcı şeyler engel olmak zorunda değildir… bu kasıtlı yollarla kolayca mancınık olabilirler. ve yenilenmiş bir benlik duygusuyla çalışmaya geri dönecek.

İndir: Android (Ücretsiz) | iOS (Ücretsiz)

Soğan (Web)

Bu kadar haberi duyduysanız ve her gün mizah bulmaya adanmış bir yer arıyorsanız, Onion ile arkadaş olun. Ayda 15,3 milyon ziyaret alan bir sitede yanlış gidemem.

En iyi sonuçları almak için Android için Newsstand uygulamasını indirmek isteyebilirsiniz, ancak bugüne kadar kalmak ve hayatın daha hafif tarafı hakkında bilgi almak hiç mobil cihazlarda olduğu kadar iyi görünmemişti. Bu sayede, nereye giderseniz gidin hazır mükemmel bir konuşma başlatıcısına sahip olacaksınız..

Kickstarter (iOS, Ücretsiz)

Şimdiye dek muhtemelen Kickstarter'ın farkındasınız ve muhtemelen birkaç projeyi desteklemenin yolunu gördünüz. Popüler kitle fonlaması platformunu yaratıcı çözümler için ilham kaynağı olarak kullanmayı hiç düşündünüz mü?

Kendinizi ilginç fikirlerle kuşatmak ara verinizi doldurmanın harika bir yoludur. Hak ettiği 17 dakikalık bir mola vermeden önce 52 dakika kesintisiz çalışarak harcadığınız 52-17 stratejisine abone olursanız, bu sürenin bir kısmını Kickstarter'da geçirmeniz gerekir..

Saatlerce sitenin Keşfet sayfasında, uygulama da fena sayılmaz, ancak bazı arama işlevlerinin kullanılabilirliğini engelleyen çok daha küçük bir ekran boyutuyla sınırlı olsanız da.

İndir: iOS (Ücretsiz)

Coffitivity (Android ve iOS, Ücretsiz)

Açık plan bir ofis ortamında herhangi bir iş yapmayı deneyen çalışanlar, genellikle her 10,5 dakikada bir dikkatlerinin dağılmasının nedeni olarak gürültü kirliliğinden bahseder. Pek çoğunun farketmediği şey, sessizliğin sağır edici olabileceğidir. Coffitivity bunu bilir ve bir kahvehanede çalışmanın keyfini yaşamanızı sağlar.

Sakin gibi, bu da Coffitivity'ın yakın çevrenizden daha çok çıkardığı yerde olmayı tercih ettiğiniz atmosferi taklit eden bir web sitesi ve ses uygulaması. Herkes için olmasa da, dünyanın en sevdiği içeceğe adanmış mağazaların donuk kükremesine karşı gelen şehirliler içindir.

Her iki platform da her yeniliğin mutlu olmasını sağlayacak modern arayüzlere sahip ve ortamdaki ses kalitesi olağanüstü. Hizmetin kendi başına kullanılması amaçlanmamıştır ve site dinleyicilere kendi müziklerini en üstte çalmalarını önerir. Bu kenara, ayarlamak istediğinizde denemeye değer.

İndir: Android (Ücretsiz) [Artık mevcut değil] | iOS (Ücretsiz)

Headspace (Android ve iOS, Ücretsiz)

Bu listedeki son arabuluculuk uygulamalarını tamamlama, hem mobil hem de masaüstü kullanıcıları için bir çözüm olan Headspace'dir. Ücretsiz deneme, günde yalnızca 10 dakikalık bir sürenizi gerektiren 10 oturumluk bir program içerir ve zihin ve bedeninizi geliştirir..

Daha fazla gülümsemeyi öğrenirken, daha az stres yapın. Rahatlamak, Destress ve Hedefinizi Temizle için En İyi Sakinleştirici 10 Uygulama Rahatlamak, Destress ve Zihninizi Temizle için En İyi Sakinleştirici 10 Uygulama, bazen stres ve endişe ile sizi boğabilir. İşte bu sakinleştirici uygulamalar aklınızı boşaltmanıza ve temizlemenize yardımcı olabilir. ve daha hazır olun, kişisel ilerlemenizi izleyebilecek ve molalarınızdan en iyi şekilde yararlanabileceksiniz: Mola Verin: 10 Aşağıdayken YouTube'da İzlemek için 10 İlham Verici A Mola Verin: 10 YouTube'da İzlemek İçin 10 İlham Verici Reklam You are Down En iyi reklamlar uyandırdı. Nostalji, umut, rüyalar… ya da burada keşfedeceğimiz gibi - ilham. Bu reklamlar ticari yararlarını uzatmış olabilir, ancak ilham verici mesajlarının zamansızlığı hala YouTube'da tutuluyor. , gün ve yaşam.

Uygulamanın tam sürümü, indirilebilir oturumlar ve yüzlerce saatlik ek içeriğe sahiptir ve aylık olarak 12,99 ABD Doları veya yıllık 94,99 ABD Doları tutarındadır. Neyse ki, hem Android hem de iOS uygulamaları şiddetle tavsiye edilir ve Emma Watson da dahil olmak üzere milyonlarca kullanıcı tarafından sevilmeleri şaşırtıcı değildir. Bu bir zorunluluktur denemek.

İndir: Android (Ücretsiz) | iOS (Ücretsiz)

Dribble (Web)

Dribble için mobil uygulama olmasa da, onu kullanmanın iki yolu vardır. Öncelikle, kaydolmadan boş zamanlarında platforma göz atabilirsiniz, ancak yeni başlayanlar için kafa karıştırıcı olabileceğinden, önce sitenin basketbol temelli terminolojisini tanımanız gerekebilir..

Diğer seçeneğiniz bir hesap oluşturmak ve beğendiğiniz tasarımcıları takip etmektir. Dribbble size mola süresi verimliliğini en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olmak için en son giriş yaptığınızdan beri neler olup bittiğini bir güncelleme verecektir.

Şimdi Koparın, Daha Verimli Olun

“Davranışı kontrol etmek, gerçekleştirmek ve odaklanmak için tüm çabalar bu psikolojik enerji havuzuna dayanmak. Bu enerji kaynağı tükendiğinde, yaptığımız her şeyde daha az etkili oluruz..”

Araştırmalar, insan zihninin günde sekiz düz saat çalışmaya yönelik olmadığını göstermektedir. Bilgisayarda Çalışırken Bir Mola Vermek ve Rahatlamak için Kendinizi Hatırlatmak İçin 3 Araç Bilgisayarda Çalışırken Bir Ara Vermek ve Rahatlamak için Kendinizi Hatırlatmak için 3 Araç Bilgisayarda Çalışmak Bilgisayarda Çalışmak Çok Fiziksel olmayabilir, Yine de vücut. Çalışma saatlerini bir masanın arkasında geçirmek için lanetlenmişseniz, işinize yüksek düzeyde bağlılık sağlamak ve gün boyu enerji almak için iş günü boyunca bir şeyler yapmanın daha iyi yollarını bulmuş olmalısınız..

İşinizi gerçekten halletmeye çalıştığınız sürece, şimdi beş dakikalığına vazgeçmeniz yeterli olur ve sonrasında aklınızı gevşetir ve yaratıcı süreçlerinizi yeniden şarj edebilirsiniz.

Şimdi bir mola nedeniyle mi? Neden yukarıda listelenen kaynaklardan birkaçına göz atmıyorsunuz? Etkili aralar alma konusunda bize en iyi ipuçlarını ver.

Image Credits: Shutterstock ile Monkey Business Images tarafından kahve içerek ayağa kalk