TV'ye Bağlı Uykusuzluğa Sahip Olanlar İçin Hızlı Düzeltme

Geceleri uykuya dalmakta sorun yaşıyorsanız, gerçekten uyumayı denemeden önce bir veya iki saat içinde TV izleyip izlemeyeceğinizi düşünün. TV'nin sebep olduğundan emin olamayız, ama iyi bir şansı var..

Elektronik ekranlar hakkında bilmeniz gereken her şey arasında Gerçek mi, Kurgu mu? 6 Ekranlar ve Monitörler Hakkında Efsaneler (Kararlarla) Gerçek mi, Kurgu mu? 6 Ekranlar ve Monitörler Hakkında Efsaneler (Kararlarla) Bu ekranla ilgili efsanelerin kaç tanesini duydunuz? Kaç tane inanıyorsun? Hangilerinin doğru olduğuna, hangilerinin olmadığına şaşırmış olabilirsiniz. En önemlisi, yapay ışığın sirkadiyen ritminizi engellemesi ve bu girişim uykululuk, uyku süresi ve uyku kalitesini düşürmesidir. Ne yazık ki, TV ışığı yapay ışıktır.

İşte iyi haber: denilen bir ürün var Drift TV [Artık Kullanılamaz] TV'nize takılır ve ekran ışığını ayarlayarak bu paraziti en aza indirir. Yalnızca geceleri ışığı filtreler, ancak gece bile tam renk doğruluğu istiyorsanız, bunu geçici olarak devre dışı bırakabilirsiniz..

Aslında, Drift TV herhangi bir HDMI kaynağında çalışır ve bir HDMI anahtarınız olduğu sürece bunu birden fazla cihaza bağlayabilirsiniz. Birkaç gün sonra uyku programınızda gözle görülür bir gelişme olduğunu fark etmelisiniz. (Monitörlerinizi ve mobil cihazlarınızı filtrelediğinizden emin olun Bilgisayarınızı Nasıl Kullanacağınızı Değiştirerek Daha İyi Uyku ve Sağlığınızı İyileştirin Uyku Bilgisayarınızı Daha İyi Kullanın ve Sağlığınızı İyileştirin Bilgisayarınızı Nasıl Kullanacağınızı Değiştirerek Bilgisayarınızın çalışması vücudunuz için zor olmamalıdır. Her gün size dakika maliyeti mal büyük bir etkisi olabilir.

Uykuya dalmakta hala daha fazla yardıma ihtiyacınız varsa, uykuya neden olan bu uygulamaları ve aygıtları inceleyin. Gece TV'nizin Uykusunu Önlemenin 10 Yolu Gece Televizyonunuzun Uykusunu Önlemenin 10 Yolu TV'nizde düzenli olarak uykuya dalıyor musunuz? ? Uyumakta zorlanıyorsanız, kaymanın alternatif bir yolunu bulmak uyku alışkanlığınızı ve genel sağlığınızı iyileştirir .

Drift TV alacak mısın? Neden ya da neden olmasın? Yorumlarda bizimle paylaşın!

Image Credit: Vasiliyev Alexandr'ın Shutterstock üzerinden TV izlemesi