Joseph Goodman
0 
5037
546
Feng Shui'nin görünmez güçleri henüz sizi ikna etmemiş olabilir, ama kesinlikle küçük tweaks'in ortamınıza faydaları için söylenecek bir şey var..
Pakistan'da yapılan bağımsız bir çalışmada, 2009, rahat ve ergonomik bir ofis olduğunu gösterdi “çalışanları motive eder ve performanslarını büyük ölçüde arttırır.” Bu araştırma birçok ücretsiz çalışma ile desteklenmektedir. Her şeyin şaşırtıcı bilimine derinden dalmak yerine, kendiniz görün ve aşağıdaki işlevsel önerileri deneyin.
Su Soğutucuya Getirin
Yakın tarihli bir Avrupa ofis çalışanları anketi, tüm çalışan seviyeleri arasındaki sıcak ilişkilerin arttığını buldu “Hem işyeri atmosferi hem de verimlilik.” Bu, çalışanların bir toplantıda sohbet etmekten daha fazlasına odaklanmak anlamına gelir. Su soğutucusunda boş konuşma sohbetini teşvik etmek ve bakım personeli ile küçük konuşmayı artırmak demek.
Uzaktan çalışıyorsanız, “konu dışı” Ekip işbirliği platformlarındaki sohbet odaları 10 saniyede kullanabileceğiniz 10+ Üye Olmadan İşbirliği Araçları 10+ 10+ Üye Olmadan İşbirliği Araçları 10 saniyede Kullanabilir Çevrimiçi işbirliği, hem zaman hem de paradan tasarruf etmenizi sağlar. Hızlı işbirliği yapmak biraz daha fazla tasarruf sağlayabilir. Bu araçlar siz olduğunuzda kullanıma hazırdır. Kayıt gerekli değil. bu konuda yardımcı olacaktır. Ekibiniz Slack kullanıyorsa, bu tekniklerden bazılarını kullanın Bu 7 İpuçları ile Slack'den Daha Çok Yararlanın Bu 7 İpuçları ile Slack'in Daha Çok Yararlanın Akıllı bir kullanıcı arayüzü ile Slack, potansiyel olarak karmaşık bir iş akışını basit ve sezgisel hale getirir. İletişimi yeniden tanımladı. Slack ile bu ipuçlarını daha iyi kullanın. gayri resmi işbirliğini geliştirmek. Eğer sadece e-posta kullanıyorsanız, arada sırada kişisel mesajlara izin verilmelidir..
Bu öğle yemeği masasını büyüt
Yazılım şirketi Atlassian hızla genişlediğinden, bir deneme yapmaya karar verdiler. Bu deney, büyük gruplar halinde ağlayan yazılım geliştiricilerin% 10 daha fazla kod yazdığını gösterdi. Öğle yemeğinin ne kadar büyük olduğuna bağlı olarak satış personelinin performansı da arttı..
Atlassian'ın üretkenliği (ve dolayısıyla karları), daha büyük bir öğle yemeği masasına yatırım yaparak (yuvarlak olanlar en iyisidir) ve daha fazla insanı yemek alanlarına çekmek için özenle seçilmiş ücretsiz atıştırmalıklar ile yükseldi..
Bağışla
Ekiplerin yalnızca kar veya ücret için çalışmasından ziyade, çalışmalarına hayırsever bir taraf tanıtın. Çalışmaya daha hayırlı bir boyut getirerek, performansı sadaka katkısıyla birleştirmek gibi, verimlilik% 30'a kadar artabilir.
Bu sosyal teşvikler, toplu toplam ve performansa dayalı olmak üzere çeşitli şekillerde dağıtılabilir. Bu yöntemlerin her ikisi de performansı arttırmada eşit derecede etkili görünmektedir. Sadece bu değil, aynı zamanda topluma aynı zamanda bir şeyler geri veriyorlar.
Bir fikir olarak, artan performans, Kiva'daki dezavantajlı topluluklara küçük kredilerin sunulmasıyla bağlantılı olabilir (genel bakış Kiva: Chage, Diğer İnsanlara Para Vererek Yaşar) Kiva: Chage, Diğer İnsanlara Para Vererek Yaşar), Zidisha veya birçok alternatif 5 Önümüzdeki Yılda Hayırsever Olmanın Kolay Yolları Önümüzdeki 5 Yılda Hayırsever Olmanın Kolay Yolları ödünç verme platformları. Aksi takdirde, çalışanlar her ayın sonunda performansa dayalı bir bağış almak için belirli bir hayır kurumuna oy verebilirler..
Bazı Bitkiler Satın Alın
İşyerinde bitkilerin varlığının, işçilerin stresi azaltmalarına, zor işlerden daha kolay iyileşmelerine, yorgunluktan kaçınmalarına yardımcı olduğu defalarca gösterilmiştir. yaparken zor görevler, ve hava kalitesini arttırmak. Tartışılacak ne var ki?
Genel olarak, çalışma ortamlarındaki bitkilerin varlığının, çalışanların mutluluğunu artırmanın yanı sıra verimliliği% 15 arttırdığı gösterilmiştir. Bu sonuçlar kendi ev ofisinizde veya hatta yeşilliklere bakan bir pencereye göre çoğaltılabilir.
Yeşil parmaklarla yetenekli değilseniz, bitkileri canlı tutmanıza yardımcı olacak birkaç cihaz vardır. 5 Akıllı Cihazlar Bahçenizi Yönetmenize Yardımcı Olmak İçin 5 Akıllı Cihazlar Bahçenizi Yönetmeye Yardımcı Olur Çıkmaz akıllı bir bahçe tamamen mümkündür, çünkü Cihazlara bugün bir göz atacağız. iş başında öğrenmenize yardımcı olacak bahçe uygulamalarının yanı sıra.
Kişiselleştirme Özgürlüğü
Uzun süredir, birçok ofis, dikkat dağıtmayı önlemek için dekorasyonu en az ve durgun tutmayı seçti. Neyse ki (hem çalışanlar hem de işverenler için), 2010 çalışmasının sonuçları bunun yanlış yapmanın bir yol olduğunu göstermektedir.
Çalışanlara, çalışma alanlarının bir bölümünün (veya hepsinin) görünümünü kontrol altına alma fırsatı sunarak, verimlilik% 32'ye kadar fırlayabilir. Bu “özgürlük” resim ve bitkilerin düzenlenmesi, mobilyaların yeniden düzenlenmesi ve sadece ofise biraz daha fazla kişilik eklenmesini içerir. Verimlilikteki artış sizi sallamak için yeterli değilse, bu fırsat işçilerde daha yüksek düzeyde mutluluk ve sağlık ile sonuçlandı..
Ofisinizdeki değişiklikleri çevrimiçi olarak planlamanıza yardımcı olmak için (küçük olsa bile, En İyi Kompakt Ev Ofisi Masaları En İyi Kompakt Ev Ofisi Masaları yer kaplama eğilimine sahiptir, kolayca dağınıklığı toplarlar ve genellikle iyi bir şekilde karışmazlar. Yaratıcı olmanız gereken alanın kısalması.), MagicPlan mobil uygulamasıyla ofis alanınızı ölçebilir, ardından fikirlerle oynamak için HomeStyler veya Ikea'nın Ofis Planlayıcısı gibi ücretsiz oda planlama araçlarını kullanabilirsiniz. Renk seçimi söz konusu olduğunda, çeşitli tonların psikolojik etkilerini araştırdığınızdan emin olun (yani, mavi ve yeşillerin yeni fikirlerin oluşturulmasına yardımcı olduğu gösterilmiştir).
Bazı Doğal Sesleri Çal
Bazı seslerin ve müziğin çalışmayı zorlaştırdığı inkar edilemez. Ancak, akan su gibi doğal sesler söz konusu olduğunda, genel sonuçlar ruh halinin, bilişsel fonksiyonun ve yeniden odaklanma, iyileştirme yeteneğinin arttığını göstermektedir. Bunun nedeni, açık plan ofislerin yaygınlaşması nedeniyle, konuşmanın rahatsız edici sesini kısmak için arka plan gürültüsünün gerekli olmasıdır..
Son 40 yıldır, bu arka plan gürültüsü genellikle “beyaz gürültü” (mobil uygulamalar üzerinden oynanabilir) Uyumanıza, Konsantre Olmanıza ve Rahatlamanıza Yardımcı Olmak İçin 3 Beyaz Gürültü Uygulamaları 3 Uyuyan, Konsantre Olmak ve Rahatlamanıza Yardımcı Olmak İçin 3 Beyaz Gürültü Uygulamaları yukarı, bu uygulamalar yardımcı olacaktır.), ancak Jonas Braasch'ın araştırması, doğal seslerin daha etkili olmasa bile etkili olabileceğini gösteriyor.
Eğer ofisinizde kurulu bir hoparlör sisteminiz varsa, o zaman bir deneyin ve ortamın doğal seslerini çalın 6 Doğanın Seslerini Yapmanın Yolları Günün Bir Parçası 6 Doğanın Seslerini Yapmanın Yolları Günün Bir Parçası Bilimsel çalışmalar göstermiştir. doğanın sesleri kaygı, stres ve ağrıyı önemli ölçüde azaltabilir. Bir dahaki sefere stresten patlarsanız, otomatik olarak bir hap almadan önce doğanın sesleriyle rahatlamayı deneyin. NatureSpace (iOS) veya Nature Sounds (Android) gibi bir uygulama aracılığıyla.
Ayağa kalk
“Yeni sigara içmek” Fitness sektöründe yol gösteren son slogan. Masanızda nasıl formda kalacağınız konusunda daha önce yazdık 8 Masanızda Formda Kalmanıza Yardımcı Olacak Kolay Egzersizler 8 Masanızda Formda Kalmanıza Yardımcı Olacak Kolay Egzersizler Masanızda formda kalmak aslında mümkün. İşte herkesin yapabileceği bazı alıştırmalar. Bazıları kalkmayı bile gerektirmiyor, diğerleri günlük rutininizden 10 dakikadan daha uzun sürmüyor. Ancak, arka taraflarımızda harcadığımız zaman, kanser, diyabet ve ısı hastalığı riskini artırmaya devam ediyor olabilir. 4 Çok Uzun Süren Ciddi Sağlık Sorunları (Ve Onlardan Nasıl Kaçınmalı) 4 Ciddi Sağlık Sorunları Çok Uzun Oturmak (Ve Nasıl Önlenir?) Masanızda veya koltuğunuzda çok uzun oturmak modern bir salgın. İşte yerleşik yaşam tarzı için dört ölümcül risk. .
Bu problemler açıkça çalışan için büyük sakıncalıdır, fakat aynı zamanda devamsızlık, düşük takım morali ve daha düşük verimlilik. Bu sorunlara gittikçe daha popüler olan çare, çalışma masalarına ayakta oturmaktır. Hem Google hem de Facebook, ofislerinde ayakta masa kullanımını teşvik ederken LifeHack, ayakta durmanın iki kat daha verimli olabileceğini iddia ediyor.
Ayakta masanın çok farklı tasarımları var 6 Büyük Ayakta Masanın Tasarımları: Omurganız Teşekkür Eder! 6 Büyük Ayaklı Masa Tasarımları: Omurganız Teşekkür Eder! Oturmak sizi öldürebilir veya en azından ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Maalesef, birçok iş günde birkaç saat boyunca masalarımızda oturmamızı gerektiriyor. Özel aksesuarlar ile birlikte seçmeniz için 9 Temel Ayaklı Masa Aksesuarları Her İşçinin Sahip Olması Gereken 9 Temel Ayaklı Masa Aksesuarları Her İşçinin Sahip Olması Gereken Bir ayakta masası, çalışırken sağlığınızı iyileştirmek için ihtiyacınız olan tek şey değildir. Daha sağlıklı bir iş akışı için bu aksesuarları ekleyin. . Gerekirse, kendi DIY Oturma / Ayakta Masanızı bile oluşturabilirsiniz DIY Oturma / Ayakta Masanız .
İşyerinde Egzersiz
Egzersizin üretkenlik faydaları hakkında çok sayıda araştırma var. Mutabakat temelde (ve şaşırtıcı olmayan bir şekilde) fiziksel sağlığın bilişsel işlevsellik için büyük önem taşıdığıdır. Buna rağmen, işverenlerin çalışanlarına zaman tanıyarak haklı göstermeleri genellikle zordur. içinde çalışma günü.
Bununla birlikte, Stockholm Üniversitesi ve Karolinska Institutet’ten yapılan son araştırmalar, zaman harcadığını buldu iş gününüzde verimlilik üzerinde doğrudan ve olumlu bir etkiye sahip olması muhtemel.
Ulrica von Thiele Schwarz ve çalışmanın arkasındaki araştırmacılar Henna Hasson;
“Bu artan üretkenlik, bir yandan işyerinde çalıştıkları saatler boyunca daha çok şey yapan insanlardan, belki de artan dayanıklılık nedeniyle ve diğer taraftan, daha az devamsızlıktan hastalık nedeniyle ortaya çıkmaktadır..”
Bunu kendi işyerinize tanıtmak için birçok uygun YouTube kanalı var 7 Evde Egzersiz Yapmak için En İyi YouTube Egzersiz Kanalları 7 Evde Egzersiz Yapmak İçin En İyi YouTube Egzersiz Kanalları Ev jimnastik salonları ve kişisel antrenörler paralı yatakların kalkmasından doğrudan yardım alabilir ve Jimnastik. Daha az ölümlü olanların, azınlıktan etkilemek için öz motivasyon ve disiplin güçlerimizi çağırmak zorundayız… ofiste oynayabilir, rehberli egzersiz programlarına sahip mobil uygulamalar Fit For Stay: Android için En İyi 5 Hızlı Egzersiz Uygulaması Fit Stay: En İyi 5 Hızlı Android İçin Egzersiz Uygulamaları Egzersiz yapmak için zaman bulmanız mı gerekiyor? Bu uygulamalar günün sadece bir kaç dakikasında size yardımcı olabilir. , ve hiçbir donanıma gerek duymadan egzersiz yapmanıza olanak sağlar. Spor salonuna gitmeden nasıl egzersiz yapılacağı Spor salonuna gitmeden nasıl egzersiz yapılacağı ... Gerçek egzersiz için bir kenara ayırmak zordur, ama gidip işe koyulur ve çok fazla harcayabilir saati. Evden çıkmadan bu etkili egzersizleri deneyin. .
Hedeflerinizi Tanıtın
Hepimiz bir takımda çalışmanın zor olabileceğini biliyoruz, ancak 2013 yılında yapılan araştırmalar bize ekibin tam olarak bilmesini sağlıyor. ne amaçlayanlar çok motive edici olabilir. Her takım üyesi nereye gittiklerini bildiğinde, “işbirliği, güven ve paylaşılan beklentiler” arttığı gösterilmiştir.
Ortak ve tanımlanabilir bir hedefi paylaşma duygusu, ekiplerin birlikte çalışarak daha da geliştirilebilir. “Savaş Odaları.” ScienceDaily göre, “İşçiler duvarsız iş istasyonlarında büyük ve açık bir odada oturuyorlar..” Bu Larry Page’in fikriyle aynı “Ay Çekimleri,” Google’daki yetenekli takımların Google ekibinin geri kalanından izole edildiği ve çok özel bir sorun olduğu durumlarda.
Belirli hedefleri belirlemenize yardımcı olacak birçok ipucu vardır. 5 Hedefleri Belirlerken Kaçınılması Gereken Kritik Hatalar 5 Hedefleri Belirlerken Kaçınılması Gereken Kritik Hatalar Hedef belirleme, ertelemeyi azaltmak ve verimliliği artırmak için harika bir yoldur. Eğer hedefleriniz yoksa, yönünüz yok. Yön olmadan, kendinizi kaybolmuş ve şaşırmış hissetmeniz kolaydır. Neyse ki,… . Ancak bu hedeflere ulaşma açısından, bir vizyon panosu oluşturma Bir Vizyon Panosu Nasıl Oluşturulur ve Büyük Hedeflerinize Ulaşın Bir Vizyon Panosu Nasıl Oluşturulur ve Büyük Hedeflerinize Nasıl Ulaşın? Bazıları buna kova listesi diyor. O kovayı boşaltmak harekete geçiyor. Burası Trello gibi görsel bir aracın yararlı olduğu yerdir. motive olmanın harika bir yoludur. Ve eğer yalnız çalışırsanız, bir beyni grubu kurma Bir beyni grubu nasıl daha fazla gol elde etmenize yardımcı olabilir Bir beyni grubu nasıl daha fazla gol elde etmenize yardımcı olabilir 'Beyni grubu' terimi bugünlerde kişisel gelişim alanında çok atılır Ama tam olarak ne onlar, çalışıyorlar ve kendi grubunuzu nasıl kurarsınız? gitmek için harika bir yol.
Konuyla İlgili Biraz Işık Tutun
Hepimiz doğal ışığın daha sağlıklı hissetmemize ve verimliliğimizi arttırmamıza yardımcı olabileceğini duyduk. Bu büyük ölçüde uykunun bedenimiz üzerindeki fizyolojik etkilerinden kaynaklanmaktadır. Kendimizi daha doğal ışığa maruz bırakarak daha derin ve daha uzun süre uyumaya meyilliyiz..
Bununla birlikte, Northwestern Üniversitesi bulundu “gün içerisinde, özellikle sabahları, ışığa maruz kalmanın ruh hali, uyanıklık ve metabolizma üzerindeki etkileri ile sağlığınıza fayda sağladığına dair kanıtların artması.” Madalyonun diğer tarafında, loş ışıkların çok olumsuz etkileri olabilir. Gözleri zorlamaya zorlayarak, ofiste loş ışıklandırma baş ağrısına, yorgunluğa, uyuşukluğa ve odaklanma sorunlarına yol açar..
Tabii ki, bir ofise pencerelerden giren doğal ışık tercih edilen seçenektir, ancak eğer bu mümkün değilse, bir takım alternatifler vardır. Popüler Philips'in Golite (199 $), gökyüzünü taklit eden mavi ışık üretir ve istediğiniz zaman doğal ışığın etkilerinden yararlanmanızı sağlar. Full Spectrum Lighting, flüoresan aydınlatmaya (örneğin vaat edilen sağlık yararlarını beklemiyor olmanıza rağmen) daha iyi bir aydınlatma alternatifi sunar. Bunlardan hiçbiri mümkün değilse, günlük güneş ışığı dozunuz için açık havada eski moda yürüyüş yapın..
Bilim Verimliliği Artırıyor
Her ne kadar birçok üretkenlik tavsiyesi bir tutam tuzla alınsa da 4 Dikkat Edilmesi Gereken Popüler Verimlilik İpuçları 4 Dikkat Edilmemesi Gereken Popüler Verimlilik İpuçları Bize satılan verimlilik fikirlerinden bazıları bazen temelsiz ve çoğu zaman yanlış. Bunun tersine, mümkün olduğu kadar doğru olabileceğini göstererek, bu üretkenlik mitlerinden birkaçını azaltalım. Yukarıdaki önerilerin çoğunun arkasındaki bilim için söylenecek çok şey var. Kendinizi veya ekibinizi bulursanız, verimlilik artışına ihtiyaç duyuyorsanız, bu önerilerden birkaçını işyerinize uyarlamayı düşünün. Nasıl yaşadığınızı duymayı çok isteriz!
Başka hangi ofis “kesmek” ve değişiklikler verimliliğinizi arttırmanıza yardımcı oldu?
Image Credit: totojang1977 tarafından Shutterstock üzerinden yapılan laboratuar araştırması, Voronin76 tarafından Shutterstock, Kupalar ve Unicycles üzerinden bir masanın arkasında, Lars Ploughmann (Flickr) tarafından yapılan bir Suşi Zamanı, Sean Hagen (Flickr) tarafından yapılan Sushi Zamanı, Charity tarafından Yardım Edilen Yüzler: Peter A (flickr) tarafından, Justin ofisini temizlerken… Justin Brockie (Flickr), DM tarafından Su Trickle (Flickr), Stüdyo Masaları: Eric Benoit, Juhan Sonin (Flickr), Sonunda SuperFantastic, (Flickr), 3D Bullseye Chris Potter (Flickr), Kapalı Çarşı ışınları KamrenB Photography (Flickr) tarafından.