5 Günlük Alışkanlık ile Kötü Haber Tiyatrosundan Kaçış

Medya sever kötü haber. Kötü haber, insanların izlemesine neden olur ve sırayla reklam fiyatlarını etkiler. En son siyasi skandal. Bir Deprem Çevremizdeki Depremleri ve Fırtınaları İzlemek İçin 4 Web Hizmeti Çevremizdeki Depremleri ve Fırtınaları İzleyen 4 Web Hizmeti binlerce kişiyi öldürdü. CNN, ABD’nin İran ve Suriye’yi nükleer silahların eşiğinde olduğuna inandırıyor. Küresel ısınma Küresel Isınmayla Mücadele için Gezegeni Mühendis Edebilir miyiz? Küresel Isınma ile Mücadelede Gezegeni Mühendis Edebilir miyiz? Eğer küresel ısınmayı gezegeni değiştirerek tersine çevirebilirsek… öyle mi? , Nüfus, Bazı Günlerde Yaşayabileceğiniz Soğuk Sualtı Kentleri Bazı Günlerde Yaşayabileceğiniz Soğuk Sualtı Kentleri Sualtı şehirleri kentsel yaşamın geleceği mi? Bu kavramlar neyin mümkün olduğunu gösterir. , uçak çöker… henüz depresyonda mısın?

Herhangi bir haber sitesine herhangi bir yere giderseniz, uzaktan neşeli ve canlandırıcı bir şey bulmakta zorlanacaksınız..

Kötü Haberlerde Duraklatmaya Nasıl Basarım

13 yıl önce klinik depresyon teşhisi konduğumda, psikiyatrist hapları reçete etti ve bana kara bulutu kontrol etmenin başka yollarını söyledi. Merkezi mesaj oldu “kendinizi ruh halinizi düşürmek için garanti edilen bir şeyden tamamen izole edin - komik mutlu edici şeyler ile kendinizi kuşatın”.

İlginç bir şekilde, bunun büyük bir kısmı medyaydı - TV, İnternet, yazılı medya, müzik. Yıllar geçtikçe, nasıl hissettiğime dair bazı kontroller elde etmek için izlediklerimi, okuduklarım ve dinlediklerimi tweaked ve rafine ettim. Bunu da yapabilirsiniz - ve bu süreçte ruh halinizi iyileştirin.

Mükemmel değilim - Facebook'ta siyaseti her zaman savunuyorum. Ama elimden geldiğince kendimi tutmaya çalışıyorum. Yavaş bir öğrenme sürecidir, ancak şimdi başlamanız gerekir. Dünyada çok fazla olumsuzluk var ve hepimiz birbirimize iyi davranmakla yapabiliriz..

RSS Haber Kaynağınızı Sırayla Alın

Tamam, hadi doğru yapalım. CNN'yi hemen haber akışınızdan alın. CNN de kendisini Doom & Gloom Network olarak adlandırabilir (yukarıda gördüğünüz gibi ciddi olarak yanlışlarını da anlarlar!). Ayrıca Fox News'den, BBC'den, CBS'den, NBC'den ve diğer alfabe haber şovlarından kurtulun. Bunlar, her şeyden önce kötü ve olumsuz şeylere odaklanan ağlardır. Ve bundan mümkün olduğunca uzağa gitmek istiyorsun..

Ayrıca çok sayıda haber blogu da var - Slate, The Daily Beast ve The Atlantic (başımın üstündeki üç isim). Okumayı bıraktığınızdan veya ciddi şekilde geri ölçeklediğinizden emin olun.

Ayrıca, Justin Bieber, One Direction veya Kim Kardashian yok. Hadi, eğer bunu yapacaksanız, doğru yapalım.

Sonunda, ilginizi çeken konularla kendinizi bırakın. Bu olabilirteknoloji, İnternet, pul koleksiyonculuğu veya roket bilimi olabilir. Güzel mutlu şeyler. Oh, ve günlük kedi resimleri tedarikini unutma.

En İyi Kaynakları Bulmak için Google Haberler'i kullanın

Armageddon ve Kim Kardashian'ın kıçını interneti kırmakla ilgili herhangi bir şeyin beslemesini temizledikten sonra, okumak için alternatif şeyler bulma zamanı. Google Haberler 5 ile ilgili güzel bir şey Google Haberler RSS Beslemelerini Kullanmanın İlginç Yolları Google Haberler RSS Beslemelerini Kullanmak için 5 İlginç Yol Okumayı tamamen özelleştirebilmenizdir. Tüm kötü ve sıkıcı şeyleri engelleyebilir ve bunun yerine yolun karşısına geçmeye çalışan tavuklarla ilgili canlandırıcı şeyler yapabilirsiniz (orada bir yerde şaka var).

Google Haberler’in sağ üst hakkı “kişiselleştirmek” bağlantı. Hayatınızdaki tüm belirsizlik belirtilerini ortadan kaldırmak için buna vurun. Konuyu daha az almak için kaydırıcıları sola, dahası için sağa kaydırın.

Bir bölümden tamamen kurtulmak için, sol taraftaki çöp düğmesine basmanız ve kategoriyi kaldırmanız gerekir..

Şimdi daha fazla görmek istediğiniz konuları eklemeye başlayın. Siz yazdıkça, Google size otomatik olarak bir şeyler önerecektir.

Şimdi, sağ menüleri daraltmak için sayfanın üstündeki sağa bakan iki oku tıklatın.

Google kaldırmanıza izin vermiyor “En iyi hikayeler” Sayfanın başından beri, hepsi bugün ölüm ve köpekbalığı saldırılarıyla ilgili olduğu için, Top Stories'i öldüren gerçekten harika, hafif Chrome uzantısını kullanacağım. Firefox kullanıcıları, birisinin bu sayfada önerdiği kullanıcı scriptleri seçeneğine sahiptir. Onları henüz denemedim.

Ve sihir, Google Haberler sayfası kötü haber içermez. Ancak Google hesabınıza giriş yapmayı unutmayın, aksi halde özelleştirmeleri kaybedeceksiniz ve varsayılan haber sayfasına tekrar son vereceksiniz.

Sistem olsa mükemmel değil. Her şey algoritmalara dayandığından, kötü bir hikaye zaman zaman geçebilir. Yukarıdaki ekran görüntüsüne bakarsanız, Almanya bölümümün sığınmacılara yönelik şiddetle ilgili bir hikayesi var. Ama genel olarak, oldukça iyi çalışıyor.

Komedi ve Hiciv Haberlerini İzle

Kötü haber alışkanlığınızı temizlemenin büyük bir kısmı, kendinizi tam tersiyle çevrelemektir - komik haberler ve hiciv. Neyse ki çevrimiçi bolca var.

Bunların en bilinenleri elbette The Daily Show, web sitesinde tam bölümleri var (ABD dışındaki izleyiciler Sanal Özel Ağa (VPN) ihtiyaç duyacaklar. En İyi VPN Hizmetleri En İyi VPN Hizmetleri Bir listesini derledik. Premium, ücretsiz ve torrent dostu olarak gruplandırılmış en iyi Sanal Özel Ağ (VPN) servis sağlayıcıları olarak düşündüğümüz, ve görüntülemek için Jon Stewart ayrılsa da Jon Stewart ayrılsa bile, yerine koymalarını umar, Trevor Noah, kadar iyi olacak.

Ayrıca resmi web sitesi gibi yerlerde görebileceğiniz Colbert Raporunu şimdi tamamladınız (yine ABD vatandaşı olmayanlar için bir VPN gerekli) ve tabii ki YouTube.

Sonra, kendi hicivli haber şovuna sahip olan Soğan var..

Ayrıca tavsiye ederim “Bu akşam John Oliver ile geçen hafta”. Haber hikayeleri alıyor ve sonra size eğlenceli bir şekilde cevap veriyor. İşkence ve NSA casusluğu gibi konulara dokunmasına rağmen, dürüstçe umursamayacak kadar komik. Yemin ederim gün boyu ROFL olacak.

Olumlu Web Sitelerini Ziyaret Edin

Her haber sitesi kötülüğe ve bu dünyada yaşayan korkak karakterlere odaklanmıyor. 2009'da Depresif hissediyor 5 olumlu haber sitesine baktık. İşte En İyi 5 İyi Haber Web Sitesi Depresyonda Hissediyor? İşte En İyi 5 İyi Haber Sitemiz Var ve şu anda bakmaya değer birkaç tane daha var.

Öncelikle, iyi bir site olan İyimser [Artık Kullanılamaz] var, ancak ücretsiz bir hesaba kaydolmadığınız sürece sitelerin hiçbirini göremediğiniz için beni biraz rahatsız etti. Sonra, çok hoşuma giden Daily Good var. Huffington Post’un kendi İyi Haber kanalı var ya da İyi Haber Ağı’nı inceleyin.

Ama gerçekten sevdiğim şey Positive News'du. Gerçekten harika hikayelerin yanı sıra, gazetecileri raporlamanın daha olumlu yönleri hakkında düşünmeye çalışmak için medya eğitimi bile veriyorlar. Bu sadece harika.

Negatif İnsanları Facebook ve Twitter'da filtreleyin

Facebook ve Twitter, insanlarla iletişimde kalmak ve bağlantıları paylaşmak için mükemmeldir. Çoğu insan muhtemelen çok hoş (aksi halde neden onları takip edersiniz?) Ve eğer birisi çok olumsuz olursa ya da en son uçak kazası hakkında çok fazla konuşursa açıkça kolay bir yol var - onları izlemekten vazgeçersiniz ve gerekirse onları engellersiniz. Kolay. Ayrıca, listeleri listeleri kullanabilirsiniz 4 Twitter listeleri kullanmak için harika yollar 4 listeleri, Twitter kullanımı serin yollar, takip ettiğiniz kişilerin listeleri ve tek tek her bak.

Ama ya sadece bundan emin olmak istiyorsan belirli hikaye türleri Facebook zaman çizelgenizde veya Twitter akışınızda görünmüyor mu? Bilirsin, savaşlar, vebalar, zararlılar ve Mel Gibson.

Facebook

Facebook'un gönderileri filtrelemenin çok kolay bir yolu var. Artık görmek istemediğiniz bir şey görürseniz, sağ üst taraftaki oku aşağıya doğru bastırın;.

Bu gönderiyi zaman çizelgenizden kaldırabilirsiniz (ve daha az benzerini görebilirsiniz). Gönderen kişiyi izleyebilir ve her şeyi gönderide belirtilen kuruluşlardan gizleyebilirsiniz. Bu durumda, Amerikan Hümanist Derneği ve NPR.

heyecan

Twitter daha zor çünkü yerleşik filtreleme sistemi mevcut değil. Üçüncü taraf seçeneklerine baktığımızda, bir olasılık, görmek veya görmek istemediğiniz anahtar kelimelerin bir kara listesini ve beyaz listesini yapmanızı sağlayan Filtrr [Artık Kullanılamaz] seçeneğidir..

Tek dezavantajı, Twitter'ı Filtrr sayfasında kullanmanız gerekmekte olup, grafik tasarım için yakında herhangi bir zamanda herhangi bir ödül kazanamayacaksınız (bence, en azından).

Filtrelenen herhangi bir şey olarak görünecektir “filtrr'd” (yukarıyı görmek). Başlangıçta, uygulama öğrenmesi gerektiğinden olağanüstü yanlış her şeyi elde edecek. Eğer bir tweet yanlış filtrelenmişse, söyle ve umarım hatırlamalıdır..

Siz de Oraya Gideceksiniz

Başta dediğim gibi, olumsuz haberlerden uzaklaşmak aşamalı bir süreçtir. Medya, TV, radyo, İnternet veya basılı medya aracılığıyla olsun, bizi sansasyonel iç karartıcı manşetlerle bombalamaya çalışıyor. Bu başlıklardan nasıl kaçınılacağını ve iyimser haberlere otomatik olarak yönlendireceğinizi görecek alışkanlıkları benimsemeyi öğrenmek bir gün sürmez. Bir hafta sürmez. Ama oraya gideceksin - ve bunun için daha iyi olacaksın.

Sürekli olumsuz olumsuz barajdan bıktıysanız ve günlük günlük iyilik dozu almak isterseniz yorumlarınızı bize bildirin. Savaşma seviş.

Image Credits: Shutterstock üzerinden kitle iletişim araçları