Michael Fisher
0 
2978
903
Duymadığınız takdirde, iyi duruş İyi Ofis Duruşunun Temelleri: Animasyonlu Bir Rehber İyi Ofis Duruşun Temelleri: Animasyonlu Bir Rehber Daha önce söyledik, çok uzun oturmak sizi öldürür. Ofiste dokuz ile beş arasında bir işte çalışmak, günde 8 saat sandalyede oturmak, bilgisayar ekranına bakmak ise tam olarak önemli değil. Oturmak veya ayakta oturmak DIY Oturma / Ayakta Masası DIY Oturma / Ayakta Masası, düz bir hizalamada bulunmak, uzun süreli sağlığınız ve iyiliğiniz için önemlidir. Ancak, her zaman yanlış eğilmiş ve yanlış oturduysanız, değiştirmek imkansız bir görev gibi düşebilir.
Bu yapılabilir, ancak, sadece nasıl bilmeniz gerekir! Duruşunuzu iyileştirmek için kullanabileceğiniz birkaç ipucu için aşağıdaki infografiklere bakın. Onları yaşam tarzınıza göre çalıştırırsanız, daha sağlıklı bir duruş ve daha sağlıklı bir yaşam geliştirirsiniz..
Greatist Üzerinden
Image Credit: Genç adam ofisinde onun tableti üzerine eğildi (Shutterstock)
Büyütmek için tıklayın
