Michael Fisher
0 
2523
491
Fitness izleme giyilebilir ürünleri 17 Vücudunuzu İyileştirmek İçin En İyi Sağlık ve Fitness Aletleri 17 Vücudunuzu İyileştirmek İçin En İyi 17 Sağlık ve Fitness Aletleri Son birkaç yılda, sağlık ve fitness aletlerinde yenilikler patladı. İşte size kendinizi harika hissetmeniz için kullanabileceğiniz muhteşem kit parçalarından birkaçı. şu anda inanılmaz derecede popüler ve iyi sebeplerden dolayı. Çeşitli sensörler sayesinde fiziksel aktivite seviyelerinizi hesaplayabilirler: seyahat ettiğiniz mesafe, kaç adım attığınız, yaktığınız kalori sayısı ve daha fazlası.
En iyi bölüm, bu giyilebilirlerin çoğunun bilek üzerine kaydırılabilmesi ve işi manuel giriş olmadan yapmalarıdır. Belirli bir izleme modunu açma veya cihaza etkinliğinizi izlemeye başlamasını söyleme konusunda endişelenmenize gerek yok - gün boyunca otomatik olarak yapılır.
Ancak, daha önce bir fitness takipçisi kullandıysanız, en büyük kusurlarını zaten biliyorsunuzdur: Onlar sadece çok doğru değil. Her zaman doğru adımları, yakılan kalorileri ve hatta birinin aktif olduğu toplam süreyi hesaplamazlar.
Ama umut var. Yeni giyilebilir tip 6 Gelecek Giyilebilir Cihaz Karşılaştırıldı: Ne Sıcak ve Ne Değil 6 Gelecek Giyilebilir Cihaz Ne Karşılaştı: Ne Sıcak ve Ne Yenilmez ne size piyasadaki veya yakında piyasaya girebilecek daha ilginç ve kullanışlı giyilebilir teknoloji cihazlarından altı tanesini sunuyorum o. yakında önemli sağlık bilgilerini hesaplamak için bir kişinin terine dayanan mermileri yapıyor olabilir. Bu, ilk başta biraz brüt gelebilir, ancak doğru verilerle ve temizlik ürünleriyle? - faydaları buna değebilir.
Bu sadece toplanabilecek bilgi türü değil - sodyum, potasyum, glukoz ve laktat gibi - aynı zamanda bu okumaların doğruluğu hakkında. Ter izlenebilir giyilebilirlerin modern spor izleyicilerinin umabileceğinden daha doğru olduğu ortaya çıktı..
Beşinci ter teriyle, bu sensörler, susuz kalmışlarsa, yeterince egzersiz yapıyorlarsa veya şu anda vücutlarında yüksek seviyede sodyum ve glikoz seviyelerine sahip olsalar bile, kullanıcı hakkında çeşitli şeyler tanımlayabilirler..
Ter Sensörleri Kullanmaya Başlama Nedenleri
Tabii ki, ter izleme giyilebilirlerinin daha doğru olmaktan başka önerebileceği çok daha fazla şey var ve bu nedenlerin çoğu oldukça pratik. Eğer isteksiz veya şüpheci hissediyorsanız, sizi çitin üzerinden atlamaya ikna edebilecek birkaç neden:.
1. Kişisel Araştırma
Ter takibindeki giyilebilir miktarların artması nedeniyle kişisel araştırma ve izleme için kullanılabilirler - sadece sporcular için değil herkes için.
Piyasada henüz tüketiciye yönelik ter sensörü uygulamaları bulunmamakla birlikte, Hava Kuvvetleri Araştırma Laboratuvarı, geçen yıl kendi ter sensörü yaması ve uygulamasıyla ilgili ilk başarılı testini tamamladı. AFRL şu anda gadget için ek biyobelirteçler geliştirmeye çalışıyor, bu da kullanıcıların daha fazla sağlık verilerini izlemesini sağlayacak.
Yalnızca basamaklar, kilometreler ve hatta kalp atış hızı gibi izleme aktivitelerinin yerine, bu ter sensörleri gerçek zamanlı olarak önemli ölçüde daha karmaşık tıbbi bilgileri izlemenize izin verir.
Akla gelen bir başka büyük yarar, belirli hareket kalıplarına güven eksikliğidir.. Örneğin, Fitbit'imi yoga yapmak, ağırlık kaldırmak veya kayak yapmak için giydiğimde, bu aktiviteleri basamak, mil veya yakılan kalori olarak kaydetmez, çünkü genel el sallanan yürüme hareketini pek fazla kullanmıyorum. egzersizinizi takip etmeye güvenin.
Ancak bir ter sensörü kullanmaya başlarsam, egzersizlerimin etkinliğini daha iyi izleyebilecektim, çünkü sensör terimi ve kendim için ne kadar çaba harcadığımı izlerdi. Fitness takipçilerine kıyasla Form almanıza yardımcı olacak en iyi 8 Fitness Aleti Form almanıza yardımcı olacak en iyi 8 Fitness Aleti Giyilebilir teknolojinin artan başlangıcıyla, nesnelerin interneti ve akıllı aletlerin kullanımıyla artık her zamankinden daha kolay şekle gir. sadece bir avuç istatistiği izleyebilecek olan ter izleme giyilebilirliği daha bilgilendirici.
Herkes daha sonra bu verileri alabilir ve hangi egzersizlerin zamana en çok değer verdiğini daha iyi bildirmek için kullanabilir;.
2. Sensör Çok Yönlülüğü
Ter izleme giyilebilirlerinde kullanılan teknoloji - California Üniversitesi, Berkeley ve Stanford'daki araştırmacılar tarafından oluşturulan modeller gibi - çok yönlü ve uyarlanabilir.
Bu sensörler, şapkalar, gömlekler ve hatta çoraplar gibi çeşitli giyim eşyalarına gömülebilecekleri kadar küçük ve esnektir. Bu harika, çünkü insanlara sadece bilek montajlı cihazlarla sınırlı olmak yerine giyilebilir cihazlar seçerken seçim yapabilecekleri çeşitli seçenekler sunuyor. Apple Watch Değil: 9 Diğer iPhone Dostu Giyilebilir Apple Değil: 9 Diğer iPhone Dostu Giyilebilir Apple Watch'ın duyurusu haberi harikaydı, ancak bir iPhone ile kullanılmak üzere tasarlanmış tek giyilebilir cihazdan uzak.. .
Kaliforniya Üniversitesi, Berkeley ve Stanford Üniversitesi'nden araştırmacılar ekibinin çalışmalarını yaptıklarında, ter bantlarına gömülü sensörler kullandılar, bu da bir uygulamaya gerçek zamanlı veri gönderdi. Ter bandı, modaya uygun bir egzersiz aksesuarı fikriniz olmayabilir, ancak bu çalışma, veri fanatik fitness guruları için bileğinize ekstra bir bant takmaktan daha fazla seçenek olduğunu gösteriyor..
3. Uygun fiyatta
Ter takibinde kullanılan teknolojinin bir diğer büyük özelliği ise nispeten ucuz olmasıdır. Bu, gerektiğinde tek kullanımlık bir formatta kolayca uygulanabileceği anlamına gelir.
Vücudunuza bir çıkartma yapıştırın, egzersiz için kullanın ve işiniz bittiğinde fırlatın. Basit ve temiz!
İster inanın ister inanmayın, Kenzen adında bir şirket terde giyilebilir bir terlik kullandı bile. ECHO Smart Patch, terlemeyi kullanarak hidrasyon, laktik asit ve kalorileri izleyen tek kullanımlık bir yama şeklinde gelir ve bu bilgiyi Bluetooth yoluyla bir akıllı telefona iletir..
ECHO yaması benzersizdir, çünkü doğrudan bedeninize giysinizin altına yerleştirilir. Şirketin web sitesine göre, bu yer nedeniyle öneriliyor “yaşamsal belirti ve terlemelerin son derece doğru ve güvenilir analizi.” Yedi gün sonra, yamalar fırlatılabilir ve bunlar çevre dostudur. Oldukça harika, doğru?
ECHO Smart Patch henüz tüketici satın alımları için uygun değil ve Kenzen'in web sitesinde fiyat bilgisi yok. Bununla birlikte, tek kullanımlık bir seçenek olarak, ECHO'nun orada daha uygun fiyatlı ter sensörlerinden biri olabileceği muhtemeldir..
Öte yandan, birkaç kullanımdan sonra atmak zorunda kalmayacağınız bir ter sensörüne sahip olmak istiyorsanız, University of California, Berkeley tarafından geliştirilen esnek plastik yamalar ile daha fazla ilgilenebilirsiniz..
Bu plastik bantlar kafa bantlarına veya bilek bantlarına katılabilir ve sizi elektrolit veya metabolitlerdeki değişiklikler hakkında uyarmak içindir. Sensörleri geliştirmeye yardımcı olan Ali Javey şöyle diyor:
“Buradaki fikir, gerçek zamanlı bilgi verecek bu başparmak yukarı ya da başparmak aşağı aygıtına sahip olmaktır: ilaç kullanmanız veya susuz kalmanız ve biraz su içmeniz gerektiğine dair bir alarm verebilir..”
Bununla birlikte, tüketicilere pazarlanan hiçbir nihai ürün bu plastik yamalardan henüz bir sonuç alamadığından, perakende fiyatının ne olabileceğini söylemek zor.
4. Gelişmiş Sağlık Bilgisi
Terinizden toplayabileceğiniz bilgi türü şaşırtıcı olmayan bir şey değil. Bu tür giyilebilir bantları bu kadar iyi düzenlenmiş sağlık monitörleri yapan da bu.
Fakat daha da ilginç olanı, oldukça gelişmiş bazı şeyleri izlemek için kullanılabilecekleri. Örneğin, yukarıda belirtilenleri izlemenin ötesinde, ter sensörleri tıbbi sorunları olan insanlara yardım etmek için de kullanılabilir. Asla kan testleri kadar kesin olmazlar, ancak yine de çok faydalıdırlar.
Örneğin, Javey, ter içinde bulunan kimyasal maddelere bakarak araştırmacıların bir kişinin zihinsel sağlığını daha iyi anlayabileceğini söylüyor. Geçmiş araştırmaların, ter içinde bulunan bazı biyolojik belirteçlerin depresyon semptomlarına karşılık geldiğini öne sürdüğünü belirtti..
İnsanlar kimyasal yapılarını izleyebilir ve zaman içinde vücut kimyasının neye benzediğini profillendirebilirlerse, araştırmacılar ruh sağlığı ve diğer bozukluklar hakkında yeni sonuçlar çıkartabilir ve belki de daha etkili tedavi yöntemleri bulabilirler..
Bunun tıbbi ve sağlıkla ilgili etkileri açıktır. Sadece sizi değil çevrenizi de izlemek için terli bir giyilebilir elbise giyebilirsiniz - gün boyunca aktif olmasanız bile -. Tehlikeli kimyasallarla temas ederseniz, bunu hemen anlarsınız.
Giyilebilir Ter Sensörleri: Evet veya Hayır?
Kenzen'in tek kullanımlık ter izleyicisine ek olarak, şu anda bu teknoloji hakkında çok fazla araştırma yapılmaktadır. Çünkü bilim adamları ve teknoloji uzmanları, bu teknolojinin başka neler yapabileceğini görmek için sınırları zorlamaya çalışıyorlar..
Ter izleme teknolojisinin genel kullanıma girdiği zaman yukarıda belirtilen istatistiklerden çok daha fazlasını takip edebilmemiz mümkün. Ne yazık ki, yine de, bu teknolojinin kullanıma sunulmasının ne kadar süreceği belli değil. Aylar ya da yıllar olabilir. Sadece zaman gösterecek.
Ne düşünüyorsun? Gelecekte ter hissettiğiniz bir izleyici için mevcut fitness takipçinizden vazgeçer misiniz? İkisini de kullanır mısın? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bize düşüncelerinizi bildirin!
Görüntü Kredileri: Brandon Morgan, Thomas Schweighofer, Pix'in Hayatı, janeb13, Viktor Hanacek, Martins Zemlickis