Mark Lucas
0 
3318
610
HotCal, kullanımı kolay arayüzü sayesinde onlarca diyet ve egzersiz izleyicileri arasında öne çıkıyor. Kaydolduktan sonra, veritabanınıza basit şeyler ekleyerek diyetinizi ve egzersizinizi takip edebilir, bir yiyecek ve aktivite günlüğü tutabilirsiniz. Örneğin, kahvaltıda waffle yerseniz, HotCal veritabanına gidin ve waffle'leri seçin. Bu araç, yiyecek günlüğünüze göre kalori alımınızı otomatik olarak günceller.
Benzer şekilde, veritabanından bir egzersiz eklemek otomatik olarak yakılan kalori sayısını doldurur. Hedeflerinizi kilonuza ve boyunuza göre belirleyebilir ve günlük bir hedef belirleyebilirsiniz. Günlük kalori analiziniz aynı zamanda kolayca anlaşılması kolay bir grafikte gösterilir. Diğer çizelgeler ağırlık geçmişinizi ve egzersiz yaptığınız dakikaları takip etmenizi sağlar.
Özellikler:
- Günlük diyetinizi ve egzersizinizi takip edin.
- Kalori bilgisini girmenize gerek yok, zaten orada.
- Kolay giriş için yiyecek ve egzersiz eşyalarını sık kullanılanlar listenize ekleyin.
- Hedefleri belirle ve takip et.
- Grafiklerdeki tüm bilgileri görün.
HotCal @ www.hotcal.com adresini ziyaret edin