Michael Cain
0 
1192
303
Bilmiyorsanız: uyku önemlidir 3 Daha İyi Uyumana Yardımcı Olmak İçin Gevşeme Teknikleri 3 Daha İyi Uyumana Yardımcı Olmak İçin Gevşeme Teknikleri Bazen uykuya dalmak çok uzun zaman alabilir. Teknoloji, daha iyi uyku alışkanlıklarının yardımı ile daha iyi uyumamıza yardımcı olabilir. Beynini kapatmak için bu önerileri dene. . Sağlıklı kalmak için yapabileceğimiz en önemli şeylerden biri Sağlıklı Alışkanlıklar Geliştirmek ve Daha Verimli Olmak için 5 Uygulama Sağlıklı Alışkanlıklar Geliştirmek ve Daha Verimli Olmak için 5 Uygulama Hepimiz kendimizi geliştirmek istiyoruz ve hiçbir uygulama sihirli bir şekilde gerçekleşmeyecek . Taahhütle birleştirilen doğru araçlar sihirli mermi olabilir. . Ancak doğru miktarda uyku almak sağlığınız için önemli değildir. Aslında daha başarılı olma yolunda atmanız gereken ilk adımlardan biri Silikon Vadisi Süper Yıldızlarından Başarının Sırları Silikon Vadisi Süper Yıldızlarından Başarının Sırları Silikon Vadisi'nin en başarılı girişimcilerinden bazı ipuçları ve püf noktaları kim daha iyi öğrenebilir? . Doğru, ne yaptığınızı biliyorsanız gerçekten başarıya kadar uyuyabilirsiniz.!
Örneğin, uyku eksikliğinin verimliliğinizde çok büyük bir kayba neden olabileceğini biliyor muydunuz Verimliliği Artırmak İçin Doğru Yolu Kullanın Verimliliği Artırmak İçin Doğru Bilgisayarınızı Kullanın Bilgisayarlarımızla geçirdiğimiz zaman dikkate alındığında hepimiz ustalar gibi aletlerini ustalar gibi ustalaştırırdık. Sorun şu ki, nadiren öğrenmeyi taahhüt ediyoruz. Hadi bunu değiştirelim! ? Yetişkinlerin çoğunun en yüksek performansa ulaşmak için 7-9 saat uykuya ihtiyacı olduğunu biliyor muydunuz? Bu doğru! Bunun gibi daha ilginç gerçekler için aşağıdaki infografiklere bakın ve zirveye gitmeye hazır olun. Bekle, öyle değil. Değişmez uyku. Tamam, ne demek istediğimi biliyorsun..
SleepyPeople Üzerinden
Büyütmek için tıklayın
