Sosyal Ağlar Kendi Gelişim Hedeflerinize Nasıl Yardım Edebilir?

  • Edmund Richardson
  • 0
  • 1724
  • 119
reklâm

Genellikle kendini iyileştirmeyi oldukça yalnız bir faaliyet olarak düşünürüz. Ancak onu diğer insanlarla ilişkilendirmek çok değerli olabilir. Ve elbette, sosyal ağlar bugün bunu yapmanın en kolay yoludur.

Anahtar, sizi motive eden şeyi bulmaktır. Bazı insanlar için potansiyel kamu utancı. Diğerleri için aynı hedefleri paylaşan insanları bulmakla ilgilidir. Arkasındaki sanal bir pat bile sizi devam ettirmek için yeterli olabilir.

Kullanıyorsanız Sosyal Ağları Kullanın “Hile” Kolayca

İyi bir alışkanlık oluşturma süreci birkaç gün sürebilir. Ve bu aşama, aldatma veya tekrarlama olasılığının daha yüksek olduğu en zor kısımdır. Bu geçmişte başınıza geldiyse, bir sosyal ağ hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilir.

Stanford araştırmacıları, [PDF] 'de, egomuzun (kendimizi korumak için içsel ihtiyacımız) suçlu olduğunu tespit ettiler. Hedefi aldattığımızda kendimize bunun önemli olmadığını söyleriz. - “bu sadece bir hata.” Ancak bu yanlışın ne anlama geldiği konusunda dürüst bir değerlendirme yapmayız. Bize söylemek için başkalarının tarafsız gözlerine ihtiyacımız var..

Sosyal ağlar, güvendiğiniz insanlardan bu tür bir kamu sorumluluğu için mükemmeldir. İlerlemenizi ve tökezleyerek ilan ederek, nasıl yaptığınıza dair gerçek bir analiz bulacaksınız..

Eyleme koymak

Bunun için harika bir yaklaşım, bir beyni grubunun hedeflere ulaşmasına yardımcı olmak için başlatmaktır. Bir beyni grubunun daha fazla hedef elde etmenize nasıl yardımcı olabilir Bir beyni grubunun nasıl kişisel hedefler, etrafında bir beyni grup atma Bugünlerde gelişme küresiydi, peki bunlar tam olarak nedir, çalışıyorlar ve kendi grubunuzu nasıl kurarsınız? . Bu, sosyal medyanın geçici doğasından biraz daha fazla yapıya sahip seçkin bir grup insandır..

Başarılı bir beyni grubu oluşturmanın birkaç temel yolu vardır:

  • Hedeflerinizi kamuya açıklayın
  • Ortak zemin var
  • Üyeleri dikkatlice seç
  • Düzenli girişler ayarla
  • Toplantılarınızı yapılandırın
  • Bir ödül / risk sistemini yerinde tutun

Mastermind grubunuzla nasıl iletişim kurduğunuz önemlidir. Sohbet uygulaması Slack'u veya Appear.in'deki haftalık video toplantılarını öneriyoruz. Biz burada Faydalanmak her iki uygulamayı da düzenli kullanın ve bunlar için kefil olabilir.

Zaten halka açık bazı birinci sınıf Slack toplulukları var 9 Slack Sohbet Odalarında Birinci Sınıf Çevrimiçi Topluluklar 9 Slack Sohbet Odaları üzerindeki Birinci Sınıf Çevrimiçi Topluluklar Slack hızlı bir şekilde inanılmaz topluluklar için bir platform haline geliyor. Harika bir topluluk, bir sayıdan çok daha fazlasıdır. Bu seçkin Slack sohbet odaları bugün bakmanız gerekenler. ve Slack List'i veya SloFile'i binlerce daha kontrol edebilirsiniz. Bunlardan birinde birkaç gün geçirmek, sizi bir beygir grubu oluşturabileceğiniz düşünen ruhlar bulmaya yönlendirmelidir..

Halka Açık bir Check-In sizi İyi Davranışlara Zorluyor

Tüm hedefler hoşunuza giden bir şey değildir. Örneğin, kilo vermek için düzenli egzersiz yapmak, herkesin biraz zaman harcamak için en sevdiği yol değildir. Ancak spor salonu arkadaşları gibi egzersiz programlarını daha ilginç hale getirebilir, sosyal ağlar solo egzersizleri daha iyi hale getirebilir.

3.670 kelimede check-in! Yeni kitabımdaki 40k kelime sayımına ulaşana kadar 2k'nin altındakiler! ??? #WIP #amwriting #success #hardwork #goals pic.twitter.com/dcGshhdkRK

- Kelly Anne Blount (@KellyAnneBlount) 13 Mart 2017

Psikolog ve yazar Elizabeth Lombardo, hedeflerinizin halka açıklanmasının sizi sorumlu olmaya zorladığını söylüyor:

“Kimse eksik bir görev hakkında bir şey söylemek için etrafta olmadığı zaman, onu ertesi güne, hatta gelecek haftaya geri itmek kolaydır… Ama başkalarının görmemesi için görevi veya hedefi başkalarına görmek daha motive edicidir. Çünkü senden başkalarına kötü görünmek istemezsin..”

Bununla birlikte, bu kamuoyu baskısının kısa vadeli bir motivasyon olduğunu bilmelisiniz. Toplumsal hedefleri olan insanlar sonunda iç motivasyona güvenme eğilimindedir. Halka Açık Yapılacaklar Listesi Belirleyen Maximillian Klein, Başka Bir Şey Yapmazsa Bir Kamu Yapılacaklar Listesi Sizin İçin Nasıl Çalışabilir? Başka Bir Şey Yapmazsa Bir Kamu Yapılacaklar Listesi Sizin İçin Nasıl Çalışabilir? Üzerindeki tüm maddeleri gerçekten ele alma konusunda size destek veriyor musunuz? İşlerin yapılması için halkın gücünden yararlanmaya çalışın. İki yıl boyunca, dış baskının sizi motive edebileceğini söyledi, ancak bunu içsel motivasyona dönüştürmeniz gerekiyor..

Eyleme koymak

Karen X. Cheng, kendisiyle mücadele etmeye başladı. “100 ver”. Konsept bir hedef veya aktivite seçmek (şınav çekmek veya dans etmeyi öğrenmek gibi) ve bunu 100 gün boyunca her gün yapmaktır. Her gün, başarınızı ve başarısızlıklarınızı kaydederek kendinizi filme alacaksınız..

Hedeflerinize motive olmanın harika bir yolu Hedeflerinize Ulaşmak için 5 ilham verici ve motive olmak için harika yollar Hedeflerinize Ulaşmak için 5 Müthiş Yollar ve ilham almak için motive olmak için harika yollar. İlham her yerdedir; sadece bakmanız yeterli. Çevrenizdeki insanlara veya ünlü başarılara bakarak motive olun. Cool Web Apps size yardımcı olan beş basit araç sunar. ve senden dürüstlüğü zorlar. Kontrol etmediğiniz gün takipçileriniz ne olduğunu soruyor olacak.

100'ü verin artık bir Instagram hashtag'ıdır, böylece # GiveIt100 ile videolarınızı etiketleyerek harekete katılabilirsiniz..

Özçekimler iyidir (ve böylece anonimlik)

Facebook gibi sosyal ağlar gerçek adınızı gerektirir. Twitter gibi diğerleri, eğer istersen, isimsiz kalmana izin veriyor. Neyi seçerseniz seçin çalışmalara göre faydalarını görebilirsiniz..

Örneğin, spor salonunda yeni bir terli özçekim fenomeni var. Bunları Instagram ya da Snapchat'ta zaten görmüş olmalısın. Ancak bazı psikologların The Daily Burn'e söylediği gibi şaşırtıcı yararları var. Bu özçekimler özgüvenini arttırır ve arkadaşlardan beğeniler ve yorumlar biçiminde anında memnuniyet kazanmalarını sağlar. Ve sırayla, ertesi gün yataktan kalkmanız için bir motive edici olabilir..

Bu yüzden, özçekimlerden nefret etmeyi bırakın. Özçekmelerden Nefret Etmeyi Durdurun: Onları Sevmeniz Gereken 3 Neden Özçekimlerden Nefret Etmeyi Bırakın: 3 Onları Sevmeniz Gerekenler İşte nedeni. ve yerine onları kullanın! Instagram veya Snapchat gibi bir sosyal ağa kaydolun ve oradaki selfies'i gönderin. Yalnız spor salonu özçekimleri olması gerekmez, herhangi bir ilerleme.

Fakat kilonuz için biraz utangaçsanız, bu da iyidir. Araştırmacılar, Twitter anonimliğinin bazı insanlar için olumlu bir özellik olduğunu keşfetti. Güney Carolina Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, Twitter'da kilo kaybına neden olan kişilerin, yapmadıklarından daha fazla kilo verdiğini buldu. Aslında, ne kadar çok tweet attılarsa, o kadar fazla ağırlık kaybeder, kabaca 20 tweet atılır ve yüzde 1 oranında bir kayıp olur..

Eyleme koymak

Özçekimler için doğru ağı bulmak, hedefinizin ne olduğuna bağlı olacaktır. Örneğin, fitness kendini fotoğraflara ödünç verdiği için Reddit'in r / ProgressPics programını deneyebilirsiniz. Benzer şekilde Instagram'ın #transformationtuesday için bir etiketi var.

Fitness yolculuğunuzun özçekimlerini yayınlayabileceğiniz, hem ilerlemenizi takip etmenize hem de zaman zaman ihtiyaç duyduğunuz bazı cesaretlendirmelere yardımcı olabileceğiniz bir topluluktur..

Instagram kendisini bir topluluk içindeki selfies'e borçlu olduğu için, ilk döndüğünüz sosyal ağ bu olmalı. En iyi Hashtag'leri Instagram'da bulabilirsiniz Daha Fazla Beğeniler İçin En İyi Instagram Hashtag'lerini Bulun ve Takipçi Daha Beğeniler İçin En Sevilen Instagram Hashtag'lerini Bulun ve Beğenilenler Hashtag'leri Instagram'ın önemli bir parçasıdır. Başlamak için yardıma ihtiyacınız varsa, burada en iyi Instagram hashtag'lerini bulabilirsiniz. ve ihtiyaçlarınızı karşılayanı seçin.

Düşünen İnsanları Bulmak Eğlenceli Hale Getirir

Hedefler birçok biçimde olabilir. Ama devam ettikçe eğlenmiyorsanız, amaç ne? Kendini geliştirme süreci de eğlenceli olmalı. Sosyal ağlar, sizinle aynı teknedeki insanları bulduğunuzda size yardımcı olabilir..

Belki de bunun en ünlü versiyonu NaNoWriMo. Her kasım ayında, dünyadaki yazarlar 30 gün içinde bir romanı bitirmek için bir toplulukta bir araya geliyorlar. Destekleyici bir topluluk, birbirlerini zorluyor ve mümkün olan her şekilde yardımcı oluyor.

Ayrıca, aynı fikirde insanlar, aynı hedefleri ve hedeflerinizi aynen paylaşacaklar. Neler geçirdiğinizi anlama ve size yardımcı olma olasılıkları daha yüksektir. Sonunda, bu basit bir kavram. Bir dostum olması her zaman işleri daha eğlenceli hale getirir.?

Eyleme koymak

Ait olabileceğiniz bir topluluk bulmak için, internetin en büyük sosyal ağlarından ikisine dönün: Reddit ve Facebook.

Reddit'te, sizin gibi başkalarını bulabileceğiniz bir yer bulmak için Reddit'teki en iyi topluluklarla başlayın. Bu alt dizinlerdeki insanlara bu tür daha fazla yer önerebileceklerini ve bu konuda size yardımcı olacaklarını sorun..

Facebook milyonlarca Facebook Grubuna sahiptir, ancak doğru olanı bulmak zor olabilir. Yeni Facebook Gruplarını Keşfetmenin Birkaç Yolundan Konuştuk 5 Yeni Facebook Gruplarını Keşfetmenin Harika Yolları 5 Yeni Facebook Gruplarını Keşfetmenin Harika Yolları Göz atmanız gereken Facebook grupları dizini yok, bu yüzden yapabileceğiniz en iyi önerilerden yararlanmanız yeterli Yeni Gruplar keşfetmek için birkaç ipucu ve püf noktaları öğrenmek veya katılmak için Gruplar. ve Facebook Grupları uygulamasını kullanarak başlamalısınız. Onun “keşfedin” sekmesi beğenilerinize göre gruplar önerir ve arama işlevi harika potansiyel müşterileri ortaya çıkaracak kadar sağlamdır..

Bu Bilim!

Artık hedeflere ulaşmak için bilim destekli kurallara sahibiz. 3 Hedeflerinize Ulaşmak İçin Bilim Destekli Adımlar 3 Hedeflerinize Ulaşmak için Bilim Destekli Adımlar 3 Yeni Yıl kararlarını düşünmeye başladınız. Belki, bu yıl hepsini başaramadınız. Hedefleriniz konusunda ciddi iseniz, atmanız gereken üç özel adım. . İlerlemenizi sık sık izleyin, her adımı ölçün ve her şeyi halka duyurun. Sosyal ağların gerçekten devreye girdiği yer burası.

Hedeflerinize ulaşmak için sosyal ağları kullanmayı denediniz mi? Neyi beğendin ve beğenmedin? Eğer denemediysen, düşünür müsün??




Henüz no comments

Modern teknoloji hakkında basit ve uygun fiyatlı.
Modern teknoloji dünyasında rehberiniz. Her gün bizi çevreleyen teknolojileri ve araçları nasıl kullanacağınızı ve Internet'te ilginç şeyleri nasıl keşfedeceğinizi öğrenin.