William Charles
0 
4490
771
Çok az insan, bir işe sahip olmanın stressiz olduğunu söyledi. Yine de, artan stres altında birçok insan parçalanmaya başladığında, belki de serbest çalışmaya dönmeye değer görülmeye değer.
Sakatlayıcı işle ilgili stresi suçlamak istiyorsak Stres At Work? İşyerinde Stresli Açık Bir Ofiste Rahatlamak ve Odaklanma Nasıl Yapılır? Açık Bir Ofiste Rahatlamak ve Odaklanmak Nasıl Bir açık plan ofisinde çalışmak verimliliğinizi düşürür mü? Muhtemelen Almanları geniş kabulü için suçlayabilirsin. Ama bu ipuçlarını denedikten sonra uzlaşalım. modern asla kapanmamış zihniyetinde, başlamak için iyi bir yer. Şimdi değiştirilebildiğimiz kolaylık da sorunun bir parçası. İşverenimizin önümüzdeki hafta en kısa sürede maliyetleri düşürmesi gerekebileceği konusundaki gerçek korku.
Bu faktörlerin her biri, kendimizi daha fazla işimize dökmemize neden oluyor. Her türlü iş-yaşam dengesini önlüyoruz ve sağlığımızı ihmal ediyoruz. Bizi ofiste başka bir günden kurtarmak için mazeret oluşturmak için web sitelerini bile kullanıyoruz. Ancak, kartlar devrilmeden önce ne kadar süreyle ve ne kadar süreyle zorlayabiliriz?
Nicole Fallon Taylor, son bir Business Insider makalesinde şöyle konuşuyor:
İşgücü stres yönetimi platformu meQuilibrium tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, işçilerin yüzde 78'i stres düzeylerini orta ila çok yüksek seviyelere çıkardı ve bazıları bir iş gününü kaçırdı (yüzde 31), hatta işlerini bıraktılar (yüzde 40). bunun.
Söylemeye devam ediyor, “İşçinin devamsızlığı, düşük moral ve düşük verimlilik, yüksek stresli çalışma ortamının gerçek maliyetidir.”. Daha sonra meQuilibrium'un önerdiği çözüm hakkında konuşuyor.
Çalışanların esnekliğini geliştirmelerine yardımcı olmak… reddedilme veya başarısızlık karşısında yüksek hedef alma ve sürdürme arzusu.
Bunun için başka kelime yok “çözüm” göre gülünç. İnsanlara ciltlerini ve güçlerini tükenmişlik yoluyla kalınlaştırmalarını söyleme Programlama Tükenmişliği: Kayıp Motivasyonunuzu Nasıl Geri Kazanabilirsiniz Programlama Tükenmişlik: Kayıp Motivasyonunuzu Nasıl Geri Kazanabilirsiniz? Tüm bu kod satırlarını yazmak fiziksel ve duygusal olarak zor olabilir. Geri almak için tek ihtiyacınız, motivasyonun yeniden kazanılabileceği bilincidir. Bu konuda şimdiye kadar okuduğum en kötü tavsiye. Ama stres nedeniyle iş bırakan% 40? Kolayca doğru fikir sahibi olabilirlerdi, özellikle serbest çalışmaya yöneldilerse. İşte nedeni.
1. daha fazla istikrar
Bir freelancer olarak, muhtemelen birkaç müşteri için aynı anda çalışacaksınız. Bu müşterilerden biri sözleşmeye devam etmemeye karar verirse, yine de gelir elde edebilirsiniz. Daha sonra serbest zaman harcadığınız birçok ücretsiz siteye göz atarak ek boş zaman geçirebilirsiniz 5 Serbest Yazarlar ve Kodlayıcıların İş Bulduğu Web Siteleri 5 Serbest Yazarlar ve Kodlayıcıların İş Bulduğu Web Siteleri Serbest Çalışmanın faydaları var, ancak zorluk kişi ve şirketleri bulmakta güçlük çekiyor Kendinizi kimler pazarlayabilirsiniz. Neyse ki, artık serbest çalışan konserleri bulmak için her zamankinden daha fazla yer var. Bir sonraki projeni bulmak için.
Öte yandan, geleneksel bir çalışan olarak tüm yumurtalarınız bir sepet içinde. Eğer işvereniniz size artık ihtiyaç duymayacaklarına karar verirse, görünüşte bir raketle kendinizi çok hızlı bir şekilde dereden bulursunuz..
2. Kendi Saatlerinizi Ayarlayın
Müşterilerinizin belirli zamanlarda size bir yere ihtiyacı yoksa, büyük ölçüde kendi zamanınızı kontrol edersiniz. Biraz uykudan mahrum hissediyorsanız, yatakta bir saat daha geçirmeyi seçebilirsiniz. Uyku alışkanlıklarınızı bile tamamen değiştirebilirsin Daha İyi Uyumana Yardımcı Olmak İçin Bu Uygulamaları Kullanın [Android ve iOS] Daha İyi Uyumak için Bu Uygulamaları Kullanın [Android ve iOS] Yoğun bir günün ardından yapabileceğiniz en iyi şey faydalı olmak için uyku miktarı Her zaman, uykunun bir insan için ne kadar önemli olduğunu kanıtlayan, iyileştiren… vücudunuza daha iyi uyan bir şeyi ortaya çıkaran yeni çalışmalar vardır. Öğle yemeğinde arkadaşlarınızla buluşmak istiyorsanız akşamları çalışmaya karar verebilirsiniz..
Bu uzun zamandır kaybedilen özgürlüğün, uyanık saatlerinizin çoğunu nasıl harcadığınıza bağlı olarak geri dönmesi, size sık sık stres atmanız için gereken bir kontrol hissi getirebilir..
3. Evden Çalışma
Hemen hemen her işin en nefret edilen yönlerinden biri, gidip gelir. Zaman, tamamen başkalarının 'metroda ter, diğerlerinin de trafik sıkışıklığındaki dumanı solumak için israf etti. İşten ve işten para harcamak.
Her gün evden çalışabileceğinizi, şu an içinde yaşadığınız stresten kurtulmak için fazladan zaman harcadığınızı ve bu parayı daha iyi kullanmak için harcadığınızı hayal edin. Hala daha iyi; bu zamanı ailenle geçirmek.
Tabii ki, evden çalışmak istemiyorsanız, her zaman kafelerden, ortak çalışma alanlarından çalışabilir, hatta kendi ofisinizi veya sessiz alanınızı kiralayabilirsiniz. Kalabalık Bir Şehirde Çalışmak için Kolayca Sessiz Bir Yer Nasıl Bulunur? Kolayca Kalabalık Bir Şehirde Çalışmak İçin Sakin Bir Yer Nasıl Bulunur İşinizi bitirmek ve güne devam etmek için sakin bir yer bulun. Ortak çalışma alanlarından yararlanmak, odaklanmış saatlerde çalışmak isteyen meşgul profesyoneller için yeni trend.. .
4. Finansal Ödüller
İstenilen beceriye sahip bir freelancersanız (örneğin programlama), taleplerinizi yedeklemeniz koşuluyla, kendi maaşınızı etkili bir şekilde seçebilirsiniz. Bu hesap makinesi, ne şarj etmeniz gerektiğini bulmanıza yardımcı olur
İşvereninizin genel olarak büyük yüklerine sahip olamayacağınız için, kemerinizin altında serbest bir şekilde çalışmanız durumunda, mevcut saatlik ücretinizi iki katına çıkarabilir veya çarpabilirsiniz. Bu karlı bir grafik tasarımcı olmak için geçerlidir. Karlı bir Online Grafik Tasarımcı Olmak Nasıl Karlı bir Online Grafik Tasarımcı Olmak Kâr çevirmek isteyen bir grafik tasarımcıysanız, hepsi kaybolmaz. Serbest meslek kariyerinizi tekrar izleyebilmeniz için bazı ipuçları. , başarılı bir web geliştirici Nasıl bir Wordpress Freelancer Olarak İlk İstemcileri Nasıl Bulunur Bir Wordpress Freelancer Olarak İlk İstemlerini Nasıl Bulunur Freelance geliştirme, çılgınca sıcak bir programcı olmakla ilgilidir, değil mi? Sağ? Yanlış. ve kodlayıcı. Aynı şey serbest yazarlık için de geçerli olabilir. Çevrimiçi Para Kazanma Rehberiniz: Yazma, Yazma, Ders Verme İşleri Çevrimiçi Para Kazanma için Rehberiniz: Yazma, Yazma, Ders Verme İşleri Bu, çevrimiçi para kazanma kılavuzunuzdur. Yeterince anlayışlıysanız para kazanmak için birçok meşru yol vardır. Ancak bu yüksek fiyatlara kısa bir süre içerisinde kumanda etmek biraz daha zor.
Unutmayın ki yüksek bir saatlik ücret “başarı” burada olsa. İyi bir maaş kazanmak için yeterli saatte çalışabildiğinizden emin olmanız gerekir..
5. Ücretsiz Yaratıcı Reign
Hala biraz sıkıcı bir iş içinde sıkışmış odacık biraz yaratıcılık sıkmak olabilir mi? İşte Sıkıcı Bir İşe Sıkışan Hücre İçinde Yaratıcı Olmanın 10 Yolu Var mı? Hücre İçinde Yaratıcı Olmanın 10 Yolu İşte Humdrum ofis kabini, birkaç işçinin yaratıcılığı ifade etmeye cesaret ettiği bir yer. Zincirden daha ileriye uygulanan bu zincirlere rağmen, hücre monotonluğundan yaratıcı bir şekilde kaçmanın on yolu var, ancak bu sadece geçici. Serbest olabilir permenantly Yaratıcılığınızı işte karşılaştığı boğucu bürokrasiden kurtarın.
Kendi hesabına çalışmaya başladığınızda, geniş bir öz disiplin geliştirmeniz gerekecektir. 8 Verimlilikle Mücadele Eden Serbest Zamanlı İpuçları 8 Verimlilikle Mücadele Eden Serbest Zamanlı İpuçları 8 Serbest zamanlayıcılar için, her zaman, gün içinde geçen dakikalardan daha fazlasını yapmak gerekir. Dikkatini dağıtmak için her şey olduğu için, üretken olmak çok önemlidir. İşte freelancerların daima takip etmesi gereken sekiz zamansız ipucu. , ayrıca zamanınız boyunca ücretsiz hüküm sürdürebilirsiniz. Artık yalnızca yaratıcı olarak heyecan verici projeleri seçebilirsiniz. Kendi web sitenizi tasarlayabilirsiniz. O satış kopyasını yeniden yaz. Ustaca proje ve ürün fikirleri ile gelip. Yaratıcı dünya gerçekten sizin istiridyenizdir.
6. Kendi Tatillerinizi Seçin
Birkaç yıl serbest meslek sahibi olduktan sonra, sormaya ihtiyaç duyma fikri izin bir gün izin almak ya da tatile gitmek tamamen yabancı görünüyor.
Bir freelancer için, müşterilerinizle iyi bir ilişkiniz olduğu sürece, maceracı bir tatile gidebilirsiniz. Bir sonraki tatilinizi bir maceraya nasıl döndürebilirsiniz Bir sonraki tatilinizi bir maceraya nasıl dönüştürebilirsiniz. Tatilinizin yeni heyecanlarla alışılmış rahatlama arasında bir uzlaşma olmasını istediğinizde buradan birkaç fikir alın. sen ne zaman istemek için. Dahası, çalışmanızı birkaç gün erken bitirirseniz, hiç bitmeyen görevlerle zamanınızı durmadan doldurmadan geçici bir tatilin keyfini çıkarabilirsiniz. İsterseniz, yoldan çalışmaya yardımcı olmak için bu teknik seyahat ipuçlarından bazılarını bile kullanabilirsiniz. 17 Globetrotting Freelancerları İçin Teknik Seyahat İpuçları 17 Globetrotting Freelancerları İçin Teknik Seyahat İpuçları . Daha da kötüsü, seyahat tehlikeleri iş hayatınızı ezebilir. Peki kovulmamayı nasıl başardım?? .
7. Hoşçakalın Ofisi Politikaları
Kendi ofisten tasarlayıp çalıştığında, sen ofis kültürünü oluşturur. Work-in-Underwear-Wednesday günleri istiyorsanız, bu tamamen sizin ayrıcalıklarınızdır. Bu saçma güç oyunlarına elveda sallamak ister misin? şerefe!
Müşterilerinizin işletmelerinin yapısı ve kültürünün dışında kalarak, hâlâ etki alanınızda ustasınız. Genellikle seni müteahhit olarak işe alırlar., değil bir çalışan olarak. İlki genellikle daha fazla saygı ve çok daha fazla özerklik ile gelir..
8. Artan Kariyer Seçenekleri
Bir freelancer olmak, sadece birkaç aylığına olsa bile, özgeçmişinizi iyileştirmek için çok büyük fırsatlar sunuyor 8 Ivy School Guides Of Yardımıyla Nasıl Özgeçmiş Yazabilirsiniz 8 Ivy School Guides Of Yardımıyla Özgeçmiş Nasıl Yazılır ? Ivy League'i oluşturan en iyi okullardan bazılarının ücretsiz özgeçmiş ipuçlarına göz atın. . En son üzerinde çalışmaktan heyecan duyduğunuz bir proje görürseniz, becerileriniz olması şartıyla bunun için gidemeyeceğiniz hiçbir sebep yoktur..
Sonuçta, işte yaşadığınız stres sıkıntıdan ve tamamen taze bir şeyler yapma dürtüsünden kaynaklanıyor olabilir. Serbest meslek, yalnızca deneyiminizi ve becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olacak birçok yeni fırsat sunabilir ve headhunter'ları kapınıza çarparak terk edin Alternatif İş Deneyimine sahip Headhunters'ı etkileyin Alternatif Work Experience ile Headhunters'ı Etkileyin Nasıl idealinizi elde edemezseniz iş, neden tamamen farklı bir şey yapmıyorsun? Garip bir şekilde, sizi kursa geri koyabilir ve hatta bir sonraki görüşmenizde paketin önüne bile koyabilir. .
Ne yazık ki, hepsi Rosy değil
Bütün bunlar bir freelancer olmanın tamamen pembe olduğunu söylemek değildir..
İlk birkaç müşterinizi bulmakta zorlanacaksınız. Bazen yalnız kalabilirsin. Kendi vergilerini doldurman seni deli edebilir. Kendi sağlık sigortanızı ödemek düşündüğünüzden daha pahalı olabilir.
10 Profesyonel Fatura Şablonu Kullanmanız Gerekebilir 10 Basit Fatura Şablonları Her Freelancer Kullanmalı 10 Basit Fatura Şablonu Her Freelancer Kullanmalıdır Faturalar rahatsız edici olabilir, ancak böyle olması gerekmez. İşte indirebileceğiniz en iyi fatura şablonlarından bazıları. . Web sitenizle ilgili sorunlarınız olacak. Verimlilik saplantılı olabilirsiniz. Yoldaki 11 Aydan Üretkenlikle İlgili Güçlü Hakikat Yoldaki 11 Aydan Verimlilikle İlgili Güçlü Hakikat Verimlilik arayışı aşırı mı? Temel bir şeyi kaçırdığımızda kendi üretkenlik kavramlarımızı sorgulamalıyız. İşte 11 aydan itibaren öğrenilen verimlilikle ilgili dört kişisel ders. .
Bunların hepsi çok gerçek olasılıklar. Bu yüzden, belirli başlı bölgeleri spekülatif olumsuz taraflarla karşılaştırmak ve bir freelancer olmanın sizin için çalışıp çalışmayacağını görmek sizin sorumluluğunuzdadır.
Kendim dahil birçok durumda, serbest çalışmanın olumsuz yönleri, geleneksel istihdamın olumsuz yönleri tarafından cüce hale geldi. Bununla birlikte, serbest çalışmanın artıları, çalışanın çalışanlarını cüce etmiş, bunu biraz daha kolay bir karar haline getirmişti ve bir tane daha önce vermeyi diliyorum.
Stres, iş hayatınızı yaşayan bir cehenneme çeviriyorsa, burada ne kadar dayanabilirsiniz? Hangi noktada yeterli, yeterli? Basitçe hareket eden işler yeterli olacak mı yoksa tamamen farklı bir rota izlemeniz gerekecek mi??
Image Credits: Shutterstock aracılığıyla szefei tarafından evden çalışma, Shannon, 28 Mayıs 2011 Pat Pilon (Flickr), Nick Keppol (Flickr) tarafından Yeni Çalışma Alanı, Linus Bohman (Flickr) tarafından Yaratıcılık Üzerine, Alex Fransa - Huddersfield'da bugünkü röportaj [23. Gün] Alex Fance (Flickr) tarafından