Nokia Body Cardio - FitBit Aria vs Akıllı Tartım Terazileri İnsanların Kilo Vermelerine Nasıl Yardımcı Olur?

Birkaç ekstra kilo vermeyi sevmeyenler için 5 Kilo Vermek ve Küçültmek İçin Güvenilir Rehberler 5 Kilo Vermek ve Küçültmek İçin Güvenilir Rehberler Bilim, kilo verme hedefi ise diyetlerin egzersizden daha iyi olduğunu söylüyor. Bu kullanışlı kılavuzların yardımı ile hangi diyetin sizin için uygun olduğunu belirleyin. ? Yağ dökmek hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımıza yardımcı olabilir. Ve bütün gün masanın arkasına sıkışmış pek çok insanla, daha sonraki yıllarımızda sağlıklı kalmak istiyorsak, kendimizi en iyi durumda tutmak her zamankinden daha önemli.

Tabii ki, kilo vermekten daha kolay olduğu söyleniyor. Olumsuz hava koşulları, lezzetli yiyeceklerin cezbedilmesi ve spor salonuna üyelik ücretinin maliyeti Spor Salonuna Gitmeden Egzersiz Yapma Spor Salonuna Gitmeden Egzersiz Yapma Gerçek spor için zaman ayırmak zor ve çok fazla boşa zaman kazandırabilir. Evden çıkmadan bu etkili egzersizleri deneyin. hepsi bizim motivasyonumuzdan uzaklaşıyor. Yardıma ihtiyacımız var.

Neyse ki, akıllı teknoloji sayesinde, pahalı bir kişisel antrenör için para ödemenize gerek yok. Bunun yerine bir dizi akıllı skalaya yatırım yapabilirsiniz..

Fakat çalışıyorlar mı? Hangi özellikler sunuluyor? İki önde gelen ürün olan Nokia Body Cardio ve Fitbit Aria arasındaki farklar nelerdir? Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.

Akıllı Terazi Nedir??

Sitede başka bir yerde bahsettiğim gibi, banyo çok akıllı ev teknolojisinde ön planda mı? Washroom'da Akıllı Cihazlar Düşündüğünüz Gibi Değil mi? Sanırım Teknoloji tuvalette yerinden çıkmış gibi görünebilir ama bu akıllı cihazlar fikrinizi değiştirebilir - ve sabah rutininizi! Şirketler en yakın ve en sevdiklerinizle bile paylaşamayacağınız şeyler hakkında bilgi edinmek istiyor. Akıllı teraziler tuvalet devriminin sadece bir parçası.

Akıllı teraziler bir süredir var, ancak son birkaç yıl içinde gerçekten değerli araçlara doğru ilerlemişlerdi..

Resim Kredisi: Shutterstock.com üzerinden pmmart

Yıllar geçtikçe, kilonuzu tweetleyebilir, kondisyonunuzun ilerleyişini arkadaşlarınızla paylaşabilir ve benzerleri yapabilir “muhtelif” görevler. Bugün, size genel sağlık durumunuzun birçok yönüyle ilgili net bir görüntü verebilirler. Ancak bir parmağınızı kaldırmanız gerekir (buna rağmen, bir kilo kaybı programının tüm amacı birkaç parmağınızı kaldırmaktır!).

Hangi Özellikler Mevcuttur?

Tuzuna değecek herhangi bir akıllı ölçek, Wi-Fi veya Bluetooth kullanarak bir fitness takipçisine bağlanabilecek. İyi bir kişi kalp atış hızınızı okuyabilir ve üçüncü taraf kan basıncı kafına bağlanabilir.

En iyi modeller ayrıca diğer önemli ölçümleri de kaydedebilir. Kemik yoğunluğu, su tutma, vücut yağ kütlesi, vücut kitle indeksi ve daha fazlasını içerir. Hatta bazılarının özel bir hamilelik modu var.

Önemli olan, aynı zamanda birden fazla kullanıcıyı da destekleyecektir. Her kullanıcı cihaza kendi geçmişini kaydedebilir; Sonuçta, her aile üyesi için banyonuzda bir dizi akıllı ölçek istemiyorsunuz. Pahalı olurdu ve saçma görünüyordu.

Bu özelliklerden bazılarına makalenin ilerleyen bölümlerinde daha ayrıntılı olarak bakacağım.

Akıllı Terazi Çalışıyor mu?

Bu milyon dolarlık bir soru, değil mi? Akıllı teraziler ucuz değildir - 100 doların altında bir ürün bulmak için şanslısınız. Karın yağını değiştirmene yardım etmezlerse, bütün o parayı harcamak istemezsin. Ne de olsa, 100 dolara bir sürü pizza alabilirsin..

Önde olacağım: Her iki ürünü de kullanmadım. Bu yüzden seni kendi James Bruce'umuza devredeceğim. Fitbit Aria Fitbit Aria Wi-Fi Akıllı Ölçekli İnceleme ve Giveaway Fitbit Aria Wi-Fi Akıllı Ölçekli İnceleme ve Giveaway'i test ederek ve gözden geçirerek birkaç hafta geçirdi Ağırlık değişimi, sürecin önemli bir parçasıdır. Bunu yapmanın önündeki herhangi bir engel, sonunda ... birkaç yıl önce durur:

“Kilonuzu izlemek, kilo vermek için çok önemlidir, ancak manuel olarak kaydetmek için kullanılan aletler yorucu olabilir. Fitbit Aria Wi-Fi Akıllı Ölçeği bu çabayı ortadan kaldırıyor ve süreci otomatik hale getiriyor ve iyi yapıyor. Entegre olduğu Fitbit sitesi, özellikle bir Fitbit etkinlik izleme cihazı ile birleştirildiğinde yetkili bir eğitim aracıdır.”

Ama bunun için bizim sözümüze yok. Phil Nickinson'ın (tamamen mükemmel olan Modern Baba YouTube kanalının arkasındaki adam) Withings akıllı ölçekleriyle ilgili neler söylediğine bir bakın:

TL; DR: Onu sevdi.

Not: Haziran 2017'den beri, Withings ürünleri Nokia markası altında satılmaktadır..

Nokia Body Cardio ve Fitbit Aria: Bir Karşılaştırma

Akıllı terazilerin özelliklerle dolu olduğunu ve kilo vermek için hayati bir silah olabileceğini belirledik 6 Kilo Verecek Bir Fitness Band ile Kilo Verecek 6 İpuçları Nihayet bir Fitness Beraberlik ile Kilo Verecek Bir Kişisel Antrenör sizi odaklandırabilir, ama pahalı. Giderek, insanlar bunun yerine fitness gruplarına yöneliyor. Egzersizlerinizi izleyebilir, kalorilerinizi izleyebilir ve vücudunuzun kardiyo performansını ölçebilirler. . Kısacası, paranızın karşılığını alıyorlar.

Bu nedenle, açık olan sonraki soru, “Hangisini satın almalısın?”

Piyasada birçok farklı model bulabileceksiniz, ancak zamanınızı ve paranızı ucuz bir versiyonda harcamayın. Buna değmeyecek - kendinizi yenisiyle değiştirmek için hatta daha fazla para harcadığını göreceksiniz.

Aslında, göz önünde bulundurmanız gereken sadece iki model var: Nokia Body Cardio ve Fitbit Aria. İşte farklarının hızlı bir özeti:.

Nokia Vücut Kardiyo

Nokia üç akıllı ölçek sunar: Vücut, Vücut + ve Vücut Kardiyo. Karoseri Kardiyo, en üst seviye modeldir. Bedenin neredeyse iki katı olan bedeli 179,95 dolar.+.

Daha önce dokunduğum özelliklerin çoğunu içerir. Ağırlık ölçümleri 0,2 pound içerisinde doğrudur ve yağ kütlenizi, kas kütlenizi, kemik kütlenizi ve su tutmanızı kaydedebilir.

Cihaz ayrıca dahili bir kalp atış hızı monitörüne de sahip. İlginçtir, benzersiz bir ölçüm içerir: nabız dalga hızı (hayır, ben de duymadım). Nokia’ya göre, tıp topluluğu bunu “genel kardiyovasküler sağlığın en iyi bağımsız göstergesi.”

Görünüşe göre, algılar “arteryel ağaç boyunca basınç dalgasının yayılma hızı” ve bir “aort arter duvarının esnekliğine bağlı.” Kısacası, izlemek için iyi bir ölçüm.

Ayrıca, Vücut Kardiyo sekiz kullanıcıya kadar destekler ve 100'den fazla üçüncü taraf sağlık ve fitness uygulamaları ile bağlantılar (beslenme izleme için harika).

Oh, hatta ekranda günlük hava durumu tahminini bile gösterir. Daha ne istersin?

Nokia Vücut Kardiyo - Kalp Sağlığı ve Vücut Kompozisyonu Wi-Fi Ölçeği, Siyah Nokia Vücut Kardiyo - Kalp Sağlığı ve Vücut Kompozisyonu Wi-Fi Ölçeği, Siyah Buy Now On Amazon $ 199.99

Fitbit Aria

Nokia'nın önde gelen rakibi Fitbit Aria'dır. Nokia serisinden farklı olarak, yalnızca bir model var ve bu da 99,95 dolar.

Dikkatli iseniz, bunun Nokia'nın üst düzey ürününden biraz daha ucuz olduğunu fark etmişsinizdir. Peki, tasarruf için neyi feda ediyorsunuz??

Nabız dalgası hızı ölçümü yok (buradan ağladığını duyabiliyorum). Ayrıca Nokia ürünü gibi diğer uygulamalarla uyumlu değildir ve kalp atış hızı monitörü yoktur. Aslında, Fitbit'in bilekliği yelpazesiyle çalışmak için özel olarak tasarlandı Bir Fitbit Almalı mıyım? Bir Fitbit Satın Almanız Gerekmeden Önce Sormanız Gereken 5 Dürüst Soru? Yapmadan Önce Sormanız Gereken 5 Dürüst Soru Yeni bir Fitbit satın almalı mıyım? Dikkatli düşün. Bir Fitbit cihazına yatırım yapmadan önce sormanız gereken bazı önemli sorular. .

Ve ovmak var. Aria'nın potansiyelini en üst düzeye çıkarmak için, bir Alta HR veya Ücret 2'ye ihtiyacınız olacaktır. Bunlar aynı zamanda kalp atış hızı monitörüne sahip iki bileklik modelidir. Ve bir Alta İK veya Ücret 2'nin maliyeti? $ 149.95. Akıllı ölçeğin 99.95 $ fiyat etiketi aniden böyle bir pazarlık gibi görünmüyor, değil mi?

Diğer alanlarda, Aria, Vücut Kardiyo ile neredeyse aynıdır. Sekiz kullanıcıyı destekler, ağırlık, yağsız kitle, vücut yağ ve vücut kitle indeksini ölçer ve tüm geçmiş verilerinizi kendi akıllı telefon uygulamasında ve web portalında sunar.

Fitbit Aria Wi-Fi Akıllı Ölçek, Siyah Fitbit Aria Wi-Fi Akıllı Ölçek, Siyah Buy Now Amazon at $ 147.95

Formda Kalma Zamanı

Tamam, hadi öğrendiklerimizi özetleyelim. Evet, akıllı teraziler faydalıdır ve evet, kesinlikle kilo vermenize yardımcı olabilirler.

Fitbit Aria veya Nokia Body Cardio arasındaki tartışmalara gelince? Bu gerçekten kişisel kullanım durumunuza bağlıdır. Siz ve aileniz zaten Fitbit bilekliklerine sahipse, Fitbit Aria'yı satın almalısınız. Ölçeğin eksiklikleri bileklik özelliklerinde belirlenir.

Öte yandan, akıllı spor dünyasına yeni girmeye başlarsanız, biraz daha fazla harcayın ve Nokia Body Cardio'yu satın alın. Çok sayıda değerli metriğe anında erişebileceksiniz ve gelecekte donanımınızı genişletmek için daha fazla seçeneğiniz olacak.

Bir dizi akıllı ölçek var mı? Onları yararlı buldunuz mu? Her zaman olduğu gibi, görüş ve düşüncelerinizi aşağıdaki yorumlarda bırakabilirsiniz..

Resim Kredisi: Shutterstock.com üzerinden MimaCZ