10.000 Saatlik Kural Bir Beceride Gerçekten Ustalaşmak İçin Yanlış

Bir beceriye hakim olmak kaç saat sürer? Eğer Malcolm Gladwell'in en çok satan kitabı Outliers'i okursanız, bunu hatırlarsınız “10.000 saat, sihirlilığın büyüklüğüdür.” Bu 10-000 Saat Kuralı, yaşam boyu öğrenim dünyasında ağır biçimde belirtilen bir pedagojidir. Ama bazı iyi haberlerim var!

Bunun olduğu ortaya çıktı değil araştırmanın gösterdiği şey. 10.000 saatlik kural yanlıştır. Başka bir deyişle: Ustalaşmaya çalıştığınız herhangi bir yetenek için, son derece yetkin olabilirsiniz çok Gladwell'in önerdiğinden daha az zaman. Nasıl olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin.

10.000 Saat Kuralı

2008'de Malcolm Gladwell New York Times'ın en çok satanları Outliers'ı yayınladı. Bu kitapta büyük ölçüde Anders Ericsson'un araştırmasına dayanıyor - Gladwell sık sık 10.000 Saat Kuralı hakkında konuşuyor “büyüklüğün sihirli sayısı.”

Kitap bir dizi görünüyor “aykırı”, Bazı konularda veya becerilerinde olağanüstü derecede uzman olan insanlar. Daha sonra onlara yardım edenleri yıkmaya çalışır olmak aykırı.

Gladwell'e göre, dikkatlice seçilmiş bu bireyler arasında ortak bir faktör, çalışma alanlarında uyguladıkları zaman miktarıydı. Ancak, yalnızca 10.000 saate ulaşan uygulamanın (20 yıl boyunca günde yaklaşık 90 dakika) ulaşması bir kişinin başarısız olabileceği ortaya çıktı. Gladwell’in popüler terimlerinden birisini kullanmak için, 10.000 saat “Bahşiş Noktaya” büyüklüğü. Bunu burada açıkladığını görebilirsiniz:

Kitabın yayınlanmasından sonraki yıllarda, bu 10.000 Saatlik Kural, herhangi bir beceride, yaşamlarının herhangi bir noktasında, çok yetenekli olmak isteyen hemen hemen herkes için bir ihtişam haline geldi. Bu, 10.000 saatlik Kuralın büyük ölçüde yanlış olduğunu gösteren kanıtların artmasına rağmen.

Bu yanlışlık, yeni bir beceride ustalaşmak isteyen herhangi birimiz için iyi bir haber. Gladwell'in kuralı bize yeterlilik kazandırma konusunda büyük bir taahhüt vaat ettiğinde, inanmanız için yönlendirilenden çok daha kolay olabilirdi..

10.000 Saat Kuralı Yanlış

Anders Ericsson, Florida Eyalet Üniversitesi'nde Psikoloji Profesörüdür. Kasıtlı Uygulama üzerine yaptığı araştırmanın arkasında bir şeyde uzman olmak ister misiniz? Kasıtlı Uygulamayı Deneyin Bir Şeyde Uzman Olmak İster misiniz? Kasıtlı Uygulamayı Deneyin Zorlu bir beceriyi geliştirmeye çalışırken kendinizi çaresiz hissetmek çok kolaydır. Sizi çıldırtan yaylaların üstesinden gelmek için "kasıtlı uygulama" gücünü kullanın. Gladwell kitabını ve 10.000 saatlik kuralı yaptı. Bazı insanlar, bu kuralı, gerçek bulgularını yanlış beyan etmesi nedeniyle düzeltmeye çalıştığı Ericsson’a atfediyor.

Ericsson, Gladwell’in çalışmasının ne olabileceğini şöyle açıklar:

“[A], çalışmalarımız hakkında popüler ancak basit bir görüş sunmakta; bu, belirli bir alanda yeterli sayıda çalışma saati biriktirmiş birinin, otomatik olarak bir uzman ve şampiyon olacağına işaret etmektedir..”

Ericsson bunun netleştiğini açıklığa kavuşturdu. değil araştırmasının gösterdiği şey. Bu çalışmada, büyüklük için sihirli bir sayı yoktu. 10.000 saat aslında birkaç saate ulaşmadı, ancak ortalama seçkinler pratik yaparak geçirdiler. Bazıları 10.000 saatten daha az bir süre pratik yaptı. 25.000 saatten fazla diğerleri.

Ek olarak, Gladwell, pratikte harcanan saat miktarını ve kalite Bu uygulamanın. Bu, Ericsson'un bulgularının büyük bir bölümünü özlüyor ve Tim Ferriss'in bu videoda Gladwell'in 10.000 saatlik kuralını aşmasının nedeni gibi görünüyor..

Ek olarak, Ericsson’un çalışmalarından bir diğeri de, ustalaşılabilecek becerilere bakıyor. “Yüksek düzeydeki uzman performansına ulaşmak için 10.000 saatlik bir dakikalık oranın gerekli olduğu tahmin edilmektedir.” çok özel, kasıtlı uygulama yöntemleri kullanarak.

Paket servis bu uygulamanın önemli olabileceği yönündedir, ancak tüm hikayeden uzaktır. Gladwell hayatta kalan önyargıyı yitirdi. Başarılı olanın zirveye ulaşmak için yaptıklarına odaklanarak, 10.000'den fazla saatini kaydeden çoklukları tatmin edici bir şekilde hesaba katamadı, ancak yine de ustalık kazanamadı.

Bu argümana daha fazla ağırlık eklemek için, başka bir çalışmada Zeka Dergi atfedilen uygulama sadece “satranç ve müzikte performanstaki güvenilir varyansın yaklaşık üçte biri”. Alandaki en büyük meta-analiz ustalığın% 12'sinden daha azından sorumlu olabileceğini buldu..

Bu, bir beceride uzmanlaşmanın sadece aylarca veya yıllarca süren pratikten çok daha fazlası olduğu anlamına gelir. Genetik ve belirli bir alandaki rekabet miktarı elbette bir rol oynamaktadır. Ancak bilim, daha verimli bir şekilde öğrenmek için başka neler yapabileceğimizi de bize veriyor..

Daha Hızlı Öğrenme Taktikleri

Son yıllarda ilgimi çeken bir telaş oldu beceri edinme, ve özellikle hızlı beceri edinme. Tim Ferriss, Dört Saatlik Şef'i, 672 sayfalık bir behemoth ile konuştuğunu söyledi..

Ferriss adlı kitabı, milyonlarca okur fikrini tanıttı. Meta-öğrenme. Yani, öğrenme hakkında öğrenme. Bir kere anladık Nasıl Beynimiz ve vücudumuz öğrenir, çok daha verimli bir öğrenme rutini oluşturabiliriz.

Aslında, Ferriss, bir SXSWi sunumu sırasında iddia etti:

Bu abartı olabilir veya olmayabilir, ancak Ferriss'in burada vurguladığı şey kalite üzerinde uygulama miktar. Gerçek rakam iki yıl olsa bile, altı ay olmasa bile (neredeyse her beceride dünya standartlarında olmak için) Gladwell'in 10.000 Saat Kuralını tüketmesi konusunda büyük bir gelişme.

Dahası, hem bilim hem de psikoloji alanındaki çalışmalar art arda bize yeni ya da en azından nüanslı öğrenme yollarını gösteriyor. Bu incelikli taktikler ve stratejiler yetkin, uzman, usta ya da en azından çok yetenekli olmamıza yardımcı olabilir iyi Belirli bir alanda, sandığımızdan çok daha kısa sürede.

Size bunlardan birkaçını vereyim..

1. Bir Geri Bildirim Döngüsü Oluştur

Bir geribildirim döngüsü oluşturarak, hatalarınızı daha doğru bir şekilde tespit etmenin ve öğrenme rutininizdeki potansiyel iyileştirmeleri belirlemeniz için bir yol yaratıyorsunuz. İngiltere Brunel Üniversitesi'nde yapılan bir çalışma şöyle açıklıyor:

“Bir geri besleme döngüsü […]… istenen düzeyde öğretme ve öğrenme hedeflerine ulaşmak için uyarlanabilir önlemler için gerekli bilgileri sağlar.”

İstenilen hedefe ulaşmak için gerekli bilgiyi edinmek, tam olarak ne kadar hızlı bir beceri kazanmanın konusu olduğudur. Öğrenmekle ilgili kesinlikle Hedefinize daha hızlı ulaşmak için neyi değiştirmeniz gerekiyor?.

Bazı beceriler için sonuçları ve ölçümleri kendiniz takip edebilirsiniz. Kolay bir seçenek, Google Forms ile Hayatınızın Önemli Alanlarını İzleyin Google Forms ile 1 Dakika İçinde Takip Edin Günlük alışkanlıklarınıza ve davranışlarınıza dikkat etmenin zamanı geldi. Önemli hedeflerle olan ilerlemenizi izlemek için çok yönlü Google Formları kullanın. size geri bildirimde bulunmak için. Gelecekteki yaklaşımınızı ayarlamak için bu verileri kullanabilirsiniz..

Diğer beceriler için, başka yerlerden geri bildirim almanız gerekebilir: bir beyni grubu Bir Beyni Grubu Daha Çok Hedefine Nasıl Yardımcı Olabilir? Bu günlerde küre, ama tam olarak ne onlar, çalışıyorlar ve kendi grubunuzu nasıl kurarsınız? , ya da bu fotoğraf eleştirmeni grupları gibi grupları eleştiren 8 Fotoğraflarınızla İlgili Geri Bildirim Alınacak Yerler 8 Fotoğraflarınızla İlgili Geribildirim Alınacak Yerler Fotoğrafçılık becerilerinizi geliştirmenin en iyi yollarından biri, ne konuştuğunu bilen insanlardan gerçek geri bildirimler toplamaktır. hakkında. Bu sekiz site tam da bunu yapabileceğiniz yer. , Örneğin.

Çalışmak istediğin her şey için benzer topluluklar ve forumlar var. Bunların her birindeki uzmanlar, geliştirmeye devam etmenize yardımcı olmak için paha biçilmez bir geri bildirim döngüsü sunuyor.

2. Kasıtlı Uygulama

Anders Ericsson'a geri dönmek için, araştırmasının büyük kısmı Kasıtlı Uygulamaya odaklandı Bir şeyde Uzman Olmak mı İstiyor? Kasıtlı Uygulamayı Deneyin Bir Şeyde Uzman Olmak İster misiniz? Kasıtlı Uygulamayı Deneyin Zorlu bir beceriyi geliştirmeye çalışırken kendinizi çaresiz hissetmek çok kolaydır. Sizi çıldırtan yaylaların üstesinden gelmek için "kasıtlı uygulama" gücünü kullanın. . Aşağıdaki video onu iyi açıklıyor.

Kasıtlı Uygulama, bazıları tarafından öğrenmenin en etkili yollarından biri olarak görülür. Öyle Genel bir beceri oluşturmak için gereken dar alt becerilere kasten odaklanın.

Ericsson, Kasıtlı Uygulama konusundaki araştırmasına dayanarak şöyle yazıyor:

“Yalnızca bir beceriyi gerçekleştirme deneyiminin etkileri, bireylerin aktif olarak mevcut yeteneklerinin ötesine geçmeye çalışırken yoğunlaştığı Kasıtlı Uygulamadan çok farklıdır..”

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, Kasıtlı Uygulama zor. Ericsson, elit sporcuların, yazarların ve müzisyenlerin yalnızca Kasıtlı Uygulama için gereken konsantrasyonları nispeten kısa bir süre boyunca sürdürebileceklerini buldu. Bununla birlikte, çok spesifik becerilere ve alt becerilere yoğunlaşmaları, oyunlarının başında gelişmeye ve performans göstermeye devam etmelerini sağlamıştır..

3. Öğretmen Olun

Öğretme yoluyla öğrenme fikri yeni değildir. Ancak belirli bir araştırmadan sonra, Ulusal Eğitim Laboratuvarları serbest bırakılacak kadar kendinden emindi. Öğrenme Piramidi. Bu, çeşitli öğretim biçimleriyle beklenen kaba alıkoyma oranlarını gösteren basit bir şemadır. Piramidin muhalifleri var, ama birçoğu için güvenilir bir rehber olmaya devam ediyor.

Görebildiğiniz gibi, pasif öğrenme yaklaşımları göreceli olarak düşük düzeyde tutulma sağlar. Maalesef, özellikle yetişkinler olarak yeni bir beceri edinirken sıklıkla güvendiğimiz şey budur..

Ancak katılımcı yöntemler çok daha fazla söz veriyor. “Grup Tartışmaları” (% 50 alıkonma), daha önce de belirtildiği gibi, ana beyin grupları veya çevrimiçi eleştiriler yoluyla teşvik edilebilir. “Yaparak Uygulama” (% 75 alıkonma) Kasıtlı Uygulamanın girdiği yerdir. “Başkalarına Öğretmek” % 90 alıkonma oranı önerdiği bildiriliyor, bu stratejiyi görmezden gelemiyoruz.

“Altı yaşına açıklayamazsan, kendin anlamıyorsun..” -Einstein

Zaten uzman olup olmadığınız veya burada tam bir acemi olması önemli değil. Geliştirmek isteyen bir uzmansanız, öğretecek çok şeyiniz var. Acemiyseniz, başkalarına ne öğrendiğinizi belgeleyebilir ve açıklayabilirsiniz..

Öğretmen olmaya karar vermek, bu bilgileri başkalarına aktarmadan önce çok spesifik bir çalışma alanını iyice anlamak demektir. Bu, bir konuyla gerçekten ilgilenmek için size motivasyon ve sorumluluk verir.

İleri düzeyde iseniz, özel konserler bulmak için Evde Özel Ders Verme gibi siteleri kullanabilirsiniz. Daha az sorumluluğu olan bir şey istiyorsanız, Quora, Reddit veya ilgili bir çevrimiçi forumla ilgili soruları cevaplayabilirsiniz..

Veya işleri basit tutmak istiyorsanız, bir WordPress blogu başlatın. Blogunuzu WordPress ile Ayarlayın: En İyi Rehber Blogunuzu WordPress ile Ayarlayın: En İyi Kılavuz Kendi blogunuzu başlatmak ister ancak nasıl yapılacağını bilmiyor musunuz? Bugün mevcut olan en güçlü blog platformu olan WordPress'e bakın. Bulgularınızı, yöntemlerinizi ve sonuçlarınızı paylaşmak için. Blog oluşturmak istemiyorsanız, doğrudan Orta’da yayınlayabilir, hatta bir YouTube kanalı başlatabilirsiniz. 7 Bir YouTube Kanalını Başlatırken Dikkat Edilmesi Gerekenler 7 Bir YouTube Kanalını Başlatırken Dikkat Edilmesi Gerekenler t Kolay, ancak bu ipuçlarını aklınızda tutarsanız, eğrinin önünde olacaksınız! ne öğrendiğini paylaşmak için

Gerçekten Kaç Saat Sürüyor??

Açıklandığı gibi, Gladwell'in 10.000 Saat Kuralı çok istikrarsız temellere dayanıyor. Neyse ki bizim için alternatif çok daha fazla tercih edilir..

Uygulama zamanınızı nasıl yapılandırdığınıza çok dikkat ederek, Kendi Katı Eğitim Planınızla Herhangi Bir Beceri Öğrenin Kendi Katı Eğitim Planınızla Herhangi Bir Beceri Öğrenin Hedeflerinize nasıl ulaşacaksınız? Hayal etmek ve planlamak sadece bir başlangıçtır. Kendi kendine eğitim programınızı yürütmek için doğru teknolojik ve psikolojik araçların karışımına ihtiyacınız var. geri bildirim döngüleri, kasıtlı uygulama ve öğrenme yöntemlerine öğretme özelliğinin tanıtılmasıyla, diğer becerilerden çok daha az zamanda çoğu beceride yüksek derecede uzmanlaşabilirsiniz..