William Charles
0 
5352
382
Ne kadar aktif olduğunun farkında mısın? Formda kalmaya çalışın ve başardıktan sonra formda kalmaya çalışın?
Giyilebilir teknoloji, basamaklarımız, kalorilerimiz ve hatta uyku gibi hayati istatistikleri izlemeyi çok daha kolaylaştırdı. Dahili bir kalp atış hızı monitörü, kendi uygunluğunuzu değerlendirmenize ve doktorunuzun bilmesi gereken herhangi bir düzensizliği tespit etmenize olanak sağlar..
Kalp atış hızı izleme özelliğine sahip en iyi spor izci hangileridir? En iyi seçeneklerden bazılarını burada topladık.
1. elma izle
Apple Watch Serisi 4 (GPS, 40mm) - Siyah Spor Döngüsü ile Uzay Gri Alüminyum Kasa Apple Watch Serisi 4 (GPS, 40mm) - Siyah Spor Döngüsü ile Uzay Gri Alüminyum Kasa Şimdi satın al Amazon $ 384.00
Bir Apple Watch düşünün? Çok daha fazlasını yaparken kalp atış hızınızı izlemenize yardımcı olacak harika bir etkinlik izci.
Kullanıcılar, Kalp Hızı izle uygulamasını kullanarak Apple Watch ile herhangi bir zamanda kalp atışlarını kontrol edebilir. Cihazın arkasındaki yanıp sönen yeşil LED'ler, bileğinizden geçen kan miktarını tespit eden ışığa duyarlı fotodiyotlara sahiptir.
Bu verilerle, Saatiniz kalp atış hızınız olan dakikadaki kalp atışı sayısını hesaplar..
Apple Watch, kalp atış hızınızı doğru bir şekilde ölçmek için iyi ve rahat bir uyum gerektirir. Sürekli ölçüm yapar, ancak Kalp Atış Hızı uygulamasını açarak her zaman manuel olarak kontrol edebilirsiniz. Dinlenme, yürüme, nefes alma, egzersiz ve iyileşme kalp atışlarını görebileceksiniz.
Egzersizler ile Apple Watch, oturum boyunca ve kurtarma oranını belirlemek için sona erdikten üç dakika sonra ölçer. Bu bilgi kaç kalori yaktığınızı görmenize yardımcı olmak için kullanılır.
Siz de formda kalmanıza yardımcı olacak harika Apple Watch egzersiz uygulamalarımız var. Apple iddiaları “bütün gün pil ömrü”, bu genellikle normal kullanımın yaklaşık 18 saatine karşılık gelir.
2. Fitbit Alta İK
Fitbit Alta Fitness Tracker, Gümüş / Siyah, Büyük (6.7 - 8.1 inç) (ABD Versiyonu) Fitbit Alta Fitness Tracker, Gümüş / Siyah, Büyük (6.7 - 8.1 İnç) (ABD Versiyonu) Şimdi Satın Al Amazon $ 71.39
Fitbit Alta HR, form üzerinde işlevden ödün vermeyen ince ve şık bir spor izcidir..
Fitbit'in Alta HR'sinde, kan akışındaki değişiklikleri tespit eden izleyicide yanıp sönen yeşil LED'lerin bulunduğu şirketin PurePulse teknolojisi ile 7/24 kalp atış hızı izlemesi var. Bu veri, kalp atış hızınızın dakikadaki kalp atışını (BPM) hesaplamak için kullanılır..
Bu otomatik ve sürekli olarak yapılır; kontrol etmek için herhangi bir düğmeye basmanıza veya herhangi bir uygulamayı başlatmanıza gerek yok.
Alta İK ayrıca adım ve uyku hedeflerinizin yanı sıra kalp atış hızınızı da gösterir. Ayrıca derin, aydınlık ve REM uyku sürenizi belirlediği için uyku düzeninizi daha iyi anlamanızı sağlar.
Bu verilerin tümü, kullanımı ücretsiz bir hesap gerektiren ücretsiz Fitbit uygulamasında (iTunes ve Google Play'de) görüntülenebilir. Su geçirmez olmadığı için, Alta HR'yi takıp yüzmeyin veya duş almayın.!
Fitbit Alta HR'deki pil tek bir şarjla yedi gün dayanmalıdır.
3. Fitbit Şarjı 3
Fitbit Şarj 3 Kondisyon Aktivitesi İzleyici, Grafit / Siyah, Tek Beden (S & L Bantları Dahil) Fitbit Şarj 3 Kondisyon Aktivitesi İzleyici, Grafit / Siyah, Tek Beden (S & L Bantları Dahil) Hemen Alın!
Alta HR'de biraz daha fazla toplu sakıncası yoksa, konforlu Fitbit Charge 3 gitmenin yolu.
The Charge 3, Alta HR gibi 24/7 sürekli kalp atış hızı izlemeye sahip, ancak diğer bazı büyük özelliklere de sahip. Birincisi, 50 metreye kadar suya dayanıklıdır, bu nedenle Alta HR'den farklı olarak yüzmeye gidebilirsiniz. Uyku takibi ayrıca Sleep Insights aracılığıyla hafif, derin ve REM uyku düzeninizi görmenizi sağlar, böylece size benzer diğerlerine kıyasla ne kadar iyi uyuduğunuzu görebilirsiniz.
Şarj 3'ün en iyi özelliği SpO2 kan oksijen sensörüdür. Bu, uyku apnesi gibi koşulları tanımlamanıza yardımcı olabilecek solunum düzensizliklerini tespit etmenize yardımcı olur..
Ücret 3, tek bir tam şarjla yaklaşık yedi gün dayanmalıdır. Ayrıntılı olarak daha fazla bilgi edinin Fitbit Şarj 3 incelemesi.
4. Garmin Vivosmart 4
Garmin Vivosmart 4 Aktivite ve Spor Takibi Garmin Vivosmart 4 Aktivite ve Spor Takibi Amazon'da Hemen Alın
Daha geniş bir egzersiz etkinliği yelpazesi içindeyseniz, Garmin Vivosmart 4'ü incelemelisiniz..
Garmin Vivosmart 4, 7/24 dakikada atışlarınızı izleyebilecek bir kalp atış hızı monitörüne sahiptir, ancak aynı zamanda çok daha fazlasını yapar. HIIT ve Crossfit oturumları için yaygın olarak kullanılan bir ölçüm olan VO2 Max testini içerir. Ağırlık çalışanlar için, birçok fitness takipçisinde bulamadığınız Garmin'in Move IQ yazılımı ve rep sayımı var..
Vivosmart 4, unutkan beyinler için yerleşik egzersiz algılama özelliğine sahiptir. Bu nedenle, el ile bir antrenmana başlamayı unutsanız bile endişelenmeyin, izleyici BPM'nizdeki değişiklikleri algılar ve sizin için giriş yapmaya başlar.
Egzersiz yaparken sınırlarınızı zorlamak ister misiniz? Vivosmart 4'ün kalp atış hızı değişkenliği (HRV) stres skorları dinlenmeniz için sizi uyaracaktır.
bir “vücut aküsü” Monitör, bir sonraki yoğun egzersiz seansınız için ne kadar hazırlıklı olacağınız konusunda size fikir vermek için enerji seviyenizi ölçer. Garmin ayrıca uyku apnesi gibi şeyleri tespit etmenize yardımcı olabilecek bir nabız oksimetre sensörü ekledi.
Garmin Vivosmart 4 yüzmek için güvenli ve pil ömrü yaklaşık yedi gün.
5. Withings Çelik İK Sporu
Withings Çelik İK Sporu Smartwatch Aktivite Takipçisi Withings Çelik İK Sporu Smartwatch Aktivite Takipçisi Şimdi satın al Amazon $ 199.93
Withings Çelik İK Spor kesinlikle şık bir spor izci ve smartwatch çünkü gerçek bir saate benziyor.
Withings Steel HR Sport ile basamakları, uykuyu ve 7/24 kalp atış hızı izlemeyi izleyen bir saatiniz olacak. Steel Sport HR'de ayrıca VO2 skoru var, bu da oksijen tüketiminizi ne kadar verimli kullandığınızı gösteriyor.
Steel HR Sport ayrıca yüzme aktivitesini izler ve telefonunuz yakın olduğu sürece GPS kullanır. Uyku takibi de vardır, böylece derin, hafif ve REM uykusu ile nasıl yaptığınızı görebilirsiniz. Steel HR Sport, tek bir şarjla 25 gün süren inanılmaz pil ömrüne sahip.
6. Garmin Vivomove HR
Garmin Vivomove HR, Erkekler ve Kadınlar için Hibrit Smartwatch Garmin Vivomove HR, Erkekler ve Kadınlar için Hibrit Smartwatch Amazon'da Hemen Al
Withings gibi analog saat tarzını tercih ediyorsanız, ama daha da titiz olmayı tercih ediyorsanız, Garmin Vivomove HR iyi bir seçenektir.
Vivomove HR'nin biraz daha büyük bir dijital ekran alanı var, bu nedenle bildirimlerinizin okunması daha kolay. Dijital ekran genel olarak saatle daha iyi uyum sağlar, böylece yalnızca dijital kısmı istediğiniz zaman görürsünüz.
Vivomove HR'de kalp atış hızı monitörü ayrıca 7/24 takip ettiği, HRV'ye odaklandığı ve size dinlenme kalp atış hızınızı da söylediği için mükemmel. Vivomove HR ayrıca koşuları, vücut geliştirme egzersiz seanslarını, 50 metrelik yüzme direncini ve 14 günlük pil ömrünü takip ediyor.
Nabız İzleme ile En İyi Spor Takipçisi?
Bunlar, kalp atış hızı izlemesi mevcut olan en iyi fitness izleyicilerinden bazılarıdır. Ancak, bizim favorimiz Fitbit Şarjı 3, formda kalmanıza yardımcı olacak paha biçilmez bir araç.
50 metreye kadar yüzdüğünüzde bile 7/24 nabzınızı izlemesini seviyoruz.
Ayrıca, uyku apnesi gibi düzensizlikler olup olmadığını öğrenmenize yardımcı olan bir SpO2 kan oksijen sensörü gelir. Üstelik, Charge 3'ün kullanımı rahattır ve tek bir şarjla yaklaşık bir hafta sürer.
Bir spor takipçisi ile ücretsiz iPhone fitness uygulamaları hakkındaki önerilerimize göz atmalısınız. 12 Daha Sağlıklı Olmak için iPhone İçin En İyi Ücretsiz Fitness Uygulamaları 12 Daha Sağlıklı Olmak için iPhone İçin En İyi Ücretsiz Fitness Uygulamaları Egzersiz yapmak ve sağlıklı olmak mı istiyorsunuz? İşte, egzersiz yapmak, diyetinizi izlemek ve daha pek çok şey için iPhone için en iyi ücretsiz fitness uygulamaları. Daha sağlıklı bir yaşam tarzı izlemenize yardımcı olmak için. Ya da biraz farklı bir şey için, bazı akıllı halkalara bir göz atın. 8 Zindelikli veya Fareli Akıllı Yüzükler 8 Zindelikli veya Fareli Akıllı Yüzükler Özellikleri Akıllı halkalar, kullanışlı teknolojiyle görünümünüzü elde etmek için kullanışlı giyilebilirdir. Hangisi sizin için en iyi akıllı yüzük? .