Form almanıza yardımcı olacak en iyi 8 fitness aleti

Dünyada birkaç kilo vermek istemeyen pek çok insan yok. Ne yazık ki, ne kadar spor salonu üyeliği, Yeni Yıl kararları veya diyet programları üstlendiğimiz önemli değil, fakat en zorlu fitness fanatiği, sonuçta tembellikten daha iyi sonuçlar almaları ve eski sağlıksız alışkanlıklarına girmelerine izin veriyor gibi görünüyor..

Oysa umut var. Giyilebilir teknolojinin artması, nesnelerin interneti ve akıllı aletlerin artmasıyla, şekil almak hiç olmadığı kadar kolay. Burada siz ve eviniz için en iyi fitness aletlerinden bazılarına göz atacağız.

Çılgınlığı

Spree şu anda vücudunuzun çekirdek sıcaklığı hakkında herhangi bir anda ayrıntılı geri bildirim verebilecek tek fitness takipçisidir. Gadget ayrıca, gidilen mesafe, hız, GPS konumu, kalp atış hızı ve yakılan kaloriler hakkında da bilgi sağlayabilir. Alnınızı rahatça tutan hafif bir tasarıma sahiptir ve aynı zamanda terinizi gözlerinizden uzağa yönlendirir.

Gadget, performans hedeflerinizi izlemenize ve önerilen egzersizler hakkında geri bildirimde bulunmanıza yardımcı olmak için tasarlanan Spree'nin 'Akıllı Performans Uygulaması' ile birlikte geliyor.

Withings Akıllı Vücut Analiz Cihazı

Geleneksel terazi, moral bozucu olabilir, çünkü haftalar süren egzersiz ve sağlıklı beslenme kilonuzda önemsiz bir fark yaratır. Genellikle insanların fitness rutinlerinden vazgeçmelerinin ana nedenlerinden biri olarak belirtilir..

Withings Smart Body Analyzer, banyo terazisi bakışınızı değiştirmeyi amaçlamaktadır. Onların önceliği, sadece kilo vermekten daha formda olmaktan daha fazlası olduğudur ve ortalama bir ölçek seti, ihtiyacınız olan tüm bilgileri size vermez. Cihazları kalp atış hızını, vücut yağını ve ortam sıcaklığını ve hava kalitesini ölçebilir ve böylece egzersiz rejiminizin performansı hakkında daha bütünsel bir bakış açısı sunar..

Ölçekler evinizin Wi-Fi ağına bağlanır ve anında tüm verilerini doğrudan beraberindeki uygulamalarına yönlendirir, bu sayede çeşitli ölçümleri hızlıca gözden geçirirsiniz. Uygulamanın kendisi, uyku izleme cihazları, kan basıncı monitörleri ve spor bilezikleri kadar çeşitli cihazlardan gelen veri girişlerini kabul ederek sağlık ve fitness ekosisteminizin merkezi olacak şekilde akıllıca tasarlanmıştır..

Elbette, Withings akıllı ölçekler pazarında yalnız değildir. Geçen yıl, Fitbit Aria ölçeklerini inceledik, Fitbit Aria Wi-Fi Akıllı Ölçekli İnceleme ve Giveaway Fitbit Aria Wi-Fi Akıllı Ölçekli İnceleme ve Giveaway sürecin önemli bir parçası. Bunu yapmanın önündeki herhangi bir engel, sonunda duracak… ve mükemmel bir teklif olarak bulundu. Withings cihazı Amazon'larından 149,95 $ karşılığında edinilebilir..

Çene Kemiği UP24

Jawbone UP24, fitness antrenmanlarınız, uyku kaliteniz ve beraberindeki uygulaması ile diyet alımınızı izleyebilmeniz için bol miktarda veri izleyen giyilebilir bir bilekliktir..

Jawbone UP24, ekran olmadan tasarlanmıştır ve bu nedenle sadece uygulamasıyla birlikte çalışır. Bununla birlikte, cihaz her zaman akıllı telefonunuza Bluetooth üzerinden bağlanır ve ilerlemeniz hakkında size gerçek zamanlı güncellemeler verebilir. Pil ömrü iyi, 7-10 gün kolayca ulaşılabilir. Çok fazla yüzme veya bisiklete binen kullanıcılar, hiçbir spor bileziğinin bu sporları etkin bir şekilde izleyemediğini ve sonuç olarak cihazın etkisiz olabileceğinin farkında olmalıdır..

Hangi fitness grubunun sizin için en uygun olduğu hakkında daha fazla bilgi için Jawbone ve Fitbit yarışmacısı Fitbit Flex - Jawbone UP: Karşılaştırmalı İnceleme karşılaştırmasını okuyun. Fitbit Flex - Jawbone UP: Karşılaştırmalı İnceleme Günümüz dünyasında, hiçbir şey bu durumdan kaçamaz Maddelerin saplantılı olarak ölçülmesi ve kaydedilmesinin norm olduğu bir yönde ilerliyoruz. Yerleri kontrol etmek için Foursquare'i kullanıyoruz, can sıkıcı bir şekilde alıyoruz… .

Jawbone UP24, Amazon’da 120-140 dolar civarında satılıyor.

Xbox 360 Kinect

Özellikle serbest zamanlarını spor salonuna gitmek yerine video oyunları oynayarak geçirmeye alışkın olan insanlara hitap eden Xbox 360 Kinect sensörü, iki dünyayı kendi evinizin konforundan rahatça geçmenin eğlenceli ve kolay bir yolunda birleştirebilir.

Hem Nike hem de Adidas, egzersiz, fitness planları ve performans takibi sunmak için Kinect'in hareket sensörlerinden yararlanan oyunlar yayınladı. Nike'ın 'Nike + Kinect' adlı oyunu Amazon'da 13.33 $, Adidas "miCoach Kinect" Amazon'da $ 9.17.

Bu oyunları oynamak için bir Xbox 360 konsoluna ihtiyacınız olduğunu unutmayın. Xbox'ınız yoksa, kilo vermenize yardımcı olacak diğer video oyunları hakkındaki makalemize bakın 4 Kilo vermenize yardımcı olacak 4 Video Oyunları Kilo vermenize yardımcı olacak 4 Video Oyunları Çok sık, oyuncu olmayan insanlar zamanlarını video oyunları oynayarak geçirmeyi seçenlerin tembel oldukları fikrine sahip. Elbette, bir kontrol cihazıyla oturup ... .

Nike TR1 + Eğitmenler

TR1 + eğitmenleri, Nike'nin ayakkabı sunumundaki bir sonraki evrim aşamasıdır. Ayakkabılar, doğrudan tabanlarına yerleşik olarak bulunan, ağırlıklarının yayılmasını ölçmek ve hareketlerinizi değerlendirmek için ayağınızın topuğunu, topunu ve ayak parmağını kullanan basınç sensörlerine sahiptir. Eşlik eden uygulamalarıyla birleştirildiğinde, bu veriler egzersiz tekniğiniz ve duruşunuz hakkında gerçek zamanlı geri bildirim almanızı sağlar ve böylece egzersizinizden maksimum faydalanmanızı sağlar..

Uygulamanın kendisi dünyanın en iyi spor yıldızlarının çoğundan birkaç ev tabanlı egzersiz programı içeriyor ve hatta zor anlarda sizi motive edecek sanal bir spor salonu arkadaşına sahip.

Eğitmenler Amazon'da 119,99 $ karşılığında satılıyor.

Intel Akıllı Kulakiçi

Intel'in Akıllı Kulaklıkları 2014 CES'te büyük bir hit oldu. Özünde, kulak tomurcukları kalp atış hızınızı izler ve ekli bir uygulamaya bilgi aktarır. Bununla birlikte, biraz daha derine inin ve antrenmanınızın farklı bölümleri için hedef kalp atış hızı ayarlamak, yoğunluğunuza göre otomatik olarak uygun hızlı veya yavaş müzik parçaları çalmak ve en uygun tavsiyeyi almak gibi şeyler yapabilirsiniz. tarihsel biyometrik verilerinizi ve fiziksel durumunuzu gösteren egzersiz rutinleri.

Kulaklıklar halka açık değil, ancak bu yaz canlı yayına girmesi bekleniyor. Fiyat hala teyit edilecek.

Bileklik itin

Düzenli spor salonu müdavimleri için mükemmel olan Push, halter makineleri kullananlar için özel olarak tasarlanmış bir bilekliktir..

Sağduyulu cihaz, her bir egzersiz programı için tekrarlarınızı ve setlerinizi izler ve ayrıca kuvvet, güç, denge, hız, patlayıcı gücü, yük ve tempo hakkında geri bildirimde bulunur. Veriler, ilerlemeyi izleyen ve zaman içindeki performansınızı artıracak bir akıllı telefon uygulamasına geri beslenecek.

SunFriend UV Bileklik

Yakın zamanda piyasaya sürülen bu cihaz, cildinizi güneşten gelen aşırı UV ışınlarına karşı koruyarak başka bir şekilde formda kalmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır..

NASA'da geliştirilen güçlü UV sensörlerinden ilham alan küçük cihaz, bileğinize takılır ve toplam günlük güneş ışığınızı izlerken güneş yoğunluğunu ölçer. Cihazın en büyük satış noktası, yalnızca doğrudan güneş ışığından değil, aynı zamanda yansıyan yüzeylerden, iç mekanlardan ve gölgedeki yerlerden gelen UV ışınlarını da izlemesidir..

Hemen köşeyi çevreleyen yaz ile bu, özellikle üç metreye kadar su geçirmez olduğu için mükemmel bir plaj aracıdır. 'Gri Sis', 'Turuncu Narenciye', 'Mavi Okyanus' ve 'Yeşil Bahar' da mevcut olan cihaz 49.99 dolara satılıyor ve Shopify sayfasından satın alınabiliyor..

Senin düşüncelerin?

Ne düşünüyorsun? Bu gadget'lar geçici bir sorun mu yoksa egzersiz rutininize somut faydalar sunabilir mi? Bahsettiğimiz gadget'lardan herhangi birini daha önce denediniz mi? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin.

Resim Kredisi: Chris Hunkeler Flickr Üzerinden