İşyerinde Üretken Kalmak İçin En İyi Müzik

Kahve dükkanlarında öğütme gördüğünüz çoğu bilgi çalışanı dünyaya tamamen sağır olacak. Kulaklıkları kafataslarının yan tarafına kaynak yaparak kulak zarlarına her türden türü soktu. Aynı şey dünyadaki kabinlerde ve açık ofislerde giderek daha fazla.

Ancak çoğu zaman yöneticiler, müzik dinleyen bir çalışanın elinden gelenin en iyisini yapmayan bir çalışan olduğunu düşündükleri günlerdir. Yaygın olarak kabul gören birçok durumda aslında müzik dinlemek geliştirir verimlilik, veya en azından bizi yapmaz az üretken.

İçin bir makalede New York Times, Amisha Padnani şöyle açıklıyor: “Bazı çalışanlar kendilerini odak kaybettiklerinde buldukları zaman müzik dinlemeyi severler. Ayrıca, çok gürültülü - veya çok sessiz bir ortamdan kaçmak için kulaklıklarını da takabilirler.”.

Resim Kredisi: Flickr ile Robert Gourley

Müzik, hem zihinsel durumumuzu değiştirmemize hem de fiziksel dünyadan uzaklaşmamıza yardımcı olabilir. Bunun bize gevşememize yardım etmesi için, Tüm Zamanların En Rahatlatıcı Şarkıları, Bilime Göre Tüm Zamanların En Rahatlatıcı Şarkıları, Bilime Göre "Şimdiye kadarki En Rahatlatıcı Tune" aslında bir şeydir ve bilim adamları ilk 10 listesi belirlemiştir. rahatlatıcı şarkılar. Bu daha sakin rakamlardan bazılarını tekrar ziyaret etmenin zamanı geldi. bizi dayanılmaz sıkıntılardan kurtarın, derin çalışmaya odaklanın Neden Kendi Kendinizi Disiplin İhtiyacınız Olan En İyi Verimlilik Hack'siniz Neden Kendi Kendinizi Disiplin İhtiyacınız Olan En İyi Verimlilik Hack Nedir? Derinlemesine çalışmanın sırrı nedir? Motivasyon mu, disiplin mi? Odaklanıp işinizi bitiremiyorsanız, işte size daha fazlasını başarmanıza yardımcı olacak bazı alışkanlık ipuçları. veya meslektaşlarımızın sürekli sohbetini boğdu.

Ama hadi kendimizden fazla öne geçmeyelim. Sadece oyuna basıp üretkenlik kazanamazsınız siyah kuşak Verimliliğinizi Artırmanın En İyi Yolu? Az Çalış! Verimliliğinizi Artırmanın En İyi Yolu? Az Çalış! Hepimiz daha az saat çalışmak istemez miyiz? Araştırmalar uzun saatler çalışmanın verimliliğinizi azaltabileceğini gösteriyor. Daha az zamanda daha fazlasını yapmak için neler yapabileceğinizi size göstereceğiz. . Bazı müzikler bazı şeyler için harikadır ama tamamen korkunç başkaları için.

İş durumunda, bu genellikle iki kampa ayrılır: sıradan iş ve odaklanmış iş. Bu tür görevlerden birine odaklanmaya çalışırken doğru müzik türlerini dinlemek, üretkenliğinizi derinden etkileyebilir..

Günlük İş İçin En İyi Müzik

Beğen ya da beğenme, hepimizin sıradan ve tekrarlayan görevleri var. E-posta yoluyla çekiçleme, veri girişi, kopya yapıştırma. Her şey çok sıkıcı.

Bu sıradan görevlerle yüzleşirken, müzik gerçekten çaresizlikten kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Image Credit: Flickr üzerinden Jere Keys

İlginçtir, ancak, fayda müziğin kendisinden değil, müziğin ruh halinizi değiştirmesinden kaynaklanmaktadır. Windsor Üniversitesi'ndeki araştırmacılar buna diyor “olumlu ruh hali değişikliği” [PDF].

Temel olarak, sefil, sıkılmış bir işçi yavaşlar ve daha az üretken olur. Ancak, doğru türden iyimser, yüksek tempoda müzikle, yenilenen enerjiyi bulacaklar ve verimlilik artacak. Beyinlerini kullanmaları gerekmedikçe çok çok, bu durumda, bu tür enerji arttırıcı müzik sadece dikkat dağıtıcı olacaktır.

Mundane Work Playlist

Tamam, beni yakaladın. Bir tane yok. Uzun sıkıcı görevler listenizde yer almanıza yardımcı olacak bir ayar listesi yok. Temel kural (ve iyi haber), sizi iyi hissettiren şeyleri dinlemeniz, odaklanmanızı ve enerji seviyenizi yükseltmenizdir. Doğal olarak, yukarı-tempo bir şey genellikle oldukça iyi çalışıyor, ama hepsi öznel.

James Brown, Rammstein veya Lady GaGa dinlemeniz fark etmez. Müzik aklınızı çalışmalarınızdaki zor durumdan uzak tuttuğu ve bölgede kalmanıza yardımcı olduğu sürece Tükenmişlik Çalışmanızdan Nefret Ediyor mu? Akışınızı Yeniden Bulmanın 5 Yolu Tükenmişlik İşinizi Nefret Ettiriyor mu? Akışınızı Yeniden Bulmanın 5 Yolu İyisin.

Odaklanmış Çalışma İçin En İyi Müzik

Tam konsantrasyonunuzu gerektiren daha zor işlerle uğraşırken kurallar daha katı hale gelir. Tabii ki, sessizlik içindeyken kendinizi en üretken buluyorsanız bu olmaz..

Ancak zorlu işlere konsantre olmakta zorlanıyorsanız, doğru müzik türü yardımcı olabilir. İhtiyacın olan, şarkılara neden olan şarkılar. “olumlu ruh hali değişikliği” bu, donukluğunu unutmak yerine işinize gerçekten odaklanmanıza yardımcı olur.

Image Credit: Steven S., Flickr üzerinden

Bu temel olarak sıradan işler için gerekli olan tempo müziğinin dikkatini dağıtır. Cardiff Üniversitesi'nden yapılan araştırmalara göre, sıradan görevlere eşlik etmek için kullandığımız müzik genellikle çok fazla akustik değişiklik içeriyor. Bu, iyi ve odaklanmış bir çalışma yapmak için hayati olan bilgileri hatırlama yeteneğinizi bozar.

İhtiyacın olan şey, müzik. olmadan Bu büyük melodik ve akustik varyasyonlar. Tekrarlamaya odaklanan bir ortam müziği arayışı içinde olmanız gerekir. Araştırmalar ayrıca beyninizin dil alanlarını aktive ettiği için sözleri içeren müzikten de kaçınmanız gerektiğini gösterir, bu nedenle eldeki görevden dikkat çeker..

Hangi parçaları dinlemeyi seçerseniz seçin, müziğin keyfini çıkardığınızdan emin olun. Tayvan, Xinzhuang Şehrindeki Üniversite Araştırmaları, müziği beğenmezseniz, üretkenliğinizin yalnızca engelleneceğini buldu. Bu listedeki diğer tüm gereksinimlere uysa bile.

Odaklanmış Çalışma Çalma Listesi

Bu gereksinimlere uyan parçaları bulabileceğiniz birçok müzik kategorisi var. En yaygın klasik, ortam chillout, video oyunu müzikleri ve doğal sesler..

Klasik müzik

MindLab International'dan 2016 yılında yapılan bir çalışmada sakin klasik müzik Primephonic Review: Klasik Müzik için Spotify Primephonic Review: Klasik Müzik için Spotify Primephonic, klasik müzik severleri hedef alan yeni bir müzik akışı hizmeti. Ne sunuyor? Ve Spotify ile karşılaştırması nasıl? özellikle matematik problemleriyle uğraşırken ve yüksek düzeyde hassasiyet gerektiren işler için iyiydi.

Ortam Chillout

Ortam chillout denklemlerle çalışan herkes için en iyi seçim oldu. Ayrıca pek çok programcı, işteyken odaklarının korunmasına yardımcı olmak için ortam chillout tarafından yemin ediyor. Bu, büyük ölçüde, bu tür müzikleri aslında görmezden gelmenin ne kadar kolay olmasından kaynaklanmaktadır. MusicForProgrammers.net'te iyi bir ortam chillout seçeneği var..

Video Oyunu Film Müzikleri

Video oyun müzikleri de üretkenliği artırmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir. Bu çok mantıklı. Oyun geliştiricileri, dikkatlerini dağıtmadan bir oyuna duygu katan sesler üretir. Sizi işinizden rahatsız etmeyecek bir müzik istediğinizde bu tam olarak ihtiyacınız olan şey. Bunların bir listesini, çalışmanız için en iyi oyun müzikleri üzerine bir makaleye dahil ettik. Çalışmak veya Dinlenmek için En İyi 20 Video Film Müziği Çalışmak veya Rahatlamak için En İyi 20 Video Müzik Dersi . Çalışmak veya dinlenmek için biraz müzik dinlemeye ihtiyacınız varsa, başka yere bakma. .

Doğal sesler

Ve son olarak, doğal sesler Odaklanmanıza yardımcı olacak 5 doğa arka plan sesleri ve beyaz gürültü ile 5 siteler Doğa Odaklanmanıza yardımcı 5 doğa arka plan sesleri ve beyaz gürültü ile siteler Sitenin günün bir parçası olun. İşte sakinleşmenize yardımcı olacak sesler için 5 ücretsiz kaynak. Böylece işlerinizi halledebilirsiniz - ya da sadece rahatlayın. . Araştırmalar, doğadan gelen seslerin dikkat dağıtıcı sesleri maskelemeye yardımcı olduğunu ve bu nedenle konsantrasyonu artırdığını göstermektedir. Bu tür arka plan gürültüsünü bulmak için birçok yer var.

Android için Doğa Seslerini dene. İOS için TaoMix'i [Artık Kullanılamaz] kontrol edin. Tarayıcınızda CalmSound'u ziyaret edin. Ya da sadece YouTube'da arama yapın YouTube'da Doğa'nın Sesini Keşfedin YouTube'da Doğa'nın Sesini Keşfedin Doğadaki en iyi ilaç. Doğal sesler kaygı, stres ve ağrıyı azaltabilir. Çalışırken veya ev işleri yaparken YouTube'da müzik dinliyorsanız, doğa seslerini de günün bir parçası yapın. için “doğa sesleri.”

Ne Dinleyeceksiniz??

Özetle, işinizi yapmak için can atmakta zorlanıyorsanız, müzik de iyi olabilir. Sessizlik veya sinir bozucu arka plan gürültüsünün sizi işten uzak tuttuğuna yardımcı olması da olasıdır.

Ancak, dinlemeniz gereken müzik türü, yapmanız gereken işler tarafından belirlenir..

Bir backlog ile karşı karşıya kalıyorsanız, 10 Görev Kendini Görev Dolu Biriktirme Toplamasının 10 Yolu Kendinizi bir Doldurma Görevinin 10 Yolu Biriktirme Dolu Bir Görev Listesinde boğulma hissi, hepimiz için ortak olan bir korkudur. Tedavi mevcuttur. İşte geri dönüş yolunda pençe atmanın on yolu. sıradan çalışmaların, enerjinizi artıran ve aklınızı çalışmalarınızın tediyesinden uzaklaştırdığı herhangi bir şey muhtemelen yardımcı olacaktır. Hangi türü seçtiğin önemli değil.

Çok daha zor işlerle uğraşıyorsanız, zihninizi dikkat dağıtıcı ve işinizden uzak tutmaya yardımcı olan müzik seçmeniz gerekir. Herhangi bir müzik akışı hizmetini araştırın Amazon Music - Spotify vs. Apple Music: Hangisi Sizin İçin En İyisidir? Amazon Müzik vs Spotify vs Apple Müzik: Sizin için en iyisi hangisi? Amazon Music Unlimited, Apple Music ve Spotify'ın bu karşılaştırması sizin için en iyi müzik akışı hizmetini bulmanıza yardımcı olacaktır. , yukarıda belirtilen türler için YouTube da dahil olmak üzere, ve bu gereksinimleri karşılayan harika çalma listelerini kolayca bulabileceksiniz.

Hangi müzik, işte üretken kalmanıza yardımcı olur?

Resim Kredisi: Shutterstock.com üzerinden g-stockstudio