Harry James
0 
2651
97
Kendi hayatına bak: şu anda aklında ne kadar ağır şeyler var? Mesleğiniz, sağlığınız, mali durumunuz, ilişkileriniz… herhangi bir şey sizi aşağıya sürükleyebilir.
Elbette, stres kötü bir duygudur. Aşırı endişe, aşağı doğru bir spiral başlatabilir. Bazen insanlar iyileşmek için profesyonel yardıma ihtiyaç duyarlar. İdeal olarak, kendinizin bu noktaya gelmesine izin vermek istemezsiniz. Strese Bağlı Sorunları Çözmek Daha İyidir 5 Anında Stres Giderici ve Anksiyete Yönetimi İçin Ücretsiz Siteler 5 Anında Stres Giderici ve Anksiyete Yönetimi İçin Ücretsiz Siteler Stres ezici veya felç edici olabilir. İşte aklınızı sakinleştirmenize ve bir sonraki adımı atmanıza yardımcı olacak farklı araçlar. tomurcukta.
Bu yazıda, yetişkinler için sekiz stres giderici teknoloji oyuncağına göz atacağız. Bunlardan birkaç tane alırsanız, inşallah stresinizin erimiş olduğunu göreceksiniz..
1. Marpac Dohm-DS Tamamen Doğal Beyaz Gürültü Ses Makinesi
Marpac Dohm Klasik (Siyah) | Orijinal Beyaz Gürültü Makinesi | Gerçek Bir Fandan Rahatlatıcı Doğal Ses | Gürültü Engelleme | Uyku Terapisi, Ofis Gizlilik, Seyahat | Yetişkinler ve Bebekler İçin | 101 Gece Deneme Marpac Dohm Klasik (Siyah) | Orijinal Beyaz Gürültü Makinesi | Gerçek Bir Fandan Rahatlatıcı Doğal Ses | Gürültü Engelleme | Uyku Terapisi, Ofis Gizlilik, Seyahat | Yetişkinler ve Bebekler İçin | 101 Night Deneme Amazon'da Şimdi Satın Al $ 44.95
Gürültülü bir ortamda mı yaşıyor veya çalışıyor musunuz? Öyleyse, günün her saatindeki değişmezliğin sizi stresli hale getirdiğini görebilirsiniz..
Tabii ki, bir ev satın almak için ev planlama taşıyabilir? Ev almak için mükemmel bir yer planlaması bulmak için çevrimiçi haritaları kullanın. Mükemmel Konumu Bulmak için Çevrimiçi Haritaları Kullanın Evin taşınmasının yapabileceğiniz en stresli şeylerden biri olduğunu söylüyorlar. Baskıyı hafifletmenin bir yolu, potansiyel yerleri araştırmak için çevrimiçi haritaları kullanmaktır. veya Google yeni bir iş başvurusunda bulunma Google, Hayalinizdeki İş'i bulmanıza yardımcı olmak istiyor Google Google, Hayalinizdeki İş'i bulmanıza yardımcı olmak istiyor İşler için Google zaten iş değiştirmek isteyen insanlar için harika bir araçtır. Ve Google şimdi hayalinizdeki işi bulmayı daha da kolaylaştırmak için tasarlanmış ekstra araçlar ekliyor. , ama daha az sert bir çözüm için, dikkat dağıtıcı iptali için en iyi beyaz gürültü makinesi Dikkat dağıtıcı iptali için en iyi beyaz gürültü makinesi kullanmayı denemelisiniz Ses sizi rahatsız ediyor mu? Beyaz bir gürültü makinesi yardımcı olabilir. Hatta uyku ile yardımcı olabilir. İşte size en iyi beyaz gürültü makinelerinin listesi. . Beyaz sesin, tutarlı bir ses seviyesinde çalındığı sürece istenmeyen sesleri gizlediği bilimsel olarak kanıtlanmıştır..
Marpac Dohm-DS modeli, çift hızlı bir motora ve asimetrik bir fana sahiptir. Hareketli havanın sesini sağlar. Ayrıca sesini ve sesini de ayarlayabilirsiniz..
2. Muse: Beyin Algılama Bandı
Muse: Beyin Algılama Bandı, Siyah Muse: Beyin Algılama Bandı, Siyah Buy Now Amazon at $ 149.74
Kanıtlanmış başka bir stres buster meditasyondur. Endişeyi gidermeye, öfkeyi yönetmeye, hedeflerinize odaklanmanıza yardımcı olabilir Sosyal Ağlar Kendi Gelişim Hedeflerinize Nasıl Yardım Edebilir? Sosyal Ağlar Kendi Gelişim Hedeflerinize Nasıl Yardım Edebilir? Ancak onu diğer insanlarla ilişkilendirmek çok değerli olabilir. Ve elbette, sosyal ağlar bugün bunu yapmanın en kolay yoludur. , vücudunuzu rahatlatın ve her yönden sağlığınızı iyileştirin.
Ne yazık ki, meditasyon yapmak için kolay bir hobi değil. Daha önce hiç tecrübeniz yoksa, sizi doğru yola sokmak için bir uzmana ihtiyacınız olabilir..
Muse kafa bandı Muse Kafa Bandı İnceleme ve Giveaway Muse Kafa Bandı İnceleme ve Giveaway yardım edebilir. Zihninizin aktif veya sakin olup olmadığını belirlemek için beyin dalgalarınızı okur, ardından kulaklığından uygun sesler çıkarır. Cihaz, beraberindeki uygulama ile tüm oturumlarınızı da kaydedebilir..
3. Stres Termometresi
STRES TESTİ EKRANI SC838 STRES TESTİ EKRANI SC838 Şimdi Satın Al Amazon'da
Beyin dalgalarını ve vücudunuzun yaydığı strese dayalı diğer sinyalleri ölçme sürecine biofeedback denir. Teknoloji şüphesiz işe yarıyor ama aynı zamanda pahalı. Bireysel geri besleme gadget'ı genellikle 250 ABD dolarından fazlaya mal olabilir.
Çok daha ucuz bir çözüm için, stres termometresi kullanmayı deneyebilirsiniz. Stres termometrelerini yetişkinler için pek çok havalı oyuncak listesinde görmeyeceksiniz, ancak bizi dinleyin.
Fikir basit. Elleriniz soğuk olduğunda daha stresli olursunuz. Sıcak olduklarında daha az stresli olursunuz. Termometreler, iki saniyede bir parmağınızın sıcaklığını ölçer, böylece stres düzeyinizi azaltmak için düşüncelerinizi nasıl kontrol edeceğinizi öğretir.
4. Buda Kurulu
Orijinal BUDDHA KURULU: Bambu Fırça ve Stand ile Rahatlatıcı Su Boyaması, Dikkat ve Meditasyon Uygulaması, Çevre Dostu. Üstat Bırakma sanatı. Orijinal BUDDHA KURULU: Bambu Fırça ve Stand ile Rahatlatıcı Su Boyaması, Dikkat ve Meditasyon Uygulaması, Çevre Dostu. Üstat Bırakma sanatı. Şimdi satın al Amazon üzerinde $ 27.00
Bir Buda tahtası yapmanıza olanak sağlar “boya” su ile. Tuval üzerinde yarattıktan birkaç dakika sonra kaybolur. Resmin zihni temizlemek ve stresi azaltmak için kesin bir yol olduğu göz önüne alındığında, bu cihazların kazananları garanti edilir.
Tahtayı kullanmak kolaydır. Cihazı suyla doldurun, daha sonra verilen bambu fırçayı sıvıya batırın ve boyamaya başlayın. Suyun kullanımı, oryantal bir his yarattığınız görüntüleri verir.
Seçtiğimiz tahta Amazon'daki en iyi incelemelerden bazılarına sahip. Tuval 12 × 9,5 inç boyutundadır.
5. Sunbeam King-Size Isıtma Pedi
Stres sadece zihinsel bir biçimde ortaya çıkmaz. Kaslarınız ve tendonlarınız da, onları fazla çalıştığınız veya stresli zihninizin bilinçaltında kendilerini uyuşuk hissettirdiği için stresli olabilir..
Sunbeam ısıtma yastığı olası bir çözümdür. Kas kramplarından ve düğümlerden kurtulmanıza yardımcı olabilir.
12 × 24 inçlik ped üç ısıtma ayarına ve kaydırılabilir bir sıcaklık ayarlayıcıya sahiptir. Ayrıca, pedin kapağı makinede yıkanabilir.
Bununla birlikte, ısıtma yastığının en iyi özelliği belki de sünger ekidir. Vücudunuza nemli ısı uygulamanızı sağlar. Nemli ısının, kuru ısıdan daha hızlı ağrıyı azalttığı kanıtlanmıştır.
6. PureSpa USB Kişisel Aroma Difüzör
PureSpa USB Kişisel Aroma Difüzör PureSpa USB Kişisel Aroma Difüzör Şimdi Satın Al Amazon $ 14.99
Uçucu yağlar son birkaç yılda daha popüler hale geldi. Doğru yağ harmanı, alerjileri hafifletmeye, konsantrasyonu arttırmaya, uykuyu desteklemeye, stresi hafifletmeye ve daha birçok şeye yardımcı olabilir.
Tipik olarak, yağlar büyük bir difüzöre yerleştirilir ve havaya buharlaştırılır. Ancak, büyük difüzörler saçmadır - her gün ofisinize çekmek ve her gün geri dönmek istemezsiniz.
PureSpa USB Kişisel Aroma Difüzörü, büyük bir difüzör ile aynı prensibi kullanır. Aradaki fark, bilgisayarınızın güç için USB portuna takılmasıdır. Bu model üç yedek ped içerir.
7. Mini Masaüstü Atari Makinesi
Bu listede tartıştığımız bazı diğer yaklaşımların aksine, oyun oynamak bilimsel olarak kanıtlanmış bir stres çırpıcı olmayabilir. Herhangi bir şey olursa, en son AAA başlığını oynamak stres seviyenizi yükseltir.
Peki ya daha rahat bir masaüstü arcade oyunu? En azından, birkaç dakika boyunca sizi rahatsız eden şeyleri aklınızdan çıkarmanıza yardımcı olacak.
Theut.com'daki 18.99 dolarlık model, 240 klasik 16 bit oyunla birlikte geliyor. Spor, bulmaca ve fantaziler dahil tüm genel çarşı türlerini bulacaksınız. Ekran 2,5 inç ve sekiz yönlü bir joystick bulunuyor. Eski okul video oyunlarının hayranları için harika olacak, yetişkinler için harika bir oyuncak.
8. SADES Prime Fidget Dönücü
Stres rahatlatıcı oyuncaklar hakkında, fidget iplikçilerinden bahsetmeden bir makale yayınlayamadık. 2017'de olmazsa olmaz bibloların popülaritesi 2018’de yavaşlama belirtileri göstermiyor.
Tahmin edilebileceği gibi, teknoloji meraklıları plastiklerin masum parçalarına el koydu ve onlara bir makyaj yaptı. Örneğin, SADES Prime Fidget Spinner şimdi bir Bluetooth hoparlör ile donatılmış olarak geliyor.
En sevdiğiniz dinlendirici şarkıları dinleyebildiğiniz anlamına gelir. Bilime Göre Tüm Zamanların En Rahatlatıcı Şarkıları, Tüm Zamanların En Rahatlatıcı Şarkıları, Bilime Göre "Şimdiye Kadar En Rahatlayan Şarkı" aslında bir şeydir ve bilim adamları 10 rahatlatıcı şarkı listesi. Bu daha sakin rakamlardan bazılarını tekrar ziyaret etmenin zamanı geldi. eş zamanlı olarak elinize yapacak bir şeyler verirken. İplikçi bile aydınlanır. Yetişkinler için kıpır kıpır oyuncaklar burada ve burada kalmak için buradalar.
Yetişkinler İçin Hangi Stres Giderici Oyuncakları Kullanıyorsunuz?
Aklınızı meşgul etmek için eğlenceli bir şeyler arıyorsanız ya da bilim tarafından desteklenen stres giderici bir araç almayı tercih ederseniz, bu listede bir şeyler bulacağınızdan eminiz.
Stresi yakmak istediğinizde hangi oyuncakları kullanıyorsunuz? Her zaman olduğu gibi, tüm önerilerinizi ve önerilerinizi aşağıdaki yorumlar bölümünde bırakabilirsiniz..
Resim Kredisi: AlexNazaruk / Depositphotos