Michael Cain
0 
5061
56
İyi bir gece uykusu almanızı sağlamak için yapabileceğiniz birçok şey var. Telefonunuzun mavi ışığını filtreleyin Mavi Işık Filtresi Nedir ve Hangi Uygulaması En İyi Çalışır? Mavi Işık Filtresi Nedir ve Hangi Uygulama En İyi Çalışır? Android için kullanılan bu mavi ışık filtresi uygulamaları, geceleri cihazınızı kullanırken bile daha iyi bir gece uykusu almanıza yardımcı olur. , rahatlama tekniklerini kullanın 3 Daha İyi Uyumanıza Yardımcı Olmak İçin Gevşeme Teknikleri 3 Daha İyi Uyumanıza Yardımcı Olmak İçin Gevşeme Teknikleri Bazen uykuya dalmak çok uzun zaman alabilir. Teknoloji, daha iyi uyku alışkanlıklarının yardımı ile daha iyi uyumamıza yardımcı olabilir. Beynini kapatmak için bu önerileri dene. hatta derin bir uykuya dalmanızı sağlayacak bir podcast bile bulabilirsiniz. Çoğu podcast sizi dinlemeye devam ederken, bu podcast aslında tam tersini yapmaya çalışıyor.
Sleep With Me podcast bazı Z'leri yakalamanıza yardımcı olmak için ilginç bir yaklaşım sergiliyor. Ormanın sesi veya yağmur sesiyle uyuyakalmak yerine, yetişkinler için yatma zamanı hikayelerinin monoton dronlarını dinleyerek uykuya dalabilirsiniz..
Podcast'in yaratıcısı ve anlatıcısı olan Scooter, sizi koltuğunuzun kenarında tutmak yerine, uyumak için tasarlanmış ve sizi uyutmak için tasarlanmış hikayeler anlatıyor. Diğer podcast'leri dinlemek, uykuya dalmayı zorlaştırabilirken, Sleep With Me, tam tersini yapmak için tasarlanmıştır. Podcast'leri dinlemek için seçtiğiniz uygulamanıza bağlı olarak, uygulamayı otomatik olarak kapatmak için bir zamanlayıcı ayarlayabilirsiniz.
Bir uyarı kelimesi: bölümlerin bazıları açık. Vokal yavru hayranı değilseniz ve bu podcast'i tamamen atlamak isteyebilirsiniz..
Dinleyicilerin uykuya dalmasına yardımcı olmak için önerebileceğiniz herhangi bir podcast var mı? Yorumlarda bize bildirin.