Mark Lucas
0 
3688
1139
Hiç Facebook'ta çılgınca bir iddia gördün mü ve kendini düşün. “bu doğru olamaz?”
Daha yakından baktığınızda, fikirleri için genellikle güvenilir görünen bazı kaynakları vardır. Bazen bu kaynaklar meşrudur ve aslında fikrinizi değiştirmeniz gerekir. Diğer zamanlarda, bu kaynaklar sözde bilimdir veya kasıtlı olarak yanlış yorumlanır. Bu yanlış iddialar kalıcı mitlere dönüşmeye devam edebilir. 4 Yanlış Efsane Şaşırtacağınız Ortak Efsaneler 4 Yanlış Efsane Şaşırtacağınız Ortak Efsaneler İnsanlık tarihi boyunca, söylentiler ve hikayeler orman yangını gibi başladı ve yayıldı. İnternet bu garip fenomeni sadece büyüttü. .
Bugün, sosyal medyada toplanan üç iddiaya bakacağız ve istedikleri sonucu elde etmek için gerçeği ustaca nasıl manipüle ettiklerini göstereceğiz..
Aşılar Zehirli Alüminyum Düzeyleri İçerir mi?
Belki de bunu son zamanlarda sosyal medyada yüzen gördün. Temel olarak, iddia aşılarda bulunan alüminyum içeriğinin bir bebek için güvenli olduğu düşünülen seviyeden çok daha yüksek olduğu yönündedir. Kulağa korkutucu geliyor! Bu doğru mu? Çok değil.
Öncelikle, belirli sayılara yetecek kadar nazik olduklarından sayılarına bakalım. Aşıların ilk on sekiz ayda 4925 mcg sağladığını ve güvenli maruz kalma seviyesinin sadece 25 mcg olduğunu iddia ediyorlar. Yarasa hemen, hemen 25 mcg rakam şüpheci olmalısınız. Mcg 'mikrogram' veya bir gramın milyonda biri anlamına gelir. Bu miligramdan 1000 kat daha az. Simgeler benzer, fakat miktarlar çok farklı.
25 mcg, inanılmaz derecede düşük bir maruz kalma oranıdır. Bir referans noktası için, siyanür her gün en az 50 mcg tüketene kadar CDC tarafından güvenli kabul edilir - on sekiz ay boyunca. Bunun doğru bir rakam olması için, alüminyumun siyanürün yaklaşık 1000 katı kadar tehlikeli olması gerekir. Diyor ki, doz zehir yapar. Doz için bu tür bir ihmal, anahtarlardan biridir “anlatır” Sağlıkla İlgili Sözde Bilimin Tanıtımı Gıda Babe'nın Erimesi'nden Uzaklaşılması Gerekenler Gıda Babe'nin Erimesi'nden Uzaklaşılması Gerekenler Vani Hari, "The Food Babe", iyi bir ay geçirmiyor. İşte bu yüzden, bütün bu karışıklıktan öğrenebilecekleriniz ve web’in yanlış bilgileri değiştirmek için ihtiyaç duyduğu şeyleri. .
Peki bu rakamı nereden buldular? Rakam, erken doğmuş bebekler ve başarısız böbrek hastaları hakkında bir FDA tavsiyesinden gelir ve tek bir enjeksiyon için güvenli bir alüminyum maruz kalma oranını belirler (bir buçuk yıl için değil). Yaramazın hemen önünde, preemie değilseniz veya diyalizle flört ediyorsanız, bu sınırlama sizin için geçerli değildir. hiç. Olsa bile, yanlış zaman aralığındadır - tek bir enjeksiyon bir buçuk yıl boyunca aralıklı yapılan birçok enjeksiyondan çok farklıdır.
Son olarak, sadece noktayı eve sürmek için, bu sınırın intravenöz enjeksiyonlara (aşılar kas içi) uygulandığını vurgulamalıyım. İntravenöz enjeksiyonlar içeriklerini doğrudan kana iletir. Kas içi enjeksiyonlar kana daha yavaş salınır, böbreklerde daha kolaydır. Bunda yanlış olan diğer şeyleri görmezden gelse bile, hala elmaları portakallarla karşılaştırıyor..
Peki gerçek güvenli limit nedir? Konuyla ilgili FDA çalışmasına göre, aşıların alüminyuma maruz kalması için güvenli sınır, yaşamın ilk yılında yaklaşık 4,2 mg'dir (4200 mcg). Yenidoğanların ilk doğum günlerinden sonra daha ağır veya daha ağır olmadıklarını varsaysalar bile (yaparlarsa), onsekiz ay boyunca verilen sınır 6,3 mg veya 6300 mcg olacaktır;.
Uzun lafın kısası, aşılardaki zehirli alüminyum matematiği bir anlam ifade etmiyor..
İngiltere, ABD'den Daha Şiddetli mi??
Bu eski bir iddia, ancak son zamanlarda tekrar dolaştırıldığını duydum, bu yüzden onu çürütmek biraz zaman alıyor. Bu iddia, basitçe, Birleşik Devletlerin Birleşik Devletlerden daha şiddetli olduğu yönündedir. Genel olarak, bu silah kontrolünün dünyayı daha güvenli hale getirdiği fikrine karşı çıkıyor..
Bu düşünce biçimine sempati duyuyorum - ne yazık ki, matematik bu örnekte önemli değil. Buradaki spesifik iddia, Birleşik Krallık’ın 100.000 kişi başına 2034 şiddet suçu, ABD’nin ise 466’sı olması. Bu doğruysa, İngiltere’yi neredeyse 5 kat daha tehlikeli yapar. Ancak, içine bakmaya başladığınızda matematik hemen dağılmaya başlar. Bu rakamlarla ilgili en büyük sorun, ABD ve İngiltere’nin, şiddet suçlarını istatistiksel amaçlar için çok farklı bir şekilde tanımlamalarıdır;.
Özellikle, ABD yalnızca cinayet, ihmal edilmeyen adam öldürme, zorla tecavüz, soygun ve şiddet içeren suçlar olarak ağırlaştırılmış saldırı sayılıyor. Beş özel suç kategorisi. Buna karşılık, sayıların diğer yarısının geldiği İngiliz İçişleri Bakanlığı, şiddet içeren suçları sayıyor “kişiye karşı tüm suçlar,” Tüm cinsel suçlar ve basit saldırılar dahil. Bu aynı zamanda 'bıçağın olması' gibi şeyleri de içerir. “rahatsızlık.” Bütün bu suçların yarısından azı yaralandı ve kategorize edilen cinsiyet suçlarının sadece dörtte biri tecavüze uğradı. Bu rakamları karşılaştırmanın yanıltıcı olduğuna dair oldukça iyi bir gösterge..
Ayrıca, özellikle cinayetlere bakarsak, 2010’daki ABD oranının İngiltere’nin 1.2’si olan 4.8’de - bu meme’nin gösterme eğiliminde olduğu eğilimin tam tersi. Bu, ABD’nin genel olarak daha şiddetli olduğunu söylemek değildir - İngiltere’nin daha kötü olduğu başka ölçütler de vardır - sadece bu istatistiklerin karmaşık olduğu ve tam olarak hangi ölçütleri karşılaştırdığınız konusunda çok dikkatli olmanız gerekir..
Brokoli Biftek'den Fazla Protein İçerir mi?
Dürüst olacağım, bu konuda kendimi kötü hissediyorum. Veganların zor yaşamları var ve alabilecekleri tüm iyi haberlere ihtiyaçları var. Ancak sempati hiçbir şeyi değiştirmez: bu iddia yanlıştır. Yanlış çok. Üç ayrı yoldan yanlış..
Öncelikle, aslında tamamen yanlış. Meme, sığır eti 100 kaloride 6.4 gram protein olduğunu ve brokolinin 100 kaloride 11.1 gram olduğunu iddia ediyor. Mem'in diğer versiyonları daha da aşırı değerler kullanıyor. Gerçekte, USDA'ya göre, resimde görülen sığır filetosu bifteklerinin 100 kalorisinde 11.08 gram protein ve 100 brokolinin 8.29'unda var. Yani, yarasadan hemen, hayır, brokolinin biftekten daha fazla proteini yok..
Ancak, biftek proteininin% 75'inin fena olmadığını söyleyebilirsiniz, değil mi? Sadece biraz daha yemelisin! Ne yazık ki, bu iddia ikinci sırada yer alıyor bu iddia yanlıştır. Anlıyorsun, “kalori başına” Bu durumda beslenme bilgilerini ölçmek için çok aptal bir yoldur. Aslında burada olan, brokolinin çoğunlukla selüloz ve sudan yapıldığı. İnsanların rumenleri olmadığı için (organların inekler selülozu sindirilebilir bir forma parçalamak için kullanırlar), her şey besleyici olarak hemen hemen bir yıkamadır. Yani, brokolinin çok fazla proteini olması o kadar da değil - kalorisi çok az.
100 kalorilik bifteğin kilolarının onda biri biraz fazla. Gerçekten çok fazla yemek değil. Buna karşılık, 100 kalorili brokoli (fincan başına ~ 31 kaloride), üç fincandan fazla yiyecek anlamına gelir: yaklaşık 0.66 kilo yiyecek. Hedefi eve getirmek için, Diyet Referans Alımı yönergeleri, yerleşik bir yetişkin için bile, pound başına 0.36 gram günlük protein alımını önerir. Benim gibi 160 kiloluk bir yetişkinin sağlıklı olması için günde yaklaşık 58 gram proteine ihtiyacı var. Yukarıdaki 8.29 rakamını kullanarak, her gün 700 kalori değerinde brokoli elde edersiniz. Bu sadece kısa 23 günde bir bardak brokoli (yaklaşık beş pound) çok brokolinin - ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmek için daha da fazlasına ihtiyacım var. Buna karşılık, aynı etkiyi elde etmek için sadece yarım kilo bifteğe ihtiyacım var.
Ama sen diyorsun, “Kahvaltı, öğle ve akşam yemeğinde sadece yedi bardak brokoli. Sanırım bunu yapabilirim.” Ne yazık ki, hala şansınız yok, çünkü bunun yanlış olmasının üçüncü sebebine bile dokunmadık. Bu, proteinin gerçekte ne olduğuyla ilgili bazı beslenme tekniklerine girer.. “Protein” Vücudunuzu oluşturan proteinleri sentezlemek için ihtiyaç duyduğunuz temel amino asitlerin toplanması için kullanılan bir tür terimdir..
İhtiyacın var herşey Bu amino asitlerin büyümesi, kas koyması ve ölmekte olan hücrelerin yerini alması için ihtiyaç duyduğunuz proteinleri başarılı bir şekilde yapabilmek için bu amino asitlerden bazıları. Biftek, hepsine sahiptir, bu mantıklı - biftek, aynı şeyden yapılır. Buna karşılık, brokoli dal zincirlenmiş proteinojenik amino asitlerde kısadır: lösin, izolösin ve valin. Bunlar, kastaki esansiyel amino asitlerin% 35'ini ve memelilerdeki gerekli tüm amino asitlerin% 40'ını oluşturur. Yukarıda tarif edilen büyük brokolinin bir kısmı bile sizi üçünde kısa bırakacaktır.
Bunların hiçbiri vejetaryen diyetinde sağlıklı olmanın mümkün olmadığını söylemek değildir. Bu mümkün, ancak özel bir özen göstermenizi gerektirir - veya özel olarak formüle edilmiş beslenme ürünlerini kullanın. Soylent'le Hafızam: Niçin İnekler Gıda Oluyor Soylent'le Hafızam: Niçin İnekler Merak Ediyorlar teorik olarak öğle yemeği olan bej renkli cam bardak. İşte Soylent ne ve neden ilginizi çekebilir? . Bunun gibi memler, insanları sağlıkları hakkında şikayet etmeye iten sahte bilgiler yayar; bu da son derece tehlikelidir. İnsanlar böyle bir şeyden uzaklaşarak, her gün bir tabak brokoli yemenin sağlıklı kalmanın tek gerekli olduğunu düşünmüyorlar;.
Facebook BS Nasıl Yakalanır?
Çoğu durumda, bu aldatmacaların borçlandırılması zor değildir. Onları gören insanların çoğunun kendisiyle zaten aynı fikirde olduğu gerçeğine güveniyorlar - ve geri kalanların çoğu matematiğini kontrol etmeye yetmiyor. Çoğunlukla, karşılaştığınız her aptalca iddiayı boşa harcayarak saatler harcamak değmez.
Bununla birlikte, zaman zaman balık görünümlü bir iddia seçmek (özellikle dilediğiniz doğruydu!) Ve gerçekten ayırmak iyi bir entelektüel uygulamadır. Genellikle, bu tür dolandırıcılık yalnızca bir lanet analiziyle tespit edilebilir. Birimleri kontrol edin, kaynakları kontrol edin ve aynı miktarları karşılaştırdıklarından emin olun. Ayrıca, Snopes ve diğer gerçekleri kontrol eden web sitelerini kontrol etmeye değer. Gerçeği Bulmak İçin En İyi 5 Gerçekleşmeyen 5 Kontrol Sitesi Gerçekleri Bulmak için En İyi 5 Gerçeksiz Gerçekleştiren 5 Site Bu yanlış bilgilendirme ve sahte haberin çağı. Gerçeği bulabilmeniz için en iyi yansız denetleme siteleri. Birisinin sizin için işi yapıp yapmadığını görmek için.
!