Geceleri Mac mi kullanıyorsunuz? Gece vardiyası ve gözlerinizi kurtarabilecek diğer uygulamalar

Apple, en yeni macOS Sierra güncellemesini bir öne çıkma özelliği dışında nispeten az değişiklikle düştü: Night Shift. İlk kez geçen yıl bir iOS 9 güncellemesi ile mobil cihazlara eklendi. Bu özellik, geç kaldıktan sonra daha az sıkıcı bir deneyim yaşadıktan sonra uyumak için mavi ışığı filtrelemeye çalışır.

Cihaz ekranlarımızdan yayılan mavi ışığın uyku düzenine müdahale ettiği fikri yeni bir şey değil. F.lux gibi uygulamalar yıllardır buralarda. Mac için Night Shift nasıl bir araya geldi??

Bugün Night Shift'in f.lux ile gece baykuşları ve karanlık odalar için olan diğer uygulamalarla karşılaştırmasını inceleyeceğiz..

Mac'inizi Şimdi Güncelleyin

Tıpkı iOS'taki Night Shift gibi, Apple da aynı özelliği standart sürüm döngüsünün ortasındaki masaüstü işletim sistemine eklemeye karar verdi. Apple genellikle büyük sürümler için çoğu (en sonuncusu macOS Sierra idi) kaydetti ve akılsızca güncelleme yapma alışkanlığınız varsa bu özelliği kaçırdığınız için affedilirsiniz..

Mac'inizi henüz güncellemediyseniz, bunu başlatarak yapabilirsiniz. Mac App Store ve ziyaret Güncellemeler sekmesi. İşletim sisteminizi listenin en üstünde güncelleme seçeneğini bulmanız gerekir. Ancak, Mac'inizi Time Machine ile yedeklediğinizden emin olun. Time Machine Yedeklemesinden Verileri Geri Yükleme Time Machine Yedeklemesinden Verileri Nasıl Geri Yükleme İşlemi Her Mac ile birlikte gelen yedekleme yazılımı Time Machine'i kurmak gerçekten çok kolay - ama nasıl işler ters gittiğinde dosyalarınızı geri alın. veya üçüncü taraf bir kurtarma aracı 5 Zaman Makinesi Olmayan Yerel Mac Yedekleme Çözümleri 5 Zaman Makinesi Olmayan Yerel Mac Yedekleme Çözümleri Dışarıda birçok Mac yedekleme seçeneği vardır ve bunların çoğu Apple'ın varsayılan yedekleme uygulaması özelliklerine sahiptir Sadece rekabet edemiyorum. yüklemeden önce.

Güncelleştirmeyi App Store'da göremiyorsanız, birleştirilmiş 10.12.4 güncellemesini Apple'dan indirebilir ve PKG yükleyicisini kullanarak yükleyebilirsiniz. Bu, macOS Sierra'nın herhangi bir sürümünü 10.12.0'dan itibaren güncellemenize izin verir (bu nedenle birleştirilmiş).

Gece Vardiyası'nın yanı sıra 10.12.4 numaralı güncelleme nispeten ilginç. Siri, Hindistan Premier Ligi ve Uluslararası Kriket Konseyi için puanlar ve istatistikler için destek alırken, Apple Shanghainese için Dikte desteği ekledi. Başka düzeltmeler ve düzeltmeler, artan RAW görüntü dosyası desteği ve çoğumuzun asla dokunmayacağı bazı kurumsal özellikler var..

Gece vardiyası için hazır

Hem Night Shift hem de flux aynı prensipte çalışır: beyinlerimiz uyku ve uyanma döngülerimizi pekiştirmek için güneş ışığına güvenmeye başlamıştır. Daha soğuk görmeye alışkınız “mavi” sabah güneşi doğduğunda ışık ve sıcak “Portakal” güneşin battığı günün sonunda ışık.

Gece geç saatlerde bir bilgisayarı veya başka bir cihazı kullandıktan hemen sonra uyumanın zor olduğunu fark ettiniz mi? Bu, uyanma zamanının geldiğini bildiren aşırı mavi ışığa bağlı olabilir. Night Shift ve f.lux bunu düzeltmeye çalışır, mavi ışığı filtrelemenin yeterli olmadığını gösteren kanıtlar olsa da F.lux ve Night Shift Uyku Alışkanlıklarınızı Gerçekten Geliştirebilir mi? F.lux ve Night Shift, Uyku Alışkanlıklarınızı Gerçekten Geliştirebilir mi? Bilgisayarların, tabletlerin ve akıllı telefonların aşırı kullanımı, uyku kalitesinin düşmesine neden olabilir - ancak F.lux ve Night Shift gibi uygulamalar bu etkileri gerçekten önlüyor mu? Bilim bu konuda oldukça açık. .

Uyumak istemeden birkaç saat önce ekrana bakmaktan vazgeçmelisiniz, ancak alışkanlıklar, çalışma kısıtlamaları ve “her zaman” bağlı bir dünyanın doğası bu mümkün değildir. Bu durumda, bir şey hiç olmamasından iyidir.

Gece Vardiyasını Etkinleştir ve Yapılandır

Mac'inizi güncelledikten sonra, Mac'inizde Night Shift özelliğini değiştirme seçeneğini bulacaksınız Bildirim Merkezi. Ekranınızın sağ üst köşesindeki simgeye tıklayın veya izleme dörtgeninin sağ kenarından iki parmağınızla kaydırın ve seçeneği ortaya çıkarmak için yukarı kaydırın.

Bu özellik, bir programı ayarlarsanız, seçtiğiniz bir zamanda otomatik olarak kendisini etkinleştirdiğinde çok daha iyi çalışır. Yönelmek Sistem Tercihleri> Ekranlar ve tıklayın Gece vardiyası sekmesi. Burada manuel aktivasyon arasında seçim yapabilirsiniz., Gün Doğumu ve Gün Doğumu, ve bir görenek alışkanlıklarınıza uyacak şekilde zamanlama.

Ekranın ne kadar sıcak görünmesini istediğinizi de yapılandırabilirsiniz. Sürgüyü tıklayıp memnun olduğunuz bir noktaya sürükleyin - zar zor fark edilebilecek kadar sahte ten rengi elde edebilirsiniz. Bu ayarların ötesinde değiştirilecek başka bir şey yok. Bu özellik, iOS sürümüyle hemen hemen aynıdır..

Gece vardiyası veya f.lux?

Mac kullanıcıları ücretsiz mavi ışık filtreleme uygulamaları sayesinde bu tür teknolojilere yıllarca erişebildiler. Mavi Işık Filtresi Nedir ve Hangi Uygulama En İyi İşe Yarar? Mavi Işık Filtresi Nedir ve Hangi Uygulama En İyi Çalışır? Android için kullanılan bu mavi ışık filtresi uygulamaları, geceleri cihazınızı kullanırken bile daha iyi bir gece uykusu almanıza yardımcı olur. . Bu tür uygulamaları geçmişte birçok kez ele aldık ve mavi ışık filtrelerine değer veren çoğu kullanıcı muhtemelen zaten bu özelliği kullanıyor olacak. Her iki durumda da, bir seçim olması güzel.

Gece vardiyası, Apple'ın kendi çözümü “sadece çalışıyor” sınırlı bir özellik ayarlanmış olsa da. f.lux diğer yandan, birçok farklı platformda uzun yıllardır devam eden bir projedir. Bu nedenle, daha fazla kontrol sahibi olan kullanıcılar Gece Vardiyası yerine tercih edebilirler.

f.lux daha fazla seçeneğe sahiptir ve 6500K (gün ışığı) ile 2700K (tungsten) arasında değişen kelvinlerde renk sıcaklığını belirlemenizi sağlar. Uygulamanın ayrıca üç durumu vardır - gün ışığı, gün batımı ve yatma süresi - Gece Vardiyası sadece iki tanedir. Bu, ekranı zaman içinde kademeli olarak ısıtmanıza olanak sağlar.

Ekranınızın gece derin bir orangey kırmızısı olmasını istiyorsanız, f.lux bunu yapacak uygulama. Bu bakımdan Gece Vardiyası'ndan çok daha ileri gidiyor. Ayrıca, video akışı oynatılırken mor eserler hakkında şikayette bulunan kullanıcılardan da bazı eleştiriler aldı..

Flux, Night Shift piyasaya sürüldüğünde ve Mac'te yerel olduğunda kullanıcı tabanını eksenel yapmak üzere.

- Stefan Etienne (@StefanEtienne) 13 Mart 2017

Unutulmaması gereken önemli bir nokta, kullanıcıları eski Mac bilgisayarlar macOS 10.12'yi desteklemeyen Sierra, f.lux'a razı olmak zorunda kalacak. Bu özellik Apple'ın işletim sisteminin eski sürümlerine eklenmeyecek. Henüz macOS Sierra'ya yükseltmediyseniz, Apple Destek'teki uyumluluğu kontrol edebilirsiniz..

Her iki çözümü denemek için ücretsiz olduğunu düşünüyoruz, neden her ikisini de denemiyorsunuz ve hangisini tercih ettiğinizi görüyorsunuz?

Mac için Diğer Mavi Işık Filtresi Uygulamaları

Night Shift ve f.lux çoğu kullanıcının ihtiyaçlarını karşılayacaktır. Ancak, geceleri çalışmayı daha keyifli bir deneyim haline getirebilecek tek çözüm değiller..

Gece Turu (Ücretsiz)

Nocturne karanlık ortamlarda çalışan Mac kullanıcıları için uzun süredir devam eden bir çözümdür. Uygulama 2009'dan bu yana güncellenmedi, ancak macOS Sierra üzerinde çalıştığımızı test ettik. Uygulama, menü çubuğunuzda yaşıyor ve ekranda Geceye Geç buton.

Varsayılan olarak, Nocturne ekranınızı ters çevirir, masaüstünü gizler ve tek renkli bir renk düzenine geçer. Beyaz ve siyah için özel renkler ayarlayarak ekranınızı renklendirmeyi de seçebilirsiniz. İndirmesi ücretsizdir, öyleyse neden döndürmüyorsunuz?.

Gölgeli (Ücretsiz) [Artık Kullanılamaz]

Shady, başka bir ücretsiz uygulama olsa da, proje ana sayfasında PayPal aracılığıyla bağış yapma seçeneğiniz var. Tıpkı Nocturne gibi uygulama OS X 10.5 için yazılmış bir süredir bir güncelleme görmedi. MacOS Sierra'da gayet iyi çalışıyor, bu yüzden yine de zaman ayırmaya değer olabilir.

Çok karanlık bir ortamda çalışıyorsanız ve dizüstü bilgisayarınızdan çıkan ışık miktarını sınırlamak istiyorsanız, Shady gerçekten çok iyi çalışıyor. Uygulamaya siyah yerleştirir “gölge” ok tuşlarını kullanarak ayarlayabileceğiniz ekranın üzerinde.

İdeal olarak, ekran parlaklığını düşürmek isteyeceksiniz. Ardından, Shady'yi başlatın ve gördüğünüz resimle mutlu olana kadar ince ayar yapın. Apple'ın en düşük parlaklık ayarı yeterince karanlık değilse veya MacBook'unuzu yatakta kullanıyorsanız ve yanınızda uyuyan kimseyi kör etmek istemiyorsanız, bir cankurtaran olabilir..

Darklight (0,99 $) [Artık mevcut değil] / Mum Işığı (0.99 $) [Artık Kullanılamaz]

Darklight ve Candlelight, aynı geliştiriciden ikisi de bir süredir güncellenmemiş iki uygulama. Darklight tartışılabilir bir şekilde en ilginç olanı, karanlık ortamlarda göz yorgunluğuna neden olmadan veya gece görüşünüzü sıfırlamadan bir dizüstü bilgisayarı kullanmak için tasarlandığı için.

Birçok gökbilimci, dizüstü bilgisayar ekranlarını, tarlada iyi bir gece görüşü sağlamak için Rubylith adlı kırmızı bir filmle kaplar. Darklight, bu kırmızı (veya yeşil) yazılımı yeniden oluşturmaya çalışır. Mum ışığı f.lux veya Night Shift'in daha sınırlı bir sürümü gibi gözüküyor, bu yüzden onu kaçırmak isteyebilirsiniz..

Gece Çalışması (2,99 ABD Doları)

Gece Çalışması, 2011'de en son bir güncelleme gören ve macOS'un en son sürümünde test edilmemiş eski bir uygulamadır. Ücretsiz uygulama Shady'ye benzer işlevsellik sunar, bu nedenle Shady'nin çalışmasını sağlayamıyorsanız düşünün. Yazılım beklendiği gibi çalışmazsa bir App Store iadesi alabileceğinizi unutmayın..

Geç saatte çalışmak?

Geceleri ekranınızı renklendirmek için f.lux gibi bir uygulama kullanıyor musunuz? Night Shift'e mi taşınacaksınız? İyi bir gece uykusu almanın en iyi yolunun yatmadan birkaç saat önce arkadan aydınlatmalı ekranlardan kaçınmak olduğunu unutmayın. 9 Ofiste sizi yorgun yapan kötü alışkanlıklar 9 Ofiste sizi yorgun yapan kötü alışkanlıklar ofis? Sorun, edindiğiniz birkaç kötü alışkanlıkta olabilir. Bu sağlık binası ipuçları ile yorgunluğunu ofis hayatınızdan çıkarın. . Mavi ışık ayırıp filtrelemediğinizden bağımsız olarak, kitap okurken veya ışıksız elektronik mürekkep ekranını okurken uykuya dalmaktan daha çok zevk alacaksınız.

Aşağıdaki yorumlarda Gece Vardiyası hakkındaki düşüncelerinizi bizimle paylaşın..

Resim Kredisi: Shutterstock.com üzerinden Poravute Siriphiroon