Bir konuda uzman olmak ister misiniz? Kasıtlı Uygulamayı deneyin

Belli bir beceriyi geliştirmek için (yeni bir programlama dili öğrenmek), zorlu bir şekilde (yeni bir programlama dili öğrenmek) uğraşırken, kendinizi sıkıntı içinde hissetmek çok kolaydır, ama yine de bir yokuş yukarı savaşta savaşıyor görünmektedir. Bu gibi durumlarda, elinizi biraz denemenin tam zamanı olabilir. Kasıtlı uygulama seni çıldırtan platodan atlatmak için.

Her şeyde gelişmeye çalışmak zor. Özellikle de olmaya çalışıyorsan “Dünya standartlarında”, veya en azından ortalamasından daha iyi. Bazen insanların 10.000 saat (10.000 Saat Kuralı?) Hakkında bir şeyler uygulamaktan bahsettiklerini ve böylece “ana” Bu özel beceri de. Gerçekte, bir şeye 10.000 saat ayırma fikri, basit bir fikrin kendisinin korkutucu olduğu için korkutucu geliyor. yazık.

Ama bekle… orada olduğu diğer yol! Tek gereken, her gün bir saatlik kasıtlı uygulama. Açıklamama izin ver.

'Uzmanlar' Hakkında Özünde Özel Bir Şey Yok.

Florida Eyalet Üniversitesi'nden psikolog ve bilimsel bir araştırmacı olan K. Anders Ericsson, makalesinde şöyle açıklıyor; “Uzman Performansı Kazanmada Kasıtlı Uygulamanın Rolü”…

“… İnsanlar uzman performansının normal performanstan niteliksel olarak farklı olduğu için uzman sanatçıya normal yetişkinlerden niteliksel olarak farklı özelliklere sahip olması gerektiğine inanmaktadır. Bu görüş, bilim insanlarını, uzman sanatçıları sistematik olarak incelemekten ve genel psikolojinin yasaları ve ilkeleri açısından performanslarını dikkate almaktan caydırdı.”

Kelimeleri ifade etmek; Mevcut görüş, uzman düzeyinde becerilere sahip olan kişilerin, büyüklüklerinden sorumlu bir tür doğuştan gelen, doğal yetenekle donatılmaları gerektiğidir. Bu yetenekler, bu doğal yeteneklerle yetenekli olmayan meslekten olmayan kişiler tarafından kolayca elde edilemezdi. Bu nedenle, bilim adamları bu uzman düzeyindeki sanatçıları doğrudan araştırmaktan büyük ölçüde (ve yanlışlıkla) kaçındılar.

Buradan itibaren, Ericcson ve ekibi kontrolü ele aldı ve uzmanların ve ustaların bu uzman ve usta becerileri nasıl geliştirdiklerini ciddiyetle incelemeye başladılar. Onlar anlayışlı sonuca geldi uygulama şekliniz, uygulama için harcadığınız zamandan çok daha önemlidir.

Kasıtlı Uygulama Nedir??

Yukarıdaki araştırmanın yapıldığı aynı dönemde, Carnegie Mellon Üniversitesi'nden bilişsel bir psikolog olan John Hayes, (kısaca) uygulamanın en iyi yolunun (yani gerçek uzmanların nasıl çalıştığını) her bir beceriyi geliştirmek için belirlediğine karar verdi. Genel olarak, genel becerinin oluşturduğu alt becerileri geliştirmeye odaklanarak,.

Bir seferde bir alt beceri. Etiketlediğimiz bu uygulama yöntemi. “Kasıtlı uygulama”.

birBelirli bir alanda performansın iyileştirilmesi özel hedefiyle meşgul olan yüksek yapılandırılmış aktivite.

Bu tür kasıtlı uygulamaların büyük ölçüde hem oyundan hem de bir aktivitenin basit şekilde tekrarlanmasından (bunun bir şeylerde harika olmanıza yardımcı olacağı konusunda yanlış bir umutla) farklı olduğunu not etmek önemlidir. Gerektirir sürekli para ödülü olmayan çaba ve çok özel bir beceride (veya alt beceride) daha iyi hale geldiğiniz bilgisi dışında genellikle çok az zevk.

Örneğin, uzman bir programcı olma Örneği Bugün Öğrenmek İçin Bir Programlama Dili Seçme ve 2 Yıl İçinde Mükemmel Bir İş Alma Nasıl Bir Programcı Dil Seçme İçin Bugün Öğrenmek ve Büyük Bir İş Alma 2 Yıl İçinde Çalışmak gerçekten iyi bir programcı; yani yarın işe alınabilmek için bugünden başlayacak doğru dili seçmenin bir yolu var mı?? .

Kendi içinde bir beceri olarak, bu son derece geniş ve sayısız alt becerilerden oluşuyor. Belirli bir amacı seçerek (yani uzman bir WordPress programcısı olmak), bu amacı gerçekleştirmenize yardımcı olmak için ustalaşmak için önemli olan alt becerileri açıkça görebilirsiniz - PHP, CSS, vb. Tabii ki, daha fazla alt alt beceriye bölünebilir. Bu alt alt becerilerin her birini ayrı ayrı ustalaştırmaya odaklanarak, uzman bir WordPress programcısı olabilirsiniz..

Bu Neden Bu Kadar Önemli??

Öğrenme eğrisini hızlandırmak için.

Etkili bir şekilde nasıl çalışacağını bilerek, doğal olarak zirveye ulaşmak için daha az zaman harcayacaksınız. “uzman” hangi alanda istersen. Bu genellikle yukarıda belirtilen 10,000 saatlik kuralın önerdiğinden daha az zaman alır (her zaman olmasa da).

4 Saatlik Şef, kitabındaki Tim Ferriss okuyucularına (kasıtlı uygulama prensiplerinin birçoğu vasıtasıyla), genellikle alacağı zamanın bir bölümünde neredeyse her beceride nasıl uzman olunacağını öğretiyor.

Mesela Harry Cloudfood, birkaç ay içinde yetenekli bir dağcı olmayı hedefleyerek bunu sınadı ve kasıtlı olarak ve sadece bloguna odaklanmayı seçtiği alt becerileri açıkladı..

Ama hatırla: Bunların hepsi çalışma zamanını traş etmekle ilgili değil..

Kobe Bryant, çoğu zaman sabahları kalkmadan önce, kasten 800 atlama atışı ('bütün oyunu' uygulamak yerine) yapmak için saatlerce harcayacaktır. Atlama atışlarının alt katilinde ustalaşmanın onu diğer yeteneklerden çok daha etkin bir şekilde usta statüsüne sokacağını kabul etti. Enerjilerini bu özel harekete odakladı - en fazla tersine sahip olduğunu anladığı hareket. Basit bir zaman harcadığı zaman önemli değildi.

Çılgın iş ahlakına bakın (nezaket Business Insider):

Cal Newport (Georgetown Üniversitesi'nde bilgisayar bilimi bölümünde yardımcı doçent), olabileceği en verimli bilgin olma konusunda yardımcı olmak için bilinçli bir uygulama kullanıyor. Yetersiz kaldığı alt becerileri tanır ve özellikle mümkün olabileceğinden daha fazla atılım yapmasına yardımcı olmak için bu çok özel beceri setlerini geliştirmeye odaklanır..

Bu yüzden kasıtlı uygulama, pratik yapmamıza (ve öğrenmemize) yardımcı olur. daha akıllı, öğrenme eğrisini hızlandırmak ve bu sınırları çok daha çabuk genişletmek için kendimizi daha rahat kullanmaya devam eden bu çok zayıflayan platolarda daha verimli bir şekilde ilerlememize yardımcı oluyoruz..

Kasıtlı Uygulamanızdan En İyi Şekilde Yararlanma

Kasıtlı uygulamanın, belirli bir alanda becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabileceğini düşünüyorsanız, işte doğru yolda başlamanıza yardımcı olacak birkaç ipucu.

1. Net bir hedefle başlayın

Tam olarak ne yapmak istediğinizi bilin. Bu, özel ve ölçülebilir bir hedef olmalıdır. 5 Hedefleri Belirlerken Kaçınılması Gereken Kritik Hatalar 5 Hedefleri Belirlerken Kaçınılması Gereken Kritik Hatalar Hedef belirleme, ertelemeyi azaltmak ve verimliliği artırmak için harika bir yoldur. Eğer hedefleriniz yoksa, yönünüz yok. Yön olmadan, kendinizi kaybolmuş ve şaşırmış hissetmeniz kolaydır. Neyse ki,… . Yukarıda da belirtildiği gibi “programlamayı öğrenme” yol çok geniş. Öyle “ispanyolca öğrenmek”. Mümkün olduğunca spesifik hale getirin. “Gelecek yılın Mart ayına kadar kendi WordPress Temamı oluşturabilme” veya “Bir menüden yemek sipariş edebilme ve 8 hafta içinde İspanyolcada bir yabancıyla temel küçük konuşma yapabilme” daha iyi. Sürelerinize bağlı kalmanıza yardımcı olmak için GoalsOnTrack gibi bir web uygulaması kullanın..

2. Bu özel hedefi çeşitli alt becerilere ayırın

Ne elde etmek istediğinizi tam olarak bildiğiniz zaman, ilk önce uzmanlaşmanız gereken (bu işi yapmadan önce 80/20 prensibini okumalısınız) ve genel olarak uzmanlaşmanız gereken en önemli alt becerileri düşünün. ? Sonra onları mastering hakkında ayarlayın!

En iyi kaynakları araştırın ve bulun (ellerinize bulabileceğiniz her şeyi okumak yerine) ve kasıtlı olarak pratik yapın.

3. İlerlemenizi takip edin

WordPress temalarını programlamayı öğreniyorsanız, denediğiniz her temayı kaydedin; böylece kaydettiğiniz ilerlemeyi görsel olarak görebilirsiniz. Müzisyen iseniz, her hafta kendi müziğinizi kaydedin. Yazarsanız, masaüstünüzdeki bir klasörde yazdıklarınızı saklayın. Sık sık işinize bakın, geçmişte yaptıklarınızı şimdi yaptığınız şeylerle karşılaştırın..

“İlerlemenin birçok yolu var, ama durmanın sadece bir yolu.”
~ Franklin D. Roosevelt

Ayrıca, hedefinize ulaşmak için ustalaşmanız gereken tüm alt becerilerin bir listesini, ayrıca kendi kendinize dayatılan bir son tarihle birlikte oluşturmalısınız. Bu alt becerilerin her birinde ustalaşmaya ne kadar yakın olduğunuzu gösteren bir liste kullanın. İlerlemenizi görmek, motivasyonunuzu güçlü tutmaya yardımcı olacaktır. Daha az analog bir çözüm arıyorsanız, gerçekçi hedefler koymanıza ve elde etmenize yardımcı olmak için SmartGoals [Kullanılabilir Değil] gibi bir uygulama kullanın. Android için SmartGoals Gerçekçi Hedefler Belirlemenize, Onları Ölçmenize ve Elde Etmenize Yardımcı Olur Hedefler, Ölç ve Onları Elde Etme Akıllı telefonunuz hayallerinizi gerçekleştiremiyor olsa da, size yardımcı olabilir.. .

4. Bir geri besleme döngüsü oluşturun

Bir geri besleme döngüsü ile neyi yanlış yaptığınızı daha kolay görebilirsiniz. Olumsuz alışkanlıklar geliştirmeden önce gerektiği gibi düzeltin. Bunu yaparken bir uzmanın gözünde olmak en iyisidir, ancak bazen etrafınızdakileri yapmak zorundasınız..

Örneğin, genel konuşma becerilerinizi geliştirmeyi öğreniyorsanız, kurgusal bir insan odasıyla konuştuğunuz videoları kaydedin ve tekrar tekrar izleyin. Hayran olduğunuz bir konuşmacının mesajını nasıl ilettiğiyle karşılaştırın. TED Sohbetlerini Deneyin.

Ne yaptın peki? Neleri geliştirebilirsiniz? Kayıt İşlemi tekrarlayın. Mümkünse, videoyu (veya uygulamanızın bir parçası olarak ne üzerinde çalışıyorsanız) bir profesyonel olarak düşündüğünüz birisine gönderin ve onlardan dürüst ve kritik geri bildirimler isteyin. Teknoloji problemleri çözmek için var. Videonuz ağır bir dosyaysa, dosyayı göndermek için WeTransfer gibi bir şey kullanın..

5. Uygulama sırasında dikkat dağılmasından kaçının

Kasıtlı uygulama bazen çok sıkıcı olabilir ve zihinsel olarak sürüklenebilir (eğer değilse, kendinizi yeterince zorlamıyorsunuzdur). Dikkatini dağıtmak çok kolaydır. Bu dikkat dağıtıcıları mümkün olduğunca ortadan kaldırmak için kendinizi zorlayın. Telefonu kapat. İnternetten bağlantısını kesin. Zaman kaybına neden olan sitelere erişiminizi engelleyin Zaman kaybına neden olan Web sitelerini gerçekten engelleme: İşe yarar 3 ipuçları Zaman kaybına neden olan web sitelerini gerçekten engelleme: Çalışmayı 3 ipucu Dikkat dağıtıcı siteler nedeniyle verimsiz buluyor musunuz? Bu ipuçlarını ve araçlarını kullanarak zaman kaybını önleyen siteleri engelleyin. . Ailenizden birkaç saat boyunca sizi rahatsız etmemesini isteyin.

6. Sorumluluk

Jerry Seinfeld'in erteleme ile uğraşma konusundaki Zinciri Kırma stratejisini hiç duymadınız mı? Kısacası, tüm yılı gösteren bir takvimi alırsınız ve onu her gün göreceğiniz bir duvara yerleştirirsiniz. Bir beceri (veya bir tür görev) üzerinde çalışmak için harcadığınız her gün için, o günü geçin. Birkaç gün sonra bir zinciriniz olacak. Amacınız bu zinciri kırmamak!

Bunu kendimi sorumlu tutmak için harika bir yol olarak buldum. Daha dijital bir çözüm arıyorsanız, aynı fikri içeren Lift uygulamasını indirin ve ayrıca bazı kamu hesap verebilirliği / motivasyonunu da atın.

7. Kurtarma

Uygulama döneminizi tamamladıktan sonra, bazı kişisel bakım zamanı. Birkaç saat boyunca zihinsel olarak kendinizi zorlamaktan kaçının. Kendini ödüllendir. Bir bilgisayar oyunu oyna, bir film izle, yürüyüşe çık. Çok fazla zihinsel odaklanma gerektirmeyen bir şey yapın.

Özetle, söz konusu konu, alan veya alan ne olursa olsun, kasıtlı uygulama daha hızlı seviye atlamanın en iyi taktiklerinden biridir. 10.000 Saat Kuralı Yanlış: Bir Beceride Ustalaşmak 10.000 Saat Kuralı: Yanlış Ustalık Yetenek Beceri kazanmanın 10,000 saat sürdüğü bir efsanedir. 10.000 saatlik kurala uymadan bir şeyi nasıl öğrenebileceğinizi öğrenin. . Kesinlikle kolay değil (nedir?) Fakat sonuç ürettiğini inkar etmek mümkün değil. Genellikle kör tekrardan daha iyi sonuçlar. Kendinizi pratik yapmaya ve her şeyinize adamaya çalışmak, sınırlarınızı zorlamak ve konfor alanınızı genişletmek, olmak istediğiniz yere gitmenize önemli ölçüde yardımcı olacak şeydir..

Image Credit: Eğitim (Shutterstock)