Gabriel Brooks
0 
2931
535
Bir süre sonra kilo alıp almadığınızı bilmek ister misiniz? O zaman Kilo Verme Takibini denemelisin. Bu web aracı etkileşimli takvimi ile kilo kaybınızı, vücut kitle indeksini (BMI), kalorileri ve egzersiz rutini izlemenize yardımcı olur.
Kilonuzu izlemeye başlamak için boy, başlangıç ağırlığı ve hedef ağırlık ile bunun için başlangıç tarihi ve hedef tarihi gibi gerekli bilgileri kayıt edin ve doldurun. Ardından, o güne ait verileri girmeye başlamak için belirli bir sütuna tıklayın. Aldığınız tedavileri, yapılan etkinlikleri ve ne kadar zamandır yaptığınızı dahil edin. Ayrıca, fotoğrafınızla ticker girişlerini de ekleyebilirsiniz. Bu girişler özel veya halka açık olabilir. Geçmiş verilerinizi görüntülemek için, kaydırıcıyı grafiğinizin en üstüne kaydırmanız yeterlidir..
Kilo Verme Takipçisi ayrıca, ilerlemenizi arkadaşlarınızla paylaşabileceğiniz ve birbirlerinin durumu hakkındaki yorumlarınızı paylaşabileceğiniz bir sosyal ağ oluşturma özelliğine sahiptir..
Özellikler:
- İnteraktif bir takvimle günlük kilo vermenizi veya kilo almanızı izler.
- Vücut Kitle İndeksinizi (BMI) otomatik olarak listeler..
- Tüketilen kalorileri veya kilo verme programı ile ilgili puanları takip eder.
- Ne zaman egzersiz yaptığınızı ve aktivite türünü bir egzersiz günlüğünü tutar..
- MySpace, Facebook, bloglar ve diğer web sitelerinde kullanabileceğiniz bir ağırlık ayarlayıcı ile ilerlemenizi arkadaşlarınızla ve ailenizle paylaşmanızı sağlar.
- Uygun bir iGoogle gadget'ı seçeneği var.
- Benzer Araçlar: KalorilerPerHorinler KalorilerPerHour: Yakılan Kaloriler ve Kilo Kaybı Hesaplayıcıları KalorilerPerHour: Yakılan Kaloriler ve Kilo Kaybı Hesaplayıcıları, İdeal Vücut Ağırlığı Hesaplayıcı, WeightMirror WeightMirror ile Fotoğraflarınızı Daha İnce Görünürsünüz Birkaç kilo vermişseniz (veya kazanmışsanız) benziyor musunuz? Sadece seni çözmek ve harekete geçmek için motive edebilir! . ve ayrıca ilgili makaleye bakın “6 büyük ücretsiz kilo kaybı kaynak siteleri 6 büyük ücretsiz kilo kaybı kaynak siteleri 6 büyük ücretsiz kilo kaybı kaynak siteleri “.
Weight-Tracker @ www.medhelp.org/land/track-weight-loss adresini ziyaret edin