Sağlıklı Önceden Yapılmış Öğle Yemeği Tarifleri Bulmak İçin 6 Mükemmel Siteler

Sağlıklı beslenmek istiyorsunuz, ancak hedeflerinizi destekleyen paket servis seçenekleri bulmak zor.

Salata ve çorba gibi sağlıklı görünen mağazadan alınan yiyecekler bile şeker, tuz ve koruyucu maddelerle doldurulabilir..

İyi dengelenmiş bir diyet yediğinizden emin olmanın tek yolu yemeğinizin çoğunu evde pişirmektir. Ama bunun için zamanı var?

Bu altı web sitesi size kolay, lezzetli ve sağlıklı yemek tarifleri sunar. Love Food & Healthy Recipes? Bu Windows 8 Apps Check Out Gıda ve Sağlıklı Yemek Tarifleri Aşk? Bu Windows 8 Uygulamalarına Bakın Her tür diyet için harika yemek fikirleri alın. Portatif dokunmatik ekranlı bir cihazla, bilgisayarla mutfakta yemeklerinizi hazırlayabilirsiniz! Hafta sonunu ilerletmek ve bütün hafta boyunca işe almak. Biraz planlama ve çabayla, işte ev yapımı öğle yemeği yiyerek beslenme ve kilonuzu kontrol altına alabilirsiniz.

Tasfiye hattını atla - vücudun ve cüzdanın teşekkür edecek.

İyi yemek

Bu web sitesi için İyi yemek dergisi. Tüm tarifler ve makaleler, kilo vermek için yemeye önem vererek sağlıklı beslenmeye odaklanır.

Sitedeki birçok tariflere ek olarak, ücretsiz menü planlama ve yemek planı araçları. Sağlıklı öğle haftanızı belirlemek, alışveriş listenizi düzenlemek ve hafta sonu yemek pişirmeye hazırlanmak için bu özellikleri kullanın.

Bu basit ve iştah açıcı tariflerle başlayın: Çeşitli mutfak ve lezzetleri kapsayan 29 kolay, tek kapta tarif; mağazada satılan salata soslarının çoğunda tüm hurdaları yemeklerden kurtaracak hızlı salatalar ve soslar; ve iş için ucuz sağlıklı öğle yemeği fikirleri; bu kaloriler ve sentlerde normalden aldığınızdan çok daha az maliyetli olacaktır.

afiyet olsun

afiyet olsun web formundaki bir başka dergi. Odak noktası, yiyeceklerin yanı sıra seyahat ve eğlence ile ilgili makaleler ile daha gurme ve uluslararası. Yine de, bol miktarda var lezzetli ve uygun yemek fikirleri çalışma haftanızı renklendirmek için.

Pazar günleri yemek pişirmek için hazırlanan toplu tarifleri ve öğle ve akşam yemeklerinde tüm haftayı karıştırıp eşleştirmeyi deneyin. Bu tek yemeklik tarifler, temizlik işlerinizi kolaylaştıracak ve sabahları kapıdan dışarı fırlarken, buzdolabınızı yakala ve bırak seçenekleriyle stoklayacaktır. Kolay hafta içi tarifleri de hafta sonları yapılabilir..

Bütçe Bayt

Bu yiyecek blogu, market faturasını düşük tutmanıza yardımcı olacak tarifler yapmak kolaydır ve sağlıklı öğle yemekleri için harika fikirler var 4 Sağlıklı ve Zinde Kalmak İçin İpuçları Okumalısınız 4 Subreddi Sağlıklı ve Zinde Kalmak İçin İpuçları Okunmalı 4 Subreddi Size hemen şimdi yaşam hakkında bir yazı yazamayacağımı söyleyeceğim sağlıklı bir yaşam. Ben kendimi itiraf eden bir Taco Bell uzmanıyım. Ancak, size başka sağlık ipuçlarını nerede bulabileceğinizi kesinlikle söyleyebilirim…. Yazar, çoğu öğünler için çağrılan sriracha ve acı biber ile yemeğine New Orleans havası katıyor. Ancak dilinizin istediği kadar veya az baharat kullanabilirsiniz.

Haftanızı meze öğle yemeği kutusu, közlenmiş kırmızı biberli humus sargısı ve şeftali kesadilleri gibi sağlıklı öğle yemekleri ile doldurun. Beth bahseder “maliyet” Her tarifin ve porsiyonun her tarif için hazırlık ve pişirme süreleri ile birlikte. Bütçe bilinçli için, fiyat iyi bir ölçüt. Zaman bilincine sahip, yavaş pişirilmiş tarifler eve sıcak bir yemeğe gelmek için ideal olmalıdır.

Lezzetli Yaşam

Yummy Life, sağlıklı beslenmeye basit bir yaklaşım getiriyor iPhone ve iPad için 10 Mükemmel Sağlık Uygulaması iPhone ve iPad için 10 Mükemmel Sağlık Uygulaması. Mason kavanozlarda kolay taşınabilir olan yemekler de dahil olmak üzere birçok hazır yemek tarifleri vardır. Ve çok çeşitli hazır kahvaltı çeşitleri öğle yemeğinde de lezzetli olur.

Portatif ve mikrodalga gerektirmeyen geceleyin, yemek yapmayan buzdolabı yulaf ezmesine bakın; fırınlanmış sac tava Asya tavada ve ileride, sağlıklı yumurta McMuffin copycats. Masanızda brunch yapamayacağınızı kim söylüyor - bu tariflerle kahvaltı ve öğle yemeğinin sunabileceği en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.

Vejetaryen Times

Adından da anlaşılacağı gibi, bu sitedeki tüm tarifleri dergiye vejeteryan veya vegan. Hızlı yemekler için “30'da akşam yemeği” tarifleri. Kalanları ertesi gün öğle yemeğine getirebilir veya pazar günü yemek hazırlayabilirsiniz. Geleneksel öğle yemekleri için de birçok fikir var TwoFoods: Genel Gıdaların Besin Değerlerini Karşılaştırın TwoFood: Sandviçler ve salatalar gibi Genel Beslenme Değerlerini Karşılaştırın.

Katılmak “Etsiz pazartesi” veya bütün hafta beyaz fasulye, bulgur ve nektarin salatası ile sebze yiyin; Tavada Akdeniz preslenmiş piknik sandviç ve flaş süper tava suppers.

Ayda Bir Kez Yemekler

Bu site tamamen hakkında “besleme” dondurucunuzla ayda sadece bir kez yemek pişirme konsepti ve önümüzdeki 4 hafta boyunca ihtiyacınız olan her şeyi dondurmak. Menü planlama ve alışverişte daha fazla yardım istiyorsanız, hatta 10 $ veya 16 $ için aylık abonelik sunuyoruz. Ancak, hafta boyunca dondurulması ve yenmesi kolay tarifleri denemek için bu bağlılık seviyesini almanıza gerek yok.

Sammie roll-up'lar, susam zencefilli erişte kasesi veya vegan tatlı patates ve siyah fasulye empanadas ile öğle yemeğinde dört gözle bekleyeceğiniz bir şeyler kendinize verin. Yemek kategorileri paleo ve küçük çocuklar için yemek tarifleri içerir. Tüm tariflerde dondurucu tarifler bulunur, ancak bunları bir hafta boyunca buzdolabında da saklayabilirsiniz..

Bu Hafta Ne Yapacaksınız??

Haftanın ilerisinde yemek pişirmek hayatınızı birçok yönden iyileştirir: daha iyi sağlık, daha fazla tüketme tasarrufu ve beslenmenizden kaynaklanan gurur duygusu 7 Size Yiyeceğiniz için Besin Verici Bilgiler Veren 7 Web Siteleri Daha akıllı Beslenme bilgileri, özellikle diyabet, hipertansiyon, obezite vs. gibi yaşam tarzı hastalıklarından etkilenmişseniz diyetleri anlamak için çok önemlidir. Beslenme kılavuzları, sağlıklı besinler seçmemize yardımcı olur. Öyleyse, bu yedi çevrimiçi beslenme rehberinin kendi ellerinize yardım etmesine izin verin.

Yemek tariflerini bir yer imleri klasörüne kaydetmeye ve kaydetmeye başlayın ya da yemek tariflerini mevsimine göre (kış yahnisi, herkes?) Ya da kategorisini (vegan, glütensiz, vb.) Kaydetmek ve etiketlemek için Pocket (yaptığım işte)..

Yemek pişirme cephanenizde en sevdiğiniz, test edilmiş tariflerden birkaçını seçtikten sonra, çalışma yemeklerinizi önceden planlamak çok daha kolay hale gelir.

O yüzden tekrar soruyorum: Bu hafta ne yapacaksın??