Mark Lucas
0 
4692
610
Çoğu insan formda olmak için egzersiz yapmayı planlıyor, ancak sıklıkla düzenli olarak yapışmıyor ve pes etmiyorlar. Bunun nedeni, insanların tanımlanmış uygun bir amacı olmadığı ve buna uygun bir egzersiz planı olmadığı için. Bir egzersiz planı hazırlarlarsa, günlük rutinlerine uymayı zor bulurlar. İşte onlara bu problemlerle ilgili en iyi egzersiz planını bulmalarında yardımcı olmak için BodBot adında bir web sitesi.
BodBot, egzersiz planı hazırlamanıza yardımcı olan ücretsiz bir web servisidir. Site tarafından oluşturulan ve özellikle hedeflerinize ve programlarınıza göre hazırlanmış plan. Cinsiyetinizi ve egzersiz hedeflerinizi seçerek başlarsınız. Örneğin, erkekler yağ kaybetme, kas oluşturma veya her ikisini de hedefleyebilir. İnsanlar daha sonra spor salonunda mı yoksa evde mi egzersiz yapacaklarını belirtebilirler. Sonunda, haftanın hangi günlerini egzersiz yapacağınızı ve her hafta ne kadar süre egzersiz yapmaya adayacağınızı belirlersiniz. Planınız daha sonra oluşturulur ve takip etmeniz için size gösterilir..
Sitede bir hesaba kaydolduktan sonra, her bir alıştırmanın ayrıntılı açıklamalarını ve her bir alıştırmayı net bir şekilde açıklayan ek medyayı kontrol edebilirsiniz..
Web arayüzüne ek olarak, BodBot, iOS ve Android uygulamaları sunmanın yanı sıra daha iyi erişilebilirlik için bir Chrome uygulaması sunar.
Özellikler:
- Bir kullanıcı dostu web servisi.
- Egzersiz planı oluşturmanızı sağlar.
- Terziler hedeflerinize ve planınıza göre planlıyor.
- Bir web arayüzü, bir Chrome uygulaması ve akıllı telefon uygulamaları sunar.
- Benzer: Skimble Workout Trainer.
BodBot @ http://www.bodbot.com adresine ve Chrome uygulamasına göz atın @ https://chrome.google.com/webstore/detail/bodbot/ppnkdiaelidjhcebhmgemlpnghbdgjhk