Vampir Emen Motivasyonu Nasıl Öldürür ve Başlatırsınız

Onları iyi tanıyorsun. Üç vampir - Korku, Erteleme ve Apati, bir sonraki geçişte sizi tuzağa düşürmek için bekliyor. Kişisel gelişiminizi delinmeye hazır olun. Bana oldukça sık vurdular. Ve bazı bölümlerim bitmemiş projelerin mezarlığında ve karşılanmayan özlemlerde yatıyor.

Bir şeyi başarmanın kırılmaz iki kuralı var..

1. Düşünmeyi bırak ve yeni başla.
2. Bitir şunu.

Genelde ilkini biz yönetiriz. İkincisi biraz alır. Uzaklaşamadığınız konusunda farkındalığınız varsa, bir saniye bekleyin. Aşağıdaki çözümleri alın. Yorumlarda kendinizinkini verin. Ve hepimiz yüksek bahisler için gidelim ve en sonuna kadar rotada kalacağız..

İdeal Büyük Resme Bakmayın - Yıkın

Bir projeyi tamamlanan bütünüyle görselleştirmek size bir amaç netliği kazandırır. Ancak sosyal psikologlar Heather Kappes ve Gabriele Oettingen’e göre psikolojik tuzaklar da ortaya çıkıyor.

2011'de yapılan bir çalışmada (İdealize edilmiş gelecekler sap enerjisi hakkında olumlu fanteziler - PDF), olumlu görselleştirmeyi tutkuyu azaltan fantezilere benzetmişlerdir. Psikologlar tavsiye eder…

“İdeal bir geleceğin elde edilip edilemeyeceğini sorgulayan ve engelleri, sorunları ve gerilemeleri betimleyen fanteziler, fiili başarıya ulaşmak için enerjiyi toplamak için daha yararlı olmalıdır..”

Dolayısıyla, projenize yaklaşmanın doğru yolu onu bireysel süreçlere bölmek olabilir. Engelleri ve ayrıca bunları çözmenin yollarını görselleştirin. İşin püf noktası, o kadar kolay olana dek onu parçalamaya devam etmektir, onu ertelemek yerine hemen başlayın ... ya da cüretiyle felçli kal.

Büyük bir proje de çok büyük. Küçük günlük işlemlere ayırmak da onu daha kolay yönetilebilir hale getirir. Kağıt yapılacak iş sistemi kullanın veya Todoist gibi bir görev yönetimi uygulaması kullanın. ToDoist Premium Ne Kadar Verimli? İşte Yükseltmek için 6 İyi Neden ToDoist Premium Ne Kadar Verimli? İşte Yükseltmenin 6 İyi Sebepleri Bir süre ToDoist'i ücretsiz kullanmaya devam ettim. Ama yapmak istediğim ve yapamadığım şeylere karşı gelmeye devam etti. E-posta hatırlatıcıları. Göreve not ekleme. Gerçekten çok şey katacak şeyler…. Trello'yu tercih ederim. Trello’da örnek bir proje kurulunun düzenlenmesi şu şekildedir:

Çoklu İşe Hayır Deyin

Diğer bir deyişle - odak.

Çoklu görev CPU'lar için mükemmeldir. İnsan beyni için değil. Şahsen, Coursera ve Udacity gibi sitelerde çok fazla çevrimiçi kursa kaydolmak gibi hatalar yaptım. Bilgi yüklemesi sayesinde öğrenilecek çok şey var… yer imi için çok fazla şey. Birine gidip buna sadık kalarak ilerlememi kısa devre yapmazdım.

Seçici olun ve bitirmek için bir proje seçin. Ve bundan sonra kalan sekiz fikri takip edin.!

Bileşik Faizin Gücünü Kullanın

Bunu söyleyen Einstein mıydı - “Evrendeki en güçlü güç bileşik ilgi alanıdır.”?

Yanlış yönlendirildi, ancak özü gerçek. Küçük çabaların kümülatif gücünü kullanın. Zamanla çarpın. Görevin% 1'ini her gün yapmak 100 gün içinde sizi hedefinize ulaştırır. Veya, bitişe yaklaştıkça zamanla birleşmiş motivasyon dalgasını alırsanız daha az olur. Tıpkı bankadaki para gibi, bir projeye harcadığımız zamanın küçük dilimleri bir yatırımdır. “Yatırım” her gün biraz zamanla birleştiğimiz için bizi daha büyük zenginliklere götürür, çünkü biz de başka maddi olmayan faydalar elde ederiz..

Izgara kilidini kırmak için bugün küçük bir adım atın.

Bir kitabı bitirmek istiyorum? On dakikada bir günde beş sayfa oku ve üç ay içinde yapılacak.

Yazmak için en çok satanlar? Günde 300 kelime yazın. Ortalama bir roman 40.000 kelimedir..

Kodlamak istiyorum? Codeacademy'ye gidin ve her gün bir ders yapın. 15 dakikadan az sürer.

Otomatik Pilotunuzu Açın

Motivasyon abbs ve akar. Alışkanlıklar bizi devam ettiriyor. Hayatımızın otomatik pilotu söz konusu olduğunda, hem iyi hem de kötü alışkanlıklar gösteriyi yönetiyor.

Zen Alışkanlıkları yazar Leo Babauta diyor - Hedeflerinizi alışkanlıklara ayırın ve bu alışkanlıkları otomatik pilot haline getirmeye odaklanın. Alışkanlıklar oluştuktan sonra, bilinçli olarak eylemlerimiz hakkında düşünmek zorunda değiliz, bir proje üzerinde çalışmak için isteksizlik onlardan biri.

Umutsuzca dokunma yazma becerilerimi geliştirmek istedim. Usta olduğum ilk alışkanlık sırtımı dik tutmak ve klavyeye bakmamaktı. Aşağı bakmamak zor kısmıydı, ama bir ay sonra sonunda anladım. Yazma öğretmenleri Bu En İyi 8 Araçlar ve Öğreticilerle Nasıl Yazacağınızı Öğrenin Bu 8 En İyi Araçlar ve Öğreticiler ile Nasıl Dokunacağınızı Öğrenin Yazmayı nasıl yapacağınızı öğrenmek, dakikada 10'dan 40 kelimeye kadar olan 10 kelime arasındaki fark anlamına gelebilir. Verimliliğinize yarım gün eklemek arasındaki fark anlamına gelir. Ya da daha fazlası… ve Type Racer gibi oyunlar devraldı. Ondan sonra, anahtarları 40 pilottan 100 wpm'de serin bir 100 wpm'de yaktığımda otomatik pilottaydım..

Küçük bir projede bu tutarlı alışkanlıklar ilkesini deneyin… Gmail için tüm klavye kısayollarını hızlıca öğrenin. Gmail için KeyRocket ile Gmail'in Klavye Kısayollarını hızlı bir şekilde öğrenin Gmail için KeyRocket ile Gmail'in Klavye Kısayollarını hızlıca öğrenin . Gmail için Keyrocket ile, klavye kısayolu yerine fareyi her kullandığınızda size yardımcı olacak bir bildirim gösterilir. Verimliliğiniz için herhangi bir şey yapıp yapmadığını bize bir ay içinde geri dönün ve bize bildirin..

Zaman çalmak

Projelerimizi bitirememenin en büyük sebeplerinden biri tutku ya da zaman eksikliğidir. Ancak bu, farklı bir şekilde bakarak da kolayca çözülebilir. Dakikalardan yoksun değiliz - saatlerimiz eksik. İnsan zihni, zamanın büyük saatler, günler ve yıllar gibi büyük bloklar olarak bakma eğilimine sahipken… küçük dakikalar fark edilmeden kayıyor. Unutmayın, projelerinize biraz zaman vermek söz konusu olduğunda, bir banka soyguncusu olmanız gerekmez - hakem olun. Dakikayı çal. Saatleri hakkında rahatsız etmeyin.

Bir zaman izleme aracı kullanın. Klok Zaman Takibi ile İş Programınızdaki Kayıp Süreyi Yakalayın Klok Zaman Takibi ile İş Programınızdaki Kayıp Süreyi Yakalayın Geçtiğimiz birkaç ay boyunca, çalışma programıma sürünen çok garip bir fenomen keşfettim. Zaman kaybediyor gibiyim. Zamanını nasıl kaybedersin? Düşündüğünden daha kolay. Bir hafta… olsun ve küçük dakikaların nereye gittiğini anlayın. İOS ve Android için uygulamalar da kolayca kullanılabilir. Veya basit bir elektronik tablo olabilir. Küçük dakikaları tekrar yakalayabilir ve bunları projeleriniz için kısa patlamalar olarak kullanabilir misiniz? Yine bileşik ilginin gücü sayesinde, bu küçük dakikalar artıyor.

Daha önce, kişisel projelerinize zaman bulmanın on yolunu gösteren popüler bir gönderi yazdım. Meşgul Bir Gün: 10 Kişisel Projeleriniz için Zaman Bulma Meraklı Bir Gün Ne Meşgul Bir Gün: 10 Kişisel Projeleriniz için Zaman Bulma Meraklı Bir Gün kafanın içinde gizlice zonklayan bir tutku var mı? Seni ne engelliyor? Belki, saat yorucu bir iş gününden ve bir saatlik gidip geldikten sonra tükenir. Zaman çalalım. .

Erken Bırakın, Sık Tekrarlayın

Ürününüzün ilk sürümünden utanmıyorsanız, çok geç piyasaya sürüldü..

LinkedIn'in kurucusu Reid Hoffman'ın bu meşhur teklifi var. Bu sadece söylemenin başka bir yolu, sadece yap. Mükemmeliyetçilik birçok bitmemiş projenin arkasındaki şeytandır. Sanatçıların mükemmeliyetçiliği, etrafımızdaki bu kadar güzelliğin nedenidir. Küçük ölümlülerde, ertelemenin arkasındaki sebep de olabilir ve bir projenin ne zaman yeterince iyi olduğunu asla bilemezsiniz. Hiç sıkışmış hissettiniz mi… ve bir inç ileri gitmedi çünkü “sadece doğru hissetmiyor”? Hepimizin evcil hayvan projemizin yeterince iyi olmadığı konusunda etkilemek veya felç edici bir korku duymak zorundayız..

Tedavi, başarısızlıklarınızdan ve hatalarınızdan daha fazlasını öğrenmeye hazır olduğunuzu fark etmektir. İster özel bir proje isterse bir izleyici kitlesine açık olsun, geri bildirim boşlukları kapatmaya ve kısa sürede daha parlak hale getirmeye yardımcı olacaktır.

Doğru Araçları Bulun

Öğrenme eğrileri engel olabilir. Bir projedeki öğrenme eğrisini düzleştirmenin yollarından biri, iş için en kolay aracı bulmak.

Vektör çizim öğrenmek istediğinizi varsayalım. Adobe Illustrator veya Inkscape gibi bir araç dik bir öğrenme eğrisi ile birlikte geliyor. Bu sizi kızdırırsa, Serif DrawPlus gibi daha kolay bir araçla veya YouiDraw gibi yeni bir çevrimiçi seçenekle deneyin. Yeni bir beceri öğrenmenin, coşkunuzu korumanın ve oradan yukarı doğru ilerlemenin en kolay yolunu bulun.

Mazeret Günlüğü Tut

“çok yorgunum”...

“Şekerleme yaptıktan sonra buna başlayacağım”...

“Ofiste gerçekten zor bir gün geçirdim”...

Mazeretler, kendine söylediğin yalanlar..

Bir Bahane Günlüğü, not almanıza yardımcı olur “hiçbir en” ve bir şey yapmamak için diğer engeller. Kendi bahane günlüğüm, bahanelerimin saçmalığını fark etmeme yardımcı oldu. Günde beş dakika yazmak, sorunları netleştirmeme ve kendi kişisel gelişimime yarattığım engellerin farkında olmamı sağladı..

Bu Psychcentral.com makalesinde yazdığı gibi: bir dergiyi tutmak zihinsel engelleri kaldırmanıza yardımcı olur ve kendinizi, başkalarını ve etrafınızdaki dünyayı daha iyi anlamak için tüm beyin gücünüzü kullanmanızı sağlar.

Günlüğe kaydetmenin birçok faydası vardır - en azından bir problem çözme aracı olarak etkinliğidir. Kimse omzuna bakmıyor, bu yüzden projeye ilgini kaybettiğinde dürüst olabilirsin. Bu durumda, burada son noktaya gidin. Bir günlük en ucuz terapist olabilir, ya da dijital günlük tutmayı tercih ederseniz 7 Kişisel Günlüğü Tutmanın 7 Yolu Kişisel Günlüğü Tutmanın 7 Yolu Günlüğü akıl için bir egzersizdir ve kanıtlanmış birçok yararı vardır, ancak bunu yapmak zor görünebilir . Bu öncelikle, dergi içine yazma zorunluluk duygusundan kaynaklanmaktadır -…… bir Not Defteri dosyası kadar erişilebilir olabilir..

Destek Bul

Büyük bir yaratıcı proje başlatmak Büyük düşünün, Küçük Başlayın: 6 İpuçları Web'de Yaratıcı Bir Proje Başlatmak için Büyük Büyük düşünün, Küçük başlayın: 6 İpuçları Web Üzerinde Yaratıcı Bir Projeyi Başlatmak Böylece yaratıcı bir proje için planlarınız var ve nereden başlayacağınıza emin misiniz? Web’de başlayın. İşte başarısızlığı engellemek için akılda tutulması gereken bazı ipuçları. kolaydır, ancak bitirmek fazladan bir çift el gerektirebilir. Uyuşukluğunuzu veya beceri eksikliğinizi dengelemek için birine ihtiyacınız var. Web, bitiş çizgisinde bir proje görmenize yardımcı olabilecek ortak çalışanlar aramayı kolaylaştırır. Geri bildirim istemek kadar basit bir şey olabilir veya yardım için daha yüksek bir çağrı olabilir. Odesk ve Fiverr gibi serbest piyasalar, geri kalanları çipurabilecek doğru kişiyi bulmanıza yardımcı olabilir. Reddit gibi topluluk sitelerinde yardım da alabilirsiniz. İşte seçim için üç tane daha var -

• Behance
• Yaratıcı Popüler Liste
• İdealistler

Gidelim… Eğer Sevinci Kaybettiyseniz

Dürüst gerçek. Size herhangi bir neşe vermiyorsa projeyi işleyin. Ama ondan önce, bir şeyi ondan kurtarıp başka bir yerde kullanıp kullanamayacağına bak. Programcılar için, kodun mantığı veya kod kodunun tamamı olabilir. Tasarımcılar için ham dosyalar olabilir. Yazarlar için, materyallerden uzak tutabileceğiniz lede, karakterler veya fikirler olabilir. Bir proje için maddi mallarınız varsa, bunları iade edip edemeyeceğinizi veya Craigslist veya eBay gibi sitelerde satabileceğinizi görün..

Leonardo Da Vinci en iyilerden biriydi “procrastinators” Tüm zamanların Öldüğü zaman, bitmemiş projeleri karalamak için birçok defter bıraktı. Bu Rönesans Adamının hepsini yaşamı boyunca bitirmiş olması halinde dünyanın nasıl olacağını hayal edin. Yani kendi şaheserinizde çalışın. Dünyayı değiştirmeyebilir… ama kendi hayatındaki rönesans olabilir..

Yarım kalmış şeyleri bitirmek için kendinle ne tür zihinsel savaş yapıyorsun?? Sihirli iksir sende mi? Aramızda bir çoğu her zaman onu arıyor.

Image Credit: Ticari genişleme, Dört kollu işadamı, Ticari meslek, Ayakkabı bağı yapboz, Bir çift ayak (All Shutterstock)