Korkularını Fethetmek İçin Bu 8 Kamu Konuşan Şeytanı Öldür

Kamusal konuşma, en yaygın toplumsal korkulardan biridir. Genelde insanların halktan ölümden daha fazla konuşmaktan korktukları söylenir. Ancak, öğrencilerden yöneticilere kadar birçok insanın düzenli olarak yapması gereken bir şey var. Ne kadar sevmediğiniz önemli değil, gelecekte bir anda halkla konuşmaya katılmanız gerekebilir..

Ortak konuşulan bazı korkulara ve bunların nasıl düzeltileceğine bir göz atalım.

Halkın Konuşması Neden Bizi Bu Kadar Sinirliyor??

Sığ bir seviyede, bu sorunun bazı kolay cevapları var..

Bazı nedenlerin kendi imajımızla ilgisi var. Kendimizi aptal yerine koyacağımızı düşünüyoruz ya da kendimizi zayıflatıcı bir aşağılık kompleksi olarak bırakarak başkalarına kendi uzmanlığımızı yansıtıyoruz..

Bazı nedenlerin izleyicimizle ilgisi var. En büyük zayıflıklarımızı, her ne olduklarını veya bizi yargıladıklarını görebileceklerini varsayıyoruz. Bu tür yarı-sezgisel teorilerde sıkıntı yok.

Ancak birkaç kişi bunu daha derin ve daha bilimsel bir düşünce olarak vermiştir. Büyüleyici bir teori aslında evrimsel psikolojiden çıkıyor ve sosyal hayvanlar olarak bir grubun parçası olmaya değer verdiğimizi söylüyor. Ve bu grubun dışında olduğumuz için seçilince, bizi rahatsız ediyor. Düşünce, kendi başımıza geldiğimizde hayatta kalma şansımızın bir grupta olduğumuzdan çok daha düşük olduğunu gösteriyor, bu yüzden sıra dışı hissetmek bizi panikliyor..

Bu, yayınlanan ilginç bir teori ile ilgilidir psikofizyoloji (tarafından bildirildiği gibi Atlantik Okyanusu) ...

Dikkatin merkezi olduğumuzda yaşadığımız toplumsal endişe aslında yüzlere nasıl dikkat ettiğimizi değiştirebilir. Kızgın veya mutsuz yüzler bu durumlarda özellikle beyin tarafından hızla işlenir. O yüzden sadece dışarıdan rahatsızlık duymakla kalmıyoruz, aynı zamanda beyinlerimiz aslında kalabalığın olduğundan daha az mutlu görünmesini sağlayarak bize karşı çalışmaya başladı!

Ve elbette, katkıda bulunan diğer bir faktör, insanların genellikle aşina olmadıkları şeylerden korkmalarıdır..

Bu yüzden grupların önünde düzenli olarak konuşmaya başlayanlar korkularını yitirmektedir. Zamanla korkmak için bir neden olmadığını öğrendiler - çok korktukları şeylerin çoğu geçemedi. Her şeyin yoluna gireceği gerçeğini içselleştirirler..

Ne tür psikolojik ya da nörolojik süreçler halkın konuşma korkusunun altında yatan olursa olsun, yaptığımız ya da vurma korkusu için yapmadığımız belirli şeylere odaklanma eğilimindeyiz. Bu yüzden buradaki özel korkuları tartışacağız..

Glossophobia Belirtileri

Seyircilerin önünde konuşmak için sahneye çıkmadan önce gerginleşirseniz, muhtemelen gopofobinin (halkın konuşma korkusu) belirtileri hakkında bilgi sahibi olursunuz. Fakat bu belirli şeyleri neden yaşadığınızı biliyor musunuz??

Sosyal olarak stresli bir durumdayken - özellikle kamusal konuşma kadar stresli bir durumdayken - vücudunuz koruyucu bir moda geçer; Muhtemelen duydun “kavga ya da kaç” tepki. Genel konuşma kaygısı yaşarken olan biten budur. Vücudunuz acil durum yaşam moduna giriyor.

Savaş ya da uçuş tepkisini tetikleyen hormon Adrenalin serbest bırakıldı. Temel olarak, adrenalin vücudunuzu hayatta kalmak için savaşmaya veya olabildiğince hızlı koşmaya hazırlar. Bunu, terleme, çalkalama, ağız kuruluğu, banyo kullanma ihtiyacı ve solgunluk ya da kızarma gibi nedenlerle vücudun belirli bölgelerine kan akışını artırarak yapar. Hatta yaklaşmakta olan konuşmanızın öncesinde uykunuzu kaybediyor olabilirsiniz.

Bunlar glossophobia'nın klasik belirtileridir. Neden böyle hissetmeye başladığınızı anlamak, kamu konuşma korkunuzun üstesinden gelmede yardımcı olabilir. Vücudunuzun kendisini, aslında orada olmayan bir tehdide karşı koruduğunu, pek çok insanın halka açık bir konuşma durumuyla karşı karşıya kaldıklarında daha rahat hissetmelerine yardımcı olduğunu unutmayın - bu doğal bir tepkidir, ancak ihtiyaç duyduğumuzdan bu yana çok uzun zaman geçti..

Korkunu Anlamak

İlk adım, halkın konuşma korkusunu yenmek için tam olarak ne korktuğunu anlamaktır. Çoğu insan, genel olarak insanların önüne çıkma korkusu yaşar, ancak bu rahatsızlıklara neden olan durum hakkında iyi bir fikre sahip değilsiniz..

Gerçekten korkunu yenmek için, Korkunun nereden geldiğini anlaman gerek..

Sizin glossophobia ile ilgili biraz bilgi sahibi olmanın en iyi yollarından biri, günlüğünüzü derlemek. Bu Gün ile Yazmanızın Bir Püf Noktaları Gününüzü Yazmak İçin Bu Günün Yazma Bir İpuçları Günlük veya günlük yazılarınızı geliştirmek ve geliştirmek için harika bir yol. yazma becerileri, hayatında neler olup bittiğini belgelemek ve düşünceleriniz ve duygularınızla uyum içinde kalmak. . Yarım saatinizi alın, dikkatiniz dağılmadan sakin bir yer bulun, telefonunuzu kapatın ve bir kalem ve kağıtla yazın işleri takip et ve hayatını yönet. Ancak bazen eski bir dizüstü bilgisayar, kullanabileceğiniz en iyi şeydir. . Kamusal konuşma hakkında nasıl hissettiğinizi düşünün. Nelerden hoşlandığını düşün. -

İnsanlara bilmedikleri şeyleri öğretmekten hoşlanıyor musunuz??

Sunumunuz sırasında ve sonrasında yaptığınız bağlantıları sever misiniz?

İşiniz bittiğinde başarı hissi alıyor musunuz?

Öyleyse daha sert kısımlara geçin: konuşmanızda olabilecek en kötü şey nedir? Aptal görünmekten korkuyor musun? İzleyicilerinizin önünde konuşmayı hak etmediğinizi düşüneceğinizi mi düşünüyorsunuz? Birinin sana zor sorular soracağını mı? Sunumunda bir hata yapacağını mı? Bunlardan biri doğru olsaydı, gerçekte ne olurdu? Eğer bir rehberliğe ihtiyacınız varsa, bunu başarısızlık korkusuyla ilgili bir günlük istemi olarak uyarlayabilirsiniz..

Korkunuza ilişkin bir fikir edinebilmenin bir başka yolu da, iyi konuşabilen ve kamuoyunda konuşmayı seven biriyle konuşmaktır (eğer böyle bir insanla olan sıkıntınızı yenebilirseniz). Neden onlardan korktuğunuz hakkında konuşun ve neden aynı şekilde hissetmediklerini sorun. Bu, muhtemelen en iyi tanıdığınız biriyle yapılır, çünkü akılcı olmayan korkularınızı anlama olasılıkları daha yüksektir..

Korkularınızın dibine inmeye başladığınızda, kendinizi eğitmeye ve bu korkuları aşmak için bazı araçları kullanmaya başlamanın zamanı geldi. Onlarla başa çıkmaya yönelik özel korku ve stratejileri ele alacağız - sizi halk konuşmasından korktuğundan tam olarak emin değilseniz, birkaç strateji seçin ve yardım edip etmediklerini görün. Değilse, biraz daha deneyin!

Değersiz hissediyorum

Bu yaygın bir durum - bir kalabalığın önüne çıkana kadar bir konuda uzman gibi hissediyorsun. Tam bu noktada tam bir sahtekar gibi hissediyorsunuz ve başlıyorsunuz “duygu” izleyicideki herkesin senden daha çok şey bildiğini. Sizi yargılayacaklarından korkarsınız, onların önünde olma yetkisine sahip olmadığınızı düşünerek onlara zaten bildikleri bir şeyi söyleme ve belki de çaylak hatalarınızı kısma.

Ne yazık ki, bunun için iyi bir teknolojik çözüm yok. Konunuzda bir uzman gibi hissetmenizi sağlayacak bir uygulama yok ve alanınızdaki birçok kişiden daha bilgili olup olmadığınızı öğrenmenize yardımcı olacak bir web sitesi yok (Quora'ya bakıp, insanların sorduğu soruları görmenize rağmen yardım et).

Bu durumda yapılacak en iyi şey, bir başkasının sizin bir otorite olduğunuzu düşündüğü bir nedenden dolayı konunuzu sunmanızın istendiğini hatırlamak ve sizin fikrinize güveniyorlar. Durum böyle olmasaydı seyircilerin önünde olmazdın. Kendinizi aşağılık hissetmeye başladığınızda bunu kendinize hatırlatın.

Konuşma için hazırlanırken bu sizi gerçekten rahatsız eden ve kafanıza yapışan bir şeyse, bunun hakkında yazmaya biraz zaman ayırabilirsiniz. Alanınızdaki başarılarınızı bir yere not edin, insanlara gerçekten çok faydalı olan soruları cevaplama zamanlarınızı düşünün ve konunuzu tanımak için ne kadar zaman harcadığınızı düşünün. Sosyal bir toplantıda bir tost ya da başka bir konuşma yapıyorsanız, kızarttığınız kişiyi veya ele alacağınız kişileri ne kadar iyi tanıdığınızı düşünün.

Eğer konuşmanız istendiyse, siz Hangi Bölgenizdeki bir uzman. Sadece hatırlaman gerekiyor!

Hatlarını Unutmak

Bundan sonra ne söyleyeceğinizi unutmayla nasıl başa çıkacağınız, sizi büyük bir kamu konuşmacısı yapabilir ya da sıkıcı ve ilgi çekici konuşmalara yol açan tüm sunumu yazdığınızdan korkar. Söylemeyi planladığınız şeyleri hatırlamak için stratejilere girmeden önce, ne zaman yapacağınız konusunda hızlı bir şekilde konuşalım. yap ne söyleyeceğini unut gitsin çünkü olacak.

Çoğu insanın ne söyleyeceğini unuttuğunda ilk yaptığı şey paniktir - bu onları daha da ileriye götürür. Kızarmak için hiçbir sebep yok!

Herkes bundan sonra ne söyleyeceğini unutuyor, bir şirketin önünde ayakta durup durmadıklarını ya da barda arkadaşlarıyla konuşup konuşmadıklarını unutuyor. Evde düşünce treninizi kaybettiğinizde ne yaparsınız? Diyorsun, “Oh, orada söyleyeceğim şeyi kaybettim… neredeydim? Oh, doğru… ” ve sonra sen devam et. Kamuoyunda konuşurken aynı şeyi yapabilirsiniz. Kompozisyona devam edin, gülün, ihtiyacınız olursa bir bardak su alın ve devam edin.

Başka bir öneri: Söyleyeceğiniz şeyi kaybettiğinizde ve bir an için duraklatmanız gerektiğinde, sanki uzun bir süre sessizce orada durmuş gibi hissedeceksiniz, aslında sadece birkaç saniye meselesi. Kitleniz muhtemelen farketmeyecek bile! Sessizliği doldurma gereğini hissetme - sadece kendini topla ve devam et.

Tamam - öyleyse, şimdi, mümkünse, hatlarınızı unutmak için hazırsınız. Ama ne yapabilirsin önlemek ilk başta bu durum?

Hikaye anlatma istemleri olarak görsel yardımları kullanın. Önerilen bir strateji benzersiz görüntüler kullanmaktır 6 Kamu malı Görüntüler ve Ücretsiz Stok Fotoğraflar için Ücretsiz Web Siteleri 6 Kamu Malı Görüntüler ve Ücretsiz Stok Fotoğraflar için Ücretsiz Web Siteleri Public Domain, 'kamuya açık' olan ve fikri mülkiyet veya telif hakları kapsamına girmeyen materyalleri ifade eder. Görsel sanatın bol olduğu günümüz medyasında, örneğin…… slaytlar ya da slaytlar hakkında, daha sonra söyleyeceğiniz şeyleri size hatırlatacak resimlere büyük bir talep var. Bir metafor kullanacaksanız, metaforun bir bölümünün resmini ekleyin. Kişisel bir hikaye anlatacaksanız, o hikayeden bir alıntı yapın. Şirketinize adım atmak üzereyseniz, geçmişte elde ettiğiniz mükemmel sonuçları gösteren rakamları kullanın.

Bir tablete bazı notlar ve konuşma istemleri yazın. Ryan'ın televizyonda ya da radyoda görünmesiyle ilgili teknik ipuçlarında önerildiği gibi Radyoda ya da TV'de Görünüşe Hazırlanmanıza Yardımcı Olacak 6 Teknik İpuçları Radyoda ya da Televizyonda Görünüşe Hazırlanmanıza Yardımcı Olan 6 Teknik İpuçları Böyle bir röportaj için sizinle iletişim kurduğunuzda, deneyiminizi daha keyifli hale getirmek için teknolojiyi kullanmanıza yardımcı olacak birkaç önemli ipucu. . Gürültü duyabilecek ve kendilerine dikkat çekebilecek kağıt veya not kartları kullanmak yerine, bir tableti yakınlarda tutun (bir podyumda iyi çalışır, ancak gerekirse sunumu sırasında bile tutabilirsiniz). Söylemeniz gerekenleri hatırlatan her slayt veya sunumunuzun her bir ana noktası için yalnızca bir satır not alın. Bu şekilde hızlı bir bakışta sizi tekrar yoluna sokarsınız.

Kötü Pacing

Bu, kendimle başa çıkacağım şey - ne zaman bir grubun önünde konuşmaya başladığımda, slaytlarımdan olabildiğince çabuk uçardım, genellikle süreçte önemli şeylerden bahsetmeyi unuturdum ve beklenenden uzun süre önce bitiririm . Bu olduğunda, sunumları takip etmek zordur, ilgi çekici veya ilginç değildir ve sonunda kendi başına sinir bozucu olabilecek birçok soruya yol açar..

Bu sorunla baş etmenin birçok yolu vardır ve çoğu basit.

Diğer sunum yazılımlarındaki eşdeğer işlevlerle birlikte PowerPoint'in sunum görünümü: Geliştirilen Sunumlar: 4 PowerPoint ve Keynote İçin Alternatifler Karşılaştırıldı Sunumlar Geliştirildi: 4 PowerPoint ve Keynote İçin Alternatif Seçenekler Karşılaştırıldı PowerPoint ve Keynote ile gerçekten etkili sunumlar oluşturabilseniz bile, bu uygulamalar başarılı (nispeten pahalı söz değil) ve yeni bir şey denemek zamanı. İşte dört canlandırıcı alternatif. , sunumunuza başladığınızda başlayan bir zamanlayıcıyı görüntüleyin. Bu yararlı bir araçtır ve göz ardı edilmemelidir! Sunumunuzdaki her slaytta aynı miktarda zaman geçirmeyi planlıyorsanız (yaygın değil, ancak kesinlikle mümkün), bir sonraki slayda ne zaman ilerlemeniz gerektiğine dair bir fikriniz olur..

Slaytlarınızda geçireceğiniz süreyi değiştirmeniz gerekirse, notlara aşağıda gösterildiği gibi bir zaman aralığı ekleyebilirsiniz..

Bu, bir bakışta yolda kalmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca uPrompt gibi teleprompting araçlarını kullanabilirsiniz Uprompt Teleprompter ile Daha İyi Online Şovlar Oluşturun Uprompt Teleprompter ile Daha İyi Online Şovlar Oluşturun YouTube video blogcuları ve eğlenceleri ekranda monologları okumanın çok kolay görünmesini sağlar! Ekranda bu profesyonellerle aynı profesyonel şekilde rastlamak mümkün. İşin püf noktası… veya PromptSmart PromptSmart Konuşmalarını Okurken Sizin İçin Kaydırıyor PromptSmart Konuşmalarını Siz Yazarken Sizin İçin Kaydırıyor Çoğumuz yabancı bir izleyici kitlesine konuşma yapmak yerine aç bebek ikizlerine bakıcılık yapmayı tercih ediyoruz PromptSmart adı verilen görevi biraz daha kolaylaştıracağına söz veriyor. Sizi hızda tutmanıza yardımcı olmak için.

Benim gibi hızlanma eğilimindeyseniz, notlarınıza veya istemlerinize durmak ve bir nefes veya su içmek için hatırlatıcılar eklemek isteyebilirsiniz. Bu duraklamalar sadece doğal bir konuşmaya katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda sizi çok hızlı ilerlemenizi önler. Notları ve yönlendirmeleri kullanmak bu konuda yardımcı olacaktır, ancak çoğu zaman pratik!

Hata yapmak

Sunumunuz sırasında hata yapma korkusu - ya da bir hata ya da yanlışlık nedeniyle çağrılma - birçok insanı korkutuyor ve tamamen ezberlenmiş konuşmaların arkasındaki sebep. Hata yapma olasılığını en aza indirmek için yapabileceğiniz birkaç şey var. Ama daha da önemlisi, bir tane yaparsanız farketmeniz önemlidir., çok önemli değil. İnsanlar her zaman hatalar yapar ve izleyicileriniz neredeyse kesinlikle çok anlayışlı olacaktır. Kendini düzelt ve devam et.

Konunuzu iyi tanımanın ötesinde, hata yapma olasılığınızı azaltmak için yapabileceğiniz en iyi şey, kendinizi pratik yapmak ve kaydetmek. 5 Herhangi Bir Akıllı Telefon veya Tablet İle Ses Kaydetmek İçin 5 Harika İpuçları Herhangi Bir Akıllı Telefon veya Tablet İle Ses Kaydetmek İçin 5 Harika İpuçları çok zekice. Angry Birds, Facebook ve mobil ofis uygulamaları ile en çok kullandığımız bazı özelliklerin çoğu zaman eski mobil cihazlarda mevcut olduğunu unutmak çok kolay…. Kimse kendi kayıtlarını dinlemekten hoşlanmaz, ancak konuşmanızı izleyicinin bakış açısından duyabilmek, hatalar dahil birçok şeyi dinlemenize yardımcı olacaktır. Sesinizde biraz daha fazla modülasyona ihtiyacınız olduğunu, çok fazla kullandığınızı keşfedebilirsiniz. “ums” veya “UHS,” ya da bilmeden bir hata yaptığını.

Akılda tutulması gereken bir diğer şey, bir hata yapma olasılığınız en yüksek olan şeydir - bir sonraki söyleyeceğiniz şeyi unutacağınız zaman mırıldanmaya meyilli misiniz? Veya gergin hissettiğinizde hızlı konuşmaya mı başlıyorsunuz? Birisi size bir soru sorduğunda kızarıyor musunuz? Konsantre olmanızı zorlaştıran durumları bilmek, bu şeyleri göz önünde bulundurarak pratik yapabileceğiniz anlamına gelir. Hatta kendi videonuzu bile kaydedebilirsiniz iSpy Bilgisayarınızın Web Kamerasını Gözetleme Cihazına Dönüştürür [Windows] iSpy Bilgisayarınızın Web Kamerasını Gözetleme Cihazına Açar [Windows] web kameranızı kayma olasılığı olan yerler hakkında daha fazla bilgi edinmek için kullanır.

Dikkatin Merkezi Olmak

Birçok insan - hem içe dönük hem de dışa dönük olanlar - dikkatin merkezi olmaktan rahatsız. Bu daha önce tartıştığımız sosyal ve evrimsel faktörlere geri dönebilir; ilgi odağı olmak, tek tek seçilmek ve genellikle bir gruptan ayrılmak anlamına gelir. Bir sahnede veya bir konferans salonunun önünde dururken, spot ışığını kendinizden uzaklaştırmanın bir yolu yokmuş gibi hissedebilirsiniz..

Ama bu tamamen doğru değil.

Evet, dikkatin odağı olacaksın. Bu sadece sunumların doğası. Ancak, hedef kitlenizin odağını sizden konuşmacı olarak söylediklerinize veya birkaç önemli stratejiyle konuştuğunuz şeye çevirebilirsiniz..

Çözüm, sunumunuzun başlangıcında başlar.

Profesör ve yazar Adam Grant, bir bilmeceyle, ilgi çekici bir soruyla veya bir hikayeyle başlamanızı önerir. Bu, seyirciye iletmeye çalıştığınız mesajı düşünmesini sağlar. Konuşmanızın içeriği ile ne kadar meşgul olurlarsa, sizi o kadar az düşünürler..

Işıkları biraz kısabilirsiniz - bu, birçok konuşmacının daha rahat hissetmesini sağlar ve izleyicilerinizin sizi şakalarınıza gülme ihtimalini artırabilir, bu da sizi rahatlatmak için uzun bir yoldur..

Elbette ilginç slaytlara sahip olmak, izleyicinizin gözünü projeksiyon perdesi veya beyaz tahtaya doğru çekecektir, ancak çok dikkat çekici, size seyircinin mesajından dikkatini alacaksın. İyi slayt tasarım ilkelerini kullanarak (bu 28 yaratıcı sunumda da görebileceğiniz gibi) izleyicilerinize mesajınızı düşündürün ve slaytların dikkatini dağıtmayın.

Ve elbette pratik yapın. Büyük gruplara çeşitli sunumlar yaptıktan sonra daha rahat hissetmeye başlayacaksınız. Kamuya açık konuşma tarafından heyecanlandırılmayı öğrenmek - onun için dehşete girmek yerine - pratik yapmak için çaba harcar. Sadece devam et!

Soruları Kullanma

Sunumunuzu sorunsuz bir şekilde gerçekleştirme konusunda kendinizi iyi hissediyorsunuz. Ancak seyircilerden gelen soruları yanıtlama düşüncesi dizlerinizde kendinizi zayıf hissetmenizi sağlar. Prova edilmiş bir sunumdan geçmek bir şeydir, ancak diğer insanlarla etkileşimde bulunmak ve beklenmedik sorularla uğraşmak tamamen farklıdır..

Sunumlarda soru sormakla ilgili aldığım en faydalı tavsiye:

Söylemekten korkma “Bilmiyorum.”

Bir sorunun cevabını bilmediğinizi kabul etmek, bir şeyleri telafi etmeye ya da tamamen aşina olmadığınız bir şeyle yolunuzu karıştırmaya çalışmaktan çok daha iyidir. İnsanlar bilmediğinizi ve sorgulayıcıyı daha sonra takip edeceğinizi söylediğiniz için size saygı duyacaklar.

Bununla birlikte, konuşmanızdaki soruları ele almak için kendinizi hazırlamanın en iyi yolu, bazı arkadaşlarınız veya iş arkadaşlarınızla pratik bir konuşma yapmaktır (aile üyeleri sunumunuzdaki sorunlar hakkında açık olmayabilir, bu yüzden çok iyi bir şey yapmazlar. Test kitlesi). Açık olmayan ya da açıklanamayan bir şeyi bıraktığınız alanları işaret etmelerini sağlayın. Anlamadıkları veya katılmadıkları şeyler hakkında soru sormalarını söyleyin. Sakince ve güvenle cevap verme alıştırması yapın.

Kullanabileceğiniz bir test kitleniz yoksa veya bu stratejinin sizin için işe yaramayacağını düşünüyorsanız, zihin haritası oluşturma araçlarını da kullanabilirsiniz. 4 Yaratıcılığınızı Geliştirmek İçin Harika Web Tabanlı Akıl Haritası Oluşturma Araçları Yaratıcılığınızı Geliştirin Mindmaps, fikirlerinizi üretkenliğinizi artıracak ve yaratıcılığınızı artıracak şekilde beyin fırtınası yapmak, planlamak ve yönetmek için harika bir kaynaktır. Peki ya kalem ya da kağıtsız bir zihin haritası oluşturmak istiyorsanız? Alacağınız bazı soruları tahmin etmenize yardımcı olabilecek konular ve açılardan oluşan bir web oluşturmak için.

Konunuzu ortasına koyun ve izleyicileriniz, ilgili konular ve aklınıza gelebilecek herhangi bir şey için düğüm ekleyin. O zaman biraz beyin fırtınası yapmak için biraz zaman ayırın 8 Yalnız Beyin Fırtınası Yaparken Fikir Kazanmak İçin 8 İpuçları Yalnız Beyin Fırtınası Yaparken Fikir Kazanmak için 8 İpucu İki kafa birinden daha iyi düşünür, ama beyin fırtınası bireysel sorun çözme hakkında çok önemlidir. grup hakkında olduğu gibi. İşte bir oluşturmak için bazı yöntemler “fırtına” fikirlerin Hedef kitleniz için aklınıza ne tür sorunlar gelebilir. Karşılaşabileceğiniz soru türleriyle ilgili bazı bilgiler edindikten sonra, cevaplamak için hazırlanabilirsiniz.!

Teknik aksaklık

Bunu daha önce gerçekleştirdiyseniz, sunumunuzdan önce, odaklanmaya çalışmanız ve konuşacağınız etkinliğin enerjisini beslemeye çalışmanız gerektiğinde endişelenme eğiliminde olabilirsiniz. Teknik hazırlıklarınızı son dakikaya kadar bırakmayın! Hazırlandığından emin ol..

Öncelikle dizüstü bilgisayarınızda, bir flash sürücüde slaytlarınızın kaydedildiğinden emin olun Şu Anda Alabileceğiniz En İyi, En Hızlı, En Dayanıklı USB Flash Sürücüler Şu Anda Satın Alabileceğiniz En İyi, En Hızlı, En Dayanıklı USB Flash Sürücüler USB flash sürücüler, meraklılar için en havalı icatlardan bazılarıdır. Piyasadaki en hızlı, en sağlam ve genel olarak en iyi sürücülerin beşini topladık. İşte ne bulduk. ve bulutta Bulut Depolaması Rekabetçi Kalıyor - Dropbox ve OneDrive Karşılaştırılmış Bulut Depolaması Rekabetçi Kalıyor - Dropbox ve OneDrive Karşılaştırılmış OneDrive bulut ağırlığındaki Dropbox'ları yakalamaya çalışıyor. Son gelişmeler, artan boş depolama alanı ve yükseltilmiş dosya boyutu büyüklüğünü içerir. OneDrive uygulanabilir bir alternatife dönüştü, ancak daha iyi mi? . Durumda, herkes için kopya basmak da iyi bir fikirdir (ancak onlarca yüzlerce kişiyle konuşmanız mümkün olmayabilir). Açmak için PowerPoint'in eski bir sürümünü kullanmak zorunda kalmanız durumunda, hem .ppt hem de .pptx olarak kaydetmeniz kötü bir fikir olmayabilir (ve daha fazla PowerPoint sorunu yaşıyorsanız, bu stratejileri deneyin 3 Hayır Power Point PPT Sunum Slaytlarını Açmak İçin Çözümler Sunuyoruz 3 No-Frills Power Point PPT Sunum Slaytlarını Açmak İçin Çözüm Yok PowerPoint sunumu açmanız gerekiyor, ancak açılmıyor mu? Ya bir PPTX ya da Microsoft Office'iniz yok. Size bu slaytlara erişmenin hızlı yollarını göstereceğim. İhtiyacınız olabileceğini düşünüyorsanız, ekstra kablolar getirin.

Slaytlarınızın kopyalarının en az üç farklı yerde bulunduğunu bilmek, sinirlerinizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olmak için uzun bir yol kat etmelidir. El ilanları vaktinden önce yazdırın, böylece fotokopi makinesine koşmanıza gerek kalmaz. Toplantıya erken gelin böylece her şeyin çalıştığından emin olmak için bilgisayarınızı ve sunumunuzu hazırlayabilirsiniz. Ses veya video kullanacaksanız, doğru çaldıklarından emin olmak için bir deneme çalıştırması yapın ve çalmıyorsa bir yedekleme planı yapın (sadece bir transkript okuyorsa veya videoyu açıklıyor olsa bile).

Bu hazırlıkları yaptıysanız, teknik hatalarınız için olabildiğince hazırsınız. Tahmin edilemeyecek kesin şeyler var -sürücü sürücü arızaları 5 Sabit Sürücünüzün Başarısız Olduğunu İşaretler (Ve Ne Yapar) 5 Sabit Sürücünüzün Başarısız Olduğunu İşaretler (Ve Ne Yapılır) biraz sürüklenen harici sabit diskler, gerçekçi bir sabit disk ömrü muhtemelen yaklaşık 5-5 yıldır. Bu son derece… elektriksel etkiler Etkileri Güç Kesintileri Bilgisayarınızda Olabilir Etkileri Güç Kesintileri Bilgisayarınızda Olabilir Şiddetli fırtınalar sırasında bilgisayarınızı çıkarır mısınız? Değilse, başlamak isteyebilirsiniz. , ve benzerleri - eğer gelirlerse yanınıza almanız gerekecek. Neyse ki, çoğu izleyici anlayışı var.

Aptal gibi bakmak

Bu yukarıda belirtilen korku ile ilgili, aşağılık hissetmekle ilgili, ancak bu biraz farklı - birçok insan seyircinin doğası ne olursa olsun görünüşleri hakkında endişeleniyor. Daha genç öğrenciler, akranlar, meslektaşlar olabilirler. Kişisel güvensizlikle ilgisi kitlenizle ilgili hissettiğinizden çok daha fazlası..

Genelde, bu, kamu konuşmalarında bir sorun olduğunda, kendine güven eksikliğidir. Bunun altında yatan çok sayıda sorun olabilir, ancak bu makale kendi kendine yardım ile ilgili değil; sunma korkunuzu yenmekle ilgili! Bu nedenle, güveninizi artırmak için yapabileceğiniz birkaç şey var Kadınlar İçin: Bu 6 Alt Klasörle Kendinizi Güvende Görünün ve Kendinizi Güvende Görünün: Kadınlar İçin Bu 6 Alt Klasörle Kendinizi Güvende Görünün ve Kendinizi Güvende Görünün Dış güzelliğini en üst düzeye çıkarmak isteyen her yaştan kadın. .

Bölüme bak. İyi giyinen insanlar kendilerini daha güvende hisseder, daha fazla para kazanır ve izleyicilerine daha iyi bir genel imaj sunar. Son derece şık görünmek zorunda değilsin ama modadaki son trendlerin bir kısmını biliyorsun. 6 Şık Erkekler ve Kadınlar İçin Çevrimiçi Moda Toplulukları 6 Şık Erkekler ve Kadınlar İçin Çevrimiçi Moda Toplulukları Moda her zaman garip ve deneysel değildir. Sizi yeni özgüven ve kendini ifade etme seviyelerine iten denenmiş ve gerçek stil temelleri vardır. Bu topluluklar oraya ulaşmana yardım edecek. kesinlikle incinmez.

Erkekler için, uygun bir takım elbise yenmek zor. Ne tür bir kıyafetin profesyonel bir imaj sunduğuna dair farklı fikirlere sahip olan birçok kadın, ancak kıyafetler, etekler, blazerler, kazaklar ve elbiseler büyük etki için kullanılabilir. Fikir arıyorsanız, profesyonel kadınlar için bu 10 moda bloguna göz atın..

Konuşmanız için heyecanlanın. Çok yardımcı olur. Sahneye çıkmadan ya da herkesin önünde ayağa kalkmadan önce doğru ilham almak, gerginliğinizi heyecanlandırmak için uzun bir yol kat edebilir. Açık konuşma harika bir fırsat ve kendinizi geliştirme, yeni bir beceri üzerinde çalışma ve kişisel gelişim için doğru zihniyete girmenize yardımcı olacak bir fırsat olduğunu kabul etmek. Ayrıca bazı ilham verici videoları da izleyebilirsiniz. 8 Motivasyonunuzu Anında Artıracak İlham Verici Videolar 8 Motivasyonunuzu Anında Artıracak İlham Verici Videolar Motive edici videolar hakkında ne düşünüyorsunuz? Aşırı iyimser insanların boş başarı, zafer ve nihayetinde mutluluk sözleri vaaz ettikleri, yüceltilmiş, dijital zıplatmaktan başka bir şey olmadığını düşünebilirsiniz. Ve bazılarına… motive olmanıza ve canlanmanıza yardımcı olmak için.

Harika görünen slaytlara sahip olun. Bu aynı zamanda profesyonel bir imaja katkıda bulunur. ve sunumunuzda size güven vermenize yardımcı olabilir. Tasarımın temel prensiplerini kullanın 5 Her Gün Verdiğiniz Grafik Tasarımın Temel İlkeleri 5 Her Gün Verdiğiniz Grafik Tasarımın Temel İlkeleri İnternet'in görsel çağında, kendi grafik tasarımlarınızı oluşturmak nispeten kolaydır, ancak kullanmazlar. ev yapımı görünmek zorunda Profesyonel görünümlü bir sunum oluşturmak için 10 PowerPoint Profesyonel Bir Sunum Hazırlamak için İpuçları 10 Profesyonel Bir Sunum Hazırlamak için PowerPoint İpuçları Genel hatalardan kaçınmak, izleyicilerinizi meşgul tutmak ve profesyonel bir sunum oluşturmak için bu Microsoft PowerPoint ipuçlarını kullanın. Bu konuşmanıza katılacak ve ondan uzaklaşmayacaktır. En büyük konuşmacılar genellikle en büyük slaytlarla desteklenir.

Korkularınızla Yüzleşin

Halkın konuşması fikri sizi korkutuyorsa, bu korku ile yüz yüze gelmenin ve onu fethetmenin zamanı geldi. Çok az insan büyük konuşmacı olarak doğar - ancak birçok kişi odaklanmış uygulama ve yukarıdaki ipuçlarını iyi bir şekilde ele alarak büyüklük kazanmıştır. Bir sonraki sunumunuzdan önce çok fazla pratik yapmak için vaktiniz olmayabilir, ancak bunu bir alışkanlık haline getirin Nasıl Motivasyon Emici Vampir Öldürmek ve Bitirmek Ne Başlar Motivasyon Nasıl Öldürmek Vampir Emmek ve Bitirmek Ne Durdurulan Yaşam projeleri? Evet, hepimiz onlara sahibiz. Hikaye her zaman aynıdır. Bir fikirle başlıyoruz ama asla göremiyoruz. Kırılgan engelleri kırın ve bu ipuçlarıyla sebat edin. Kamu konuşma fırsatlarından uzak durmamak gelecekte çok yardımcı olacaktır.

Ve bu kulağa korkunç gelse de, aslında aramak halka açık konuşma fırsatları kişisel gelişim için mükemmeldir.

Genel konuşma ipuçlarıyla ilgili bir önceki makalede Toastmasters'tan bahsettik. 5 Kamu Konuşma Becerilerinizi Geliştirmek için 5 İpucu Kamu Konuşma Becerilerinizi Geliştirmek için 5 İpucu Toastmasters, insanların halka konuşma korkusundan kurtulmalarına ve daha iyi sunum yapan olmalarına yardımcı olan kar amacı gütmeyen bir organizasyondur. Olabileceğiniz en iyi konuşmacı olmanıza yardımcı olmak için alçak basınçlı, ekip odaklı bir ortam sunarlar. İnsanların önünde uyanmaktan korkuyorsanız, onlarla iletişim kurmanızı şiddetle tavsiye ederim.!

Henüz dışarı çıkmaya ve konuşma fırsatlarını araştırmaya hazır olmasanız bile, yukarıdaki ilkeleri göz önünde bulundurmanız, korkunuzu aşmanıza yardımcı olacak uzun bir yol izleyecektir. Hatırlanması gereken çok şey var, ancak sahip olduğunuz belirli korkulara odaklanarak, büyük bir iş sunumu veya küçük bir düğünde hızlı bir tost yapmak için bir sonraki konuşma ilişkiniz için daha iyi hazır olursunuz. Seni bu ilhamla bırakıyorum

Sizleri Avustralya'nın önde gelen şarkıcı / şarkı yazarlarından Megan Washington'ın bu ilham verici TED Konuşmasına bırakıyorum. Halk arasında konuşma konusundaki ölümcül korkusunu paylaşıyor, ancak videonun sonunda içimizdeki birkaç şeytanı öldürmeyi başardı. Yapıştır ve iyi şanslar!

Kamu konuşma korkuların neler? Hangi düşünceler sizi gerginleştirir? Yukarıdaki stratejilerden herhangi birini denediniz mi? Başka hangi stratejiler sizin için en iyisidir? Düşüncelerinizi aşağıda paylaşın!

Image Credit: Sahne ışıkları altında duran işadamı arkadan görünümü (düzenlenmiş), Liderlik kavramı - kırmızı olan gri kalemlerden oluşan bir grup, yatakta genç adam, notlu güzel genç kadın, kafasına dokunan gözlüklerde sinirli işadamı, baş ağrısı şüphesi, beyaz zemin üzerine kırmızı ruj inme “ayy”, Spot ışığında oturan işadamı, Üniversitede sınıfta birçok parmak kaldırdı, Bir usb anahtarı tutan bir esmer, Güçlü işadamı, Zırh şövalye, Shutterstock üzerinden bir kılıçla ejderhayla savaşıyor.