2019 için En İyi 6 Zayıflama Uygulaması

  • Harry James
  • 0
  • 1335
  • 105
reklâm

Telefonunuz, hayatınızın hemen her alanında değerli bir arkadaş olarak hareket eder. Sevdiklerinizle iletişimde olmanızı sağlar, sabahları uyandırır, sizi eğlendirir ve daha fazlasını sağlar.

Doğru uygulamalarla, telefonunuz bir fitness koçu gibi hareket edebilir ve birkaç kilo atma hedefinize yardımcı olabilir. Android ve iOS için en iyi altı kilo verme uygulamasına göz atın.

1. Kaybet!

Kaybetmek! kilonuzu sekmeleri tutmak için gereken tüm özellikleri ile birlikte gelen basit bir uygulama. Günlük okumalarınızı kolayca kaydedebilir ve ne yediğinizi takip edebilirsiniz. Ayrıca, Kaybet! girdiğiniz öğeler için kalori sayımını otomatik olarak getirir ve her şeyi net ve modern bir tasarımda görüntülemenizi sağlar.

Ayrıca, gıda girişleri eklemek için barkodları kolayca taramak gibi uygulamadaki diğer kullanışlı araçların bir çoğunu bulacaksınız. Kaybetmek! aynı zamanda faaliyetlerinize dayanan ayrıntılı grafikler üretir ve hatta arkadaşlarınızla rekabet etmek için zorluk çekmenize izin verir. Belirli bir rejimi takip etmek isteyip istemediğinize bakmak için diyet planları ve hedefler var..

Son olarak, Kaybet! Gıda maddelerinin eklenmesi işleminin tamamını kaldıran deneysel bir görüntü tanıma özelliğine sahiptir. Mesela bir muzun fotoğrafını çekebilirsiniz ve otomatik olarak derginize ekler..

İndir: Kaybetmek! Android için | iOS (Ücretsiz, abonelik mevcut)

2. SparkPeople

SparkPeople'ın özellik seti büyük ölçüde Lose It! ve kilo takibi için gerekli her türlü seçeneği içerir;.

SparkPeople soru sorabileceğiniz, uzmanlardan öğrenebileceğiniz, motivasyon bulabileceğiniz veya başarılarınızı paylaşabileceğiniz zengin bir topluluk platformu sunar. Ayrıca, uygulama diyetinizi daha iyi anlamanıza ve kilo vermenizi daha verimli anlamanıza yardımcı olacak çok çeşitli makaleler ve sağlık ipuçları sunar.

Ayrıca koçlara e-posta gönderebilir ve hatta uygulamadan doğrudan başlangıç ​​programlarına kaydolabilirsiniz. Bunun dışında SparkPeople, kalori takibi, bir yemek planlayıcısı ve daha fazlası için ihtiyaç duyacağınız temel araçlarla birlikte gelir..

İndir: Android için SparkPeople | iOS (Ücretsiz, abonelik mevcut)

3. MyFitnessPal

MyFitnessPal, adım izleme gibi amaçlarla diğer uygulamalara güvenenler için idealdir. Uygulamayı diğer servislere bağlayabilir ve tüm verileri tek bir yerde senkronize edebilirsiniz. MapMyFitness, Runkeeper, Strava, Runtastic, Misfit, Withings, HealthKit ve daha pek çok popüler platformu destekliyor.

Bu uygulama aynı zamanda, çemberlere girmeden hızlıca veri güncellemenizi sağlayan temiz ve dağınık bir arayüze sahiptir. Ayrıca sağlık odaklı yemek tarifleri ve yemekler de barındırıyor. Bunların yanı sıra, bir topluluk sekmesi, zorluklar, çizelgeler ve sosyal medyada paylaşım için özetler, ipuçları ve benzeri gibi tüm standart araçlara sahipsiniz.

İndir: Android için MyFitnessPal | iOS (Ücretsiz, abonelik mevcut)

4. HealthifyMe

HealthifyMe, kilonuzu belgelemenize izin vermenin yanı sıra, ne yediğinizi ve hedeflerinize ulaşmak için ne yapmanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olan minimal bir uygulamadır. Bunu, tükettiğiniz yiyecekler hakkında fikir edinerek ve geliştirerek gösterir..

Böylece, örneğin, düzenli beslenmenizdeki protein, lif ve daha birçok seviyeyi kontrol edebilirsiniz. HealthifyMe ayrıca daha fazla su içmenizi ve püf noktaları ve hatırlatıcılar aracılığıyla egzersiz yapmanızı sağlar. Kanıtlanmış bir kaydı olan stratejileri takip etmek istiyorsanız, uygulamanın da sağlık planları var.

Uygulamayı tamamladığınızda, rekabet edebilecek lider tabloları ve profil düzeyleri bulacaksınız.

İndir: Android için HealthifyMe | iOS (Ücretsiz, abonelik mevcut)

5. WeightFit

WeightFit, her küçük ayrıntıyla ilgilenen kişiler için tasarlanmış ağırlığı izlemek için kullanılan veri merkezli bir uygulamadır. Okumak isteyeceğiniz tüm bilgileri ön plana çıkaran fırfırlar estetiğine sahip.

Ortalama değişim, BMI ve çok daha fazlası gibi faktörleri değerlendiren kapsamlı çizelgelere ve istatistiklere sahipsiniz. WeightFit ayrıca anında yeni girişler eklemenizi sağlar ve Google Fit ile senkronize edilebilir.

İndir: Android için WeightFit | iOS (Ücretsiz)

6. Google Fit / Apple Sağlık

Görünüşe göre, zaten telefonunuza yüklü bir yetkili kilo kaybı uygulaması olabilir. Android'de Google Fit'e (ya da satıcınız tarafından Samsung Health gibi önceden yüklenmiş) benzer bir uygulamaya sahipsiniz. Ve tüm iPhone'larda Apple Health uygulaması var.

Bu uygulamalar işletim sisteminize derinlemesine entegredir ve diğer üçüncü taraf sağlık takibi uygulamalarının yaptığı özelliklerin çoğunu sunar. Dahası, onlar da tamamen ücretsizdir ve alıştığınız temalara uygun, düzenli bir tasarım dili ile gelirler..

Ayrıca ne kadar yürüdüğünüzü ve kalorilerin yakıldığını takip edebilir, ayrıca arkadaşlarınızla üstesinden gelebileceğiniz zorlukları da takip edebilirler. Dahası, çoğu bisiklet ve uyku gibi aktiviteler için oturum takibine sahiptir - bu takip özel bir donanıma ihtiyaç duymaz.

Apple Health ve Samsung Health gibi uygulamalar, beslenme alımınızı kaydedebilme gibi çok çeşitli diğer araçlara sahiptir. Ayrıca, hızlı meditasyon aktivitelerine kaydolmanıza izin vererek rahatlamanıza yardımcı olabilirler. Bunu bulmakta sorun yaşıyorsanız, iOS'ta Sağlık konusunda nasıl bir anlam ifade ettiğini kontrol edin..

İndir: Android için Google Fit (Ücretsiz)
İndir: Android için Samsung Health (Ücretsiz)

Sağlık Aletleri ile Bir Çentik Up Take

Sağlıklı olmak için ilk adımı atmak zor bir süreç olabilir. Ancak, kesinlikle bu uygulamalarla, en azından her şeyi takip etmek için daha kolay bir zamanınız olacak. Bunlardan bazıları, Lose It!.

Sağlık odaklı çalışmalarınızı, onları oynayarak daha da eğlenceli hale getirebilirsiniz. Başlamak için koşu seanslarınızda oyun oynayabilirsiniz 7 Koşu ve Koşu Yapmayı Daha Eğlenceli Yapan Uygulamalar 7 Koşu ve Koşu Yapmayı Daha Eğlenceli Yapan Uygulamalar Koşu sıkıcı mı buluyorsunuz? Koşmayı daha eğlenceli bir şeye dönüştüren, hayatta kalma oyunları gibi bu mobil uygulamaları deneyin. ! Ve bir sonraki aşamaya geçmeye hazır olduğunuzda, kalp atış hızınızı izleyen bir fitness takipçisine yatırım yapmayı da düşünmelisiniz. ? Dahili kalp atış hızı izleme özelliğine sahip spor bantları tüm menzildir, ancak hangisi en iyisidir? .




Henüz no comments

Modern teknoloji hakkında basit ve uygun fiyatlı.
Modern teknoloji dünyasında rehberiniz. Her gün bizi çevreleyen teknolojileri ve araçları nasıl kullanacağınızı ve Internet'te ilginç şeyleri nasıl keşfedeceğinizi öğrenin.