Peter Holmes
0 
1288
271
Cömertliği genellikle bir kişilik özelliği olarak düşünürüz: ya cömertsiniz ya da değilsiniz..
Gerçek şu ki cömertlik bir pratiktir. Bu, zaman içinde hayatınızda geliştirebileceğiniz bir şeydir. Herhangi bir alışkanlık gibi. Daha da iyisi, cömertliği uygulamak, kendiniz, çevrenizdeki insanlar ve dünya hakkında bilgi edinmek için zengin fırsatlar sunar..
Tavsiye edebileceğim cömertlik pratik için tek beden uyan tüm yaklaşım yok. Kişiliğinize ve yaşam tarzınıza en uygun stratejileri ve stilleri bulmak için biraz deneme yapmanız gerekebilir..
Fakat size söyleyebileceğim, cömertlik pratiğinin yaşamınızı ve her gün yaptığınız seçimleri nasıl gördüğünüz üzerinde büyük bir etkisi olabileceği. Vermekten aldığın dersler değerlidir. Hayatı çok daha iyi hale getirebilirler, sadece yardım etmek için kurduğunuz kişiler için değil, aynı zamanda sizin için!
Ders 1: Cömertlik Para Hakkında Değil
Çoğu insanın cömertlik ile ilk ilişkisi bir nedene parasal bağış yapmaktır. Bu strateji kesinlikle etkili bir kurumdur - hayır kurumları amaçlarının çoğunu gerçekleştirmek için fonlara güvenirler..
Bununla birlikte, yaşamınızda cömertliği uygulamanın başka birçok yolu vardır. Örneğin, zamanınız, malvarlığınız, empatiniz ve yeteneklerinizle cömert davranmanın yollarını düşünün..
Belki de bu ay ayıracak çok paranız yok, ancak bir öğleden sonrayı yeni evlerini boyamak için yardımcı olabilirsiniz. Belki de katı bir bütçeniz var, ancak arabanız dükkandayken aracınızı bir komşuya ödünç verebilirsiniz. Veya belki de birilerinin çocuklarını birkaç saatliğine izlemeyi önerebilirsin, böylece bazı işleri bitirme şansı yakalarlar..
Eldeki ekstra para olmadan cömert olamayacağınızı düşünmek kolaydır, ancak serbest cömertlik eylemleri, ihtiyaç sahibi bir kişi veya kuruluş için bazen daha anlamlı ve değerli olabilir.
VocaliD ile Sesini Duyurun
VocaliD ile yardımcı veya arttırıcı iletişim cihazları kullananlara sesinizi bağışlayın. Anahtar sözcükleri okurken kendinizi kaydedin ve konuşma teknolojiniz için kişiselleştirilmiş bir ses arayan biriyle eşleştirilecek yaşınız, cinsiyetiniz ve aksanınızla ilgili bazı soruları yanıtlayın..
Ders 2: Cömertlik sizi daha mutlu ve sağlıklı yapar
Cömertlik ve mutluluk arasındaki ilişkiyi araştıran bir araştırma bütünü vardır. Pek çok çalışma, gönüllülüğün özgüvenini artırabileceğini, kişinin amaç duygusunu artırabildiğini ve depresyon belirtilerini azaltabileceğini gösteren açık bir şekilde ilintilidir. Fiziksel olarak, cömertlik, daha yüksek düzeyde işlevsellik teşvik ederken stres, kronik ağrı yoğunluğu ve mortalitede düşüşe neden olabilir.
Diğer çalışmalar, verenin kendi eylemleri ile ihtiyacı olan biri için olumlu bir sonuç arasında net bir bağlantı gördüğünde, oksitosin, serotonin, endorfin ve dopamin gibi pozitif hormonların salınabileceğini göstermektedir. Cömertlik yaşam beklentinizi uzatabilir.
Kendi kendinize bencil olmayan bir şekilde kendiniz bir şeyler verebiliyorsanız, potansiyel düşme önemli olabilir ve her şey nispeten kolay bir şekilde gelir.
Verme eylemi aynı zamanda şükran günlüğüne başlamak için 5 müthiş iOS uygulamasına sahip olduğunuz için müteşekkir olmak için bir hatırlatma görevi de yapabilir 5 Şükran günlüğünü başlatmak ve tutmak için beş Müthiş iOS uygulaması , coşku, kararlılık, iyimserlik ve enerji - ve bunun için hepimiz müteşekkiriz. . Şükran mutluluk araştırmasında anahtar bir kavramdır ve şeyler, deneyimler ve insanlar için minnettar olma fırsatlarını tanımak duygusal durumunuzda büyük bir fark yaratabilir.
BM Gönüllüleriyle Profesyonel Becerilerinizi Sunun
Birleşmiş Milletler Gönüllüleri programı, uluslararası gruplar için çevrimiçi gönüllü olmak için pek çok farklı fırsat sunmaktadır. Araştırma, çeviri, tasarım, savunuculuk veya daha fazlasını gerçekleştirerek projelere katılın! Beceri setiniz ne olursa olsun, yeteneklerinize ve ilgi alanlarınıza uyan bir nedeni çabucak bulmanız gerekir..
Ders 3: Cömertlik Sandığınızdan Daha Kolay
Cömert olma konusundaki bir başka yaygın efsane, bunun alıcı için zor bir süreç olacağıdır. Ödeyebileceğinizden daha fazla para bağışlamaktan suçlu olduğunuz veya başkasına fayda sağlamak için değerli bir yadigarı bırakmaya zorlandığınız durumları hayal etmek kolaydır..
Cömertliğe, sizin gibi bir şey olarak bakmayı deneyin. almak yapman gereken bir şey yerine meli yap. Cömertlik pratiği yapmak size en iyi yöntemlerden bazılarının eğlenceli ve zevkli olduğunu öğretebilir.!
FreeRice ile Oyun oynamak
Cömertlik uygulaması, hayır kurumlarına fayda sağlayan eğlenceli bir çevrimiçi oyun oynamak kadar kolay olabilir. Web'de Gezinerek, Oyun Oynarken ve Daha Fazlasında Yardımseverliğe Nasıl Bağış Yapılabilir? doğru olun, ama zaten sevdiğiniz şeyleri yapan hayır kurumları için para toplamak mümkün. Ya da kötü alışkanlıklarınızla bile. Bir göz at. . FreeRice, bu tür oyunlara bir örnektir. Doğru cevapladığınız her kelime sorusu için, FreeRice, Dünya Gıda Programına 10 tane pirinç bağışladı.
Pocket Rice [Artık Kullanılamaz] mobilite avantajı ile benzer bir uygulama. [Artık Kullanılamaz].
Ders 4: Cömertlik Dikkatli Bir Süreçtir
Farkındalık tamamen şu ana dikkatinizi vermektir. 3 2014 ve Farkındalık Uygulamanıza Yardımcı Olmak İçin 3 Uygulama ve 3 Uygulamanın Farkında Olma 2014 ve Sonrası Farkındalık Uygulamanıza Yardımcı Olmak İçin Geçen Yıl bir jet uçağı gibi geçtiğini düşünüyorsanız, yanlış bir şey yapmak. ve kendinizi deneyime daldırmak.
Günlük yaşamınızda cömertlik uygulamanız, hızlı bir şekilde eylemlerinizde ve fırsatlarınızda dikkatli olmanın ne kadar önemli olduğunu size öğretir. Her durumda ne kadar farkında olursanız, verme fırsatını o kadar çok tanıyacaksınız.
Düşünceli bir şekilde vermek için zaman ayırmak cömertliğin diğer faydalarını en üst seviyeye çıkarabilir. Kurumlara verin 7 Hayır ve Yardım Kuruluşuna Para Vermek İçin Web Siteleri 7 Yardım ve Yardım Kuruluşuna Para Vermek İçin 7 Uygulama ve Web Siteleri Hayır kurumlarına daha fazla para verin ve bu 7 uygulamayı ve web sitesini kullanarak daha meşgul bir insan vatandaş olun. , bireyler ve kişisel olarak bağlanmanıza neden olan sebepler. Bu, hakkında hiçbir şey bilmediğinizlerden daha faydalı olabilir..
Diğerleri için Okuma
Calibre.org.uk ve LearningAlly.org gibi organizasyonlar aracılığıyla görme kaybı olan insanlar için kitap kaydetmek için gönüllü olun. Bu, kitap okurken ve seslendirme becerilerinizi uygularken evinizin rahatlığından bir fark yaratmanın başka bir harika yoludur.!
LearningAlly'ın ayrıca ders kitapları için okuyuculara ihtiyacı var. Materyal biraz kuru olabilir, ancak okulda okuduğunu anlama ile mücadele eden gençlikten yararlanacaksınız..
Ders 5: Cömertlik Anlamlı Bağlantılar Kuruyor
Hiçbir şey insanları cömertlik gibi bir araya getiremez. Yabancılarla başlasanız bile, yaptığınız şeyleri önemseyen insanlarla bağlantı kurmanın en basit yolu Rastgele Cömertlik: 4 Yabancıların Yabancılara Ödeyeceği Yer Rastgele Cömertlik: 4 Yabancıların Yabancılara Ödediği Biliyorsunuz bütün bir Reddit alt kültürü tamamen yabancılara rastgele, güzel şeyler yapmaya adanmış mı? Bunu bilmeniz gereken dört alt dizinle değiştirelim. . Araştırma, vermenin işbirliğini geliştirdiğini ve insanların birbirlerini daha olumlu görmelerine yardımcı olduğunu göstermiştir.
Her gün cömertliğin yakın dostlukları derinleştirmek için de büyük bir potansiyeli vardır. Karşılıklı cömertlik temeli üzerine kurulan ilişkileri yenmek ve diğer insanın arkanızda olduğunu bilmekle elde edilen güveni zordur.
Vermeye alışınca, başkalarından almak zor olabilir. Ancak cömertliklerini de kabul etmek önemlidir - eğer bir kişi her zaman verici, diğeri daima alıcı ise, ilişkiler dengeli ya da sağlıklı değildir. Her iki taraf bir ilişkide vermenin yararlarını deneyimlemeli!
Kullanılmış Elektronikleri Yerel Kuruluşlara Bağışlayın
Yerel yardım kuruluşları aracılığıyla eski elektronik cihazlarınız için yeni sahipleri bulun. Girmek “Senin şehirin” + “sadaka elektronik bağışlar” Topluluğunuza yarar sağlayan seçenekleri bulmak için. Fiziksel nesneler söz konusu olduğundan, yakındaki bir kuruluşta daha iyi şansınız olması muhtemeldir. Bazı örnekler: reBOOT (Kanada), Şerefiye (Kuzey Amerika), Cristina Vakfı (ABD) ve IT For Charities'in teknolojik bağışları kabul eden ABD kuruluşlarının listesi..
Ders 6: Cömertliğin Dalgalanma Etkileri Var
Cömertlikten öğrenilebilecek en iyi derslerden biri, etkilerinin beklediğinizden daha uzağa ulaşmasıdır. Bir Harvard çalışması, cömert bir şekilde hareket eden tek bir kişinin gözlemcileri daha sonra cömert davranmasını etkilediğini tespit etti. Buna karşılık, gözlemcileri gözlemleyenlerin de cömert olma olasılıkları daha yüksektir..
Böylece, cömertlik için tek bir hareketlilik İhtiyacı olan bir dünyaya yardım edecek en iyi "Çocuklara Sponsorluk Yapın" En İyi 7 Çocuk "Sponsoruna" İhtiyacı Olan Dünyaya Yardım Etmek İçin En İyi "Çocuklara Sponsorluk Yapan" Yardımlar Dünyadaki çocuklara refahları, büyümeleri ve daha parlak gelecekleriyle yardımcı olun . Hayırseverlik kararlarınızdan biriyse, bu yedi "Sponsor A Çocuk" hayır kurumuna bir göz atın. Sizin açınızdan, yalnızca sizin alıcınızdan daha fazla insan üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Dalgalanma etkileri, çoğu zaman asla tanımayacağınız düzinelerce, hatta yüzlerce insana ulaşabilir..
Konfor Bölgenizin Dışında Gönüllü Olun
Çevrimiçi gönüllüler arayan çok çeşitli kuruluşlar, aramanızı filtreleyerek VolunteerMatch.org'da bulunabilir. “sanal gönüllülük.” Bu organizasyon genellikle çevrimdışı deneyimlerinize mükemmel şekilde uyan özel bir beceri seti (örneğin, yasa, yazma, muhasebe vb.) Gerektiren ihtiyaçları listeler veya bir öğrenme fırsatı olabilir.!
Diğer kuruluşlar, deneyimleri ile ilgili hikayelerini akıl sağlığı, akıl hocası gençliği ile paylaşmaları veya sebepleri için sosyal medya stratejileri geliştirmeleri için insanlar arıyor.
Bir Yaşam Biçimi Olarak Cömertlik
Her gün cömertlik uygulamak için bilinçli karar vermek, ilk başta göz korkutucu gelebilir. Ancak bir kez başladığınızda, seçimlerinizin yararları durmayı zorlaştırabilir.
Önemli ve somut şekillerde geri vermenize izin veren bazı şaşırtıcı fırsatlar var. Ve bu görevleri evinizin rahatlığında yapabilirsiniz. Kaybedecek neyin var?
Cömertliği hayatınızda nasıl uygularsınız? Öğrendiğiniz en iyi dersler nelerdir? Yorumlarda bana bildirin!
Resim Kredisi: zffoto / Shutterstock