Pomodoro Tekniğini Daha Etkileyici Yapmanın Tek Kolay Yolu

Bir verimlilik artışına ihtiyacınız varsa, birçok püf noktası ve püf noktası vardır. 12 Yeni Yılda Nihayet Yaşamınızı Kesmek İçin Verimlilik Alışkanlıkları 12 Yeni Yılda Nihayet Hayatınızı Kesmek İçin Verimlilik Alışkanlıkları Çoğu çalışan insan için ortak bir çözüm daha verimli olmaktır. Bu yazıda, iş yükü verimliliğinizi önemli ölçüde artırmak için, ayda bir kez değiştirebileceğiniz on iki kötü alışkanlığı keşfedeceğiz. sana yardım edebilecek bir şey var ama en etkili biri olmalı Pomodoro Tekniği.

Tanıdık olmayanlar için uzun lafın kısası, Pomodoro Tekniği alternatif döngüler için çağırır. “iş” ve “dinlenme” - 20 dakikalık çalışma ve ardından 10 dakikalık dinlenme gibi, süresiz olarak tekrarlanır. Sizi bir seferde bir göreve odaklanmaya zorlayarak çalışır (çünkü çoklu görevler aslında ters üretkendir Tekli - Çoklu Görev: Verimlilik için En İyisi Nedir? Tekli ve Çoklu Görev: Verimlilik İçin En İyisi Nedir? Üretkenlik için gümüş kurşunun mutlaka olması gerekmediği ortaya çıkıyor. Anahtar ne zaman çoklu görev yapacağını bilmek.).

Pomodoro zaman tutma işlemine yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış uygulamalar varken, teknik herhangi bir normal zamanlayıcı veya kronometre ile yapılabilir. Ancak daha iyi bir yöntem, zamanlayıcılar yerine önceden oluşturulmuş müzik çalma listelerini kullanmaktır: Müzik çalarken çalışın ve bittiğinde dinlenin.

Bu nasıl etkilidir? Çalışmalar, müziğin - yumuşak, yumuşak ve herhangi bir şarkı sözü olmadan - konsantrasyona yardımcı olabileceğini göstermiştir. 5 Sure-Fire İpuçları ile Yeni Bir Şey Nasıl Öğrenilir 5 Sure-Yangın İpuçları ile Yeni Bir Şey Nasıl Öğrenilir? ? Zaman kaybını en aza indirmek ve sakladığınız bilgi miktarını en üst seviyeye çıkarmak için ne yapabilirsiniz? Kısa cevap - akıllı stratejiler kullanın. . Bunun yararı açıktır, ancak bir müzik çalma listesi ne kadar Pomodoro'ya gireceğinizi bilmenizi kolaylaştırır. Zamanlayıcıyı kontrol etmenize ve işlemdeki konsantrasyonunuzu kırmanıza gerek yok.

Müzik çalma listeleri oluşturmaya gelince, YouTube videoların bant genişliğini kaldırabilirseniz yeterince çalışır, ancak genel olarak Android'de Müzik Yayını Yapmanın En İyi Yolu Spotify'ı tercih ederiz? Android'de Müzik Yayını Yapmanın En İyi Yolu Nedir? Android için bir sürü ücretsiz müzik akışı uygulaması var, ancak bunlar nasıl farklı ve en iyi seçenek hangisi? . Son olarak, Pomodoro molalarını aldığınızda, üretkenliği artıran molalar almayı unutmayın Bir Mola Vermek Verimliliğe Yardımcı Olursa, Bir Mola Vermek Vermek İstiyorsanız Bir Tekrar Düşünün Verimliliğe Yardımcı Olursa, Tekrar Düşünün Hepimiz gün boyunca mola vermenin bir olduğunu duyduk. iyi bir şey, ama bazılarımız doğru şekilde ara vermeyebilir. !

Pomodoro Tekniğini kullanıyor musunuz? Eğer öyleyse, zamanlayıcıları mı yoksa müzik çalma listelerini mi kullanmayı tercih edersin? İş sırasında odaklanmış kalmak için herhangi bir ipucunuz var mı? Aşağıdaki yorumlarda bizimle paylaşın!

Image Credit: Shutterstock ile Ramcreativ tarafından İş İstasyonu İllüstrasyonu